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鸡汤浸云耳

时间:2019-10-27  2019-10-27  汤类  手机阅读
鸡汤浸云耳做法
   材料:
   木耳,腐竹,鸡汤
  
   做法:
  

  1.将腐竹和木耳泡发,洗净。

  2.在将木耳、腐竹用鸡汤煮熟,简单健康的一道好吃的菜就做好了。


  

鸡汤浸云耳

鸡汤浸云耳做法
   材料:
   木耳,腐竹,鸡汤
  
   做法:
  

  1.将腐竹和木耳泡发,洗净。

  2.在将木耳、腐竹用鸡汤煮熟,简单健康的一道好吃的菜就做好了。


  

兰花浸云吞


   材料:
   做成的生混沌(市场有售)250克、鸡蛋3个、西兰花20克、生姜10克,花生油15克、盐5克、味精5克、鸡精粉少许、麻油1克。
  
   做法:
  

  1、西兰花切成小颗洗净,生姜去皮切丝。

  2、在碗内加入熟花生油、盐、味精、鸡精粉、麻油,将汤烧开,注入碗内待用。

  3、烧开水,下入馄饨,用中火煮透至快熟时,打入3个鸡蛋,下西兰花煮透,捞起盛入汤碗内即成。


  

瑶柱鸡汤浸芥菜

瑶柱鸡汤浸芥菜做法
   材料:
   走地鸡骨,盐,干瑶柱,姜,芥菜心
  
   做法:
  

  1.走地鸡骨加适量的水煮开后,改中慢火,加几粒瑶柱熬40-60分钟取掉骨头即可。

  2.芥菜心洗干净摘好放几片姜片用热水拖一下再泡一下冷水晾干备用。

  3.鸡汤慢火加热,放入芥菜和几片姜慢慢浸熟至软身,加少许盐调味即可。


  

清鸡汤浸杂菇大虾

清鸡汤浸杂菇大虾做法
   材料:
   材料:清鸡汤400毫升、冬菇(水发后)50克、金针菇(水发后)50克、茶树菇(水发后)50克、唐芹段50克、鲜虾仁100克、姜片20克,盐、胡椒粉、虾籽、花生油各适量。
  
   做法:
  

  所谓清汤,大多指的是比较清淡鲜美的汤。现时的天气炎热,更适宜于烹菜。食用菌的营养价值非常高,其高蛋白、低脂肪、多膳食纤维等特性令其享有“上帝食品”的美誉,有增强免疫力、健胃保肝的效果。采用清鸡汤来浸煮杂菇,加入新鲜大虾,丰富了菜肴的营养和口感。


  

鸡汤浸支竹

鸡汤浸支竹做法
   材料:
   材料:鲜支竹300克、鸡骨架400克、鲜冬菇片50克、草菇片50克、葱段25克、姜片25克、胡椒10粒,姜汁、米酒、盐、糖各适量。
  
   做法:
  
  

蚌肉鸡汤浸凉瓜青

蚌肉鸡汤浸凉瓜青做法
   材料:
   凉瓜300克,桂花蚌150克,姜15克,鸡汤、盐、糖、胡椒粉、花生油各适量
  
   做法:
  

  1、姜去皮洗净,切片备用;

  2、凉瓜去籽洗净,用刨皮刀刨成薄片状,放入少许盐拌匀一会儿,飞水备用;

  3、蚌肉洗净备用;

  4、煮开适量鸡汤,放入姜片和少许花生油,下适量盐、糖和胡椒粉调味,最后放入凉瓜和蚌肉,煮开便成。


  

蛋花枸杞汤浸夜香花

蛋花枸杞汤浸夜香花做法
   材料:
   夜香花,鸡蛋,枸杞,盐,油
  
   做法:
  

  1.夜香花洗干净,待用。

  2.鸡蛋打散,加点盐。

  3.水开后,放入夜香花和适量的油,等夜香花熟得差不多的时候,再倒入打散的鸡蛋和一小把枸杞。

小诀窍

  【品种来源】 夜香花是增城市独有的半野生蔬菜,植株外型美观、色泽淡黄、具幽兰芳香,有清热明目的药疗效用,广泛用作汤料、粥面配料及一般蔬菜烹饪。适应绿色健康食品潮流,产品走俏市场,畅销广州及港澳等地。在增城市已发展商品种植面积达1000多亩,市场每公斤售价达10-20元。目前,增城市蔬菜办正组织增城市菜科所、增城市汉华菜场对夜香花 蔬菜进行大力开发利用,大面积繁育及推广种植。 【特征特性】 形态特征:茎圆,折伤时有少许乳汁逸出,嫩茎浅绿色,被柔毛,老茎灰褐色,无毛,有皮孔,分枝力强,左旋性缠绕生长,无卷须。


  

上汤浸生蚝

上汤浸生蚝做法
   材料:
   生蚝,瘦肉,萝卜,生姜,芫茜,九层塔,盐
  
   做法:
  

  1.材料:生蚝(加点芡粉搅拌然后用清水冲洗即可)、瘦肉(预先用鱼露、芡粉和油腌好)、萝卜、生姜(这次用了泡姜)、芫茜、九层塔(忘照了)、盐。

  2.放适量的水烧开加萝卜丝、姜和肉丝和九层塔先煮汤底,然后放入生蚝用慢火浸熟,最后加芫茜放盐调味即可。


  

生抽汤浸鸵鸟肉

生抽汤浸鸵鸟肉做法
   材料:
   急冻鸵鸟肉2磅,生抽1碗,蒜头8粒,香叶10块(主要用作添加香气,不用亦可)
  
  ,糖1茶匙,花雕酒2汤匙,上汤或水3碗
  
   做法:
  

  1.鸵鸟肉解冻,洗净后切件。

  2.蒜头用油爆至金黄。汤加糖煮滚,然后加入爆香蒜头和香叶,滚后收慢火,放入鸵鸟肉浸半小时。

  3.再开勐火,去掉汤面的泡沫,再慢火煮1小时,加入花雕酒和生抽。

  4.慢火约再煮10分钟,试味,调至合适即成。

小诀窍

  能健脾胃、助吸收及引起食慾,有强身健体之效。


  

浓汤浸枸杞菜

浓汤浸枸杞菜做法
   材料:
   紫花枸杞菜1斤,杞子1两,半肥瘦肉4两,干贝3粒,鱼露2茶匙,汤1杯
  
   做法:
  

  1.枸杞菜拣叶后洗净;菜骨洗净后,加水煎成浓汁;杞子用滚水浸洗;半肥瘦猪肉洗净剁碎;干贝浸后再炖腍。

  2.猪肉加杞子用汤及菜汁煮,然后加入腍干贝,加少许油。

  3.把枸杞菜放入一起煮约3分钟。

  4.加鱼露调味即成。

小诀窍

  这个菜滋阴明目,有强肝之效,能加强免疫力和降糖尿,是老幼咸宜的滋补菜式,对视力保养疗效很好。,潮州菜的独特煮食方法──「煮」,即现时市面上的浸。这种烹调方法,特色在煮好的菜或肉本身味足而汤汁浓馥,食起来口感好之外,无太油腻之弊,汤汁清甜,而菜身也比较滑口。这种煮食方法非常值得推广。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a5664.html

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