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柚米鱼脯

时间:2020-07-14  2020-07-14  鱼类  手机阅读
柚米鱼脯做法
   材料:
   精草鱼肉300克,柚子200克,青豆、胡萝卜粒各20克,玉米粒60克。调料盐8克,味精15克,姜汁5克,胡椒粉5克,生粉、鸡蛋清各20克,色拉油15克,蒜蓉5克,明油5克,湿淀粉3克。
  
   做法:
  

  1、草鱼肉洗净,入搅拌机内搅打成泥,入盐5克、味精10克、生粉、鸡蛋清、姜汁搅打上劲,汆成重约3克似玉米粒的小鱼粒。

  2、柚子去皮,柚子皮留作他用,取柚子粒备用。

  3、锅内放入沸水,入青豆、玉米粒分别大火汆1分钟,捞出控水;胡萝卜粒入沸水中大火汆20秒,捞出控水;锅内放入80℃的温水,撒入鱼粒小火汆0.5分钟,捞出控水。

  4、锅内放入色拉油,烧至六成热时下入蒜蓉小火炒香,放入青豆、胡萝卜粒、玉米粒、小鱼粒大火翻匀,用剩余的盐、味精、胡椒粉调味,倒入柚子粒小火翻匀,用湿淀粉勾芡,淋明油出锅装盘即可。

小诀窍

  特点

  鲜咸爽口,果味清香。

  制作关键

  制小鱼粒时,鱼刺要去除干净,还要放姜汁祛除鱼腥味。


  

柚米鱼脯

柚米鱼脯做法
   材料:
   精草鱼肉300克,柚子200克,青豆、胡萝卜粒各20克,玉米粒60克。调料盐8克,味精15克,姜汁5克,胡椒粉5克,生粉、鸡蛋清各20克,色拉油15克,蒜蓉5克,明油5克,湿淀粉3克。
  
   做法:
  

  1、草鱼肉洗净,入搅拌机内搅打成泥,入盐5克、味精10克、生粉、鸡蛋清、姜汁搅打上劲,汆成重约3克似玉米粒的小鱼粒。

  2、柚子去皮,柚子皮留作他用,取柚子粒备用。

  3、锅内放入沸水,入青豆、玉米粒分别大火汆1分钟,捞出控水;胡萝卜粒入沸水中大火汆20秒,捞出控水;锅内放入80℃的温水,撒入鱼粒小火汆0.5分钟,捞出控水。

  4、锅内放入色拉油,烧至六成热时下入蒜蓉小火炒香,放入青豆、胡萝卜粒、玉米粒、小鱼粒大火翻匀,用剩余的盐、味精、胡椒粉调味,倒入柚子粒小火翻匀,用湿淀粉勾芡,淋明油出锅装盘即可。

小诀窍

  特点

  鲜咸爽口,果味清香。

  制作关键

  制小鱼粒时,鱼刺要去除干净,还要放姜汁祛除鱼腥味。


  

大汤米鱼

大汤米鱼做法
   材料:
   米鱼,青豆瓣,雪菜
  
   做法:
  

  1.米鱼洗净切成两段入油锅稍煎一下,放入青豆瓣和雪菜。

  2.加水煮8分钟,汤色浓稠厚调味出锅。


  

玉米鱼

玉米鱼做法
   材料:
   主料:鲈鱼一条,鸡蛋一只,小塘菜一棵。配料:盐,白糖,生粉,胡椒粉,姜汁,料酒各适量。
  
   做法:
  

  1、先将鲈鱼洗净,起出二条鱼肉(鱼骨可以另用鼓汁蒸或用豆腐煮汤)用刀在鱼肉上划一公分见方的划痕,注意别把鱼皮切断。玉米鱼的做法不同于松子鱼,不用划得太深。

  2、用配料加鸡蛋黄把鱼肉腌半小时以上。

  3、小塘菜去掉叶子,裁剪成这样。先用油盐水把小塘菜飞水,捞起沥干水分待用。

  4、另起油锅,煮滚油,放腌好的鱼肉下去炸至金黄色。鱼皮自然收缩,鱼肉便会自动卷起来成玉米状。翻动时注意别把鱼肉搅烂影响美观。

  5、炸好后上碟,把飞了水的小塘菜放到靠近鱼尾处的鱼肉上,如果喜欢介辣的人可以用介辣做薄欠淋在鱼肉上,味道会更加好。本来用发菜装饰的,但现在吃发菜不够环保,所以用了玉米须装饰一下,是否很像呢?


