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花椒韭菜炒蚌丝

时间:2020-07-02  2020-07-02  炒菜  手机阅读
花椒韭菜炒蚌丝做法
   材料:
   蚌是江、河、湖里的贝类,常见的为生活在流动江河里的珠蚌和池塘里的池蚌。据医学界分析,蚌有清热解酒、祛湿养肝的食效。清明前后正是蚌的上市时节,酒楼食肆里不乏以它为材的清明菜式。笔者近日在一酒楼里品尝过花椒韭菜炒蚌丝,其食味不俗,
  
   做法:
  

  材料:河蚌400克、韭菜200克、新鲜花椒5克、蒜片15克、红辣椒少许,盐、糖、生抽、花生油各适量。

  做法:蚌去壳去内脏,洗净切丝飞水备用;韭菜洗净,除去前端和根部,切段,把粗段和幼段分开;开锅下油,爆香蒜片和花椒,下粗段韭菜翻炒片刻,用镬铲稍压,令其充分接触热量,然后再下幼段韭菜、蚌丝、红辣椒,以盐、糖、生抽调味,快速炒至韭菜刚熟便成。

  推荐:美食家 庄臣


  

花椒韭菜炒蚌丝

花椒韭菜炒蚌丝做法
   材料:
   蚌是江、河、湖里的贝类,常见的为生活在流动江河里的珠蚌和