  

香橙玉米鱼

香橙玉米鱼做法
   材料:
   草鱼,生粉,吉土粉,鸡蛋,盐,味精,胡椒粉,糖,色拉油,料酒,橙汁
  
   做法:
  

  1、草鱼治净,片下两片鱼肉,在肉面剞十字刀,码底味;

  2、拍粉后入油锅炸成金黄色,捞出装盘。

  3、橙汁加盐、糖对成汁,用吉土粉勾芡,淋于玉米鱼上即成。


  

玉米鱼肚羹

玉米鱼肚羹做法
   材料:
   玉米汤料罐头(粟米羹)1/2罐,鱼肚(鱼鳔)160克,鸡蛋1个,香菜(芫荽)1棵,大葱1根,姜汁酒1汤匙,高汤或清水1.2升,太白粉(生粉)1汤匙,盐1茶匙,糖1/2茶匙,胡椒粉适量,麻油少许
  
   做法:
  

  1.大葱、香菜洗净切末。

  2.鱼肚用水发开后切成4厘米长细条。煮锅加入姜汁酒一汤匙和适量开水,将鱼肚略煮,随即盛起沥干待用。

  3.煮锅内注入玉米汤料,倒入高汤或清水煮开,再加入鱼肚煮约5分钟。加入盐、糖、胡椒粉、麻油等调料,太白粉加适量水调匀,倒入锅中勾芡。

  4.蛋搅打均匀,加入羹中,略为搅拌。撒上大葱末及香菜末,即可上桌进食。


  

玉米鱼片

玉米鱼片做法
   材料:
   材料:鲷鱼3片,玉米酱半罐,葱1支,姜2片,太白粉半杯,蛋黄1个
  
  
   做法:
  

  1.葱切葱花;鲷鱼切小片后,先加入半小匙盐、胡椒粉、酒和蛋黄略微拌腌一下,再沾上太白粉后放入油锅中炸熟,再起锅沥油盛入盘中备用

  2.起一锅,倒入玉米酱、1/3小匙盐和半杯水拌匀煮滚后,芶入芡汁,再加入葱段,起锅淋在炸好的鱼片上即可完成


  

贡米鱼卷

贡米鱼卷做法
   材料:
   鳕鱼500克,墨鱼250克,桃仁20克,玉米粒100克,芦笋250克,蛋清1个,菜心、鸡汁、清汤、盐、白糖、牛粉。料洒客活罟
  
   做法:
  

  1、鳕鱼去骨、刺,片成大片,煨入味。

  2、墨鱼剁成蓉,玉米粒蒸熟,桃仁去皮,混合做成馅。

  3、把鳕鱼片包上馅,蒸熟,与焯好的菜心、芦笋分别摆入舟中,浇白汁即成。

小诀窍

  特点

   

  鱼卷洁白鲜嫩,玉米软糯,桃仁酥香。

  宁金红 (山西)


  

橙汁玉米鱼

橙汁玉米鱼做法
   材料:
   3条净鲩鱼肉(重约600克),橙汁100克,玉米粒100克,盐1茶匙,姜汁酒1茶匙
  
   做法:
  

  1、净鱼肉分别剞上十字花刀,腌渍后再拖蛋液拍上干生粉;

  2、下油锅炸熟成形,摆入盘中,用菜心点缀头部。

  3、橙汁调好味,勾芡淋上鱼肉即可。


  

虾米鱼丸片炒菜心粒

虾米鱼丸片炒菜心粒做法
   材料:
   西刀鱼丸 10粒
  
   做法:
  

  把冲过水的每粒鱼丸都切成薄片,

  然后把放在筛子里掉干水的菜心,

  以心平气和地细心切成粒粒。。。

  接着起锅烧油至七八成热,马上把之前

  剁碎的蒜蓉和虾米倒入锅内,再把姜丝

  参入三合一慢火煸至金黄色。就可把鱼丸片

  片放入一起翻炒不过5分钟,洒下调好的酱料

  (盐、蚝油、麻油。水1/4杯量)。大火滚烫

  一会儿让它们溢出浓香味,淋入少许花雕酒后,

  顺手把菜心粒粒放入一起翻炒均匀不超过2分钟,

  就得熄火,装盘美美上桌。


  

节瓜虾米鱼片煮粉丝

节瓜虾米鱼片煮粉丝做法
   材料:
   节瓜2个,虾米,鱼片,粉丝,清鸡汤1盒(超市有卖,人多吃买大盒人少买小盒),葱段少许
  
   做法:
  

  1、虾米洗洗用清水泡着备用(最少泡30分钟);鱼片切片;粉丝清水泡软备用;节瓜切片或是滚刀切都可以。

  2、放少少油炒香泡好的虾米,兜炒两下起锅备用。

  3、用余油把切好的鱼片放入兜炒,起锅。

  4、锅中加些油,油热后放入切好的节瓜大火炒至瓜身变软,放入炒好的虾米兜炒。然后加滚水煮滚后,倒入清鸡汤煮沸后,加粉丝鱼片煮沸转中小火煮多一会,试味后放入葱段即可熄火。

小诀窍

  鱼片要是偷懒不先炒在煮的时候放入一起煮也可,但是炒过没有鱼腥味会更香些,个人喜欢还可以加干瑶柱和肉片一起煮。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a55979.html

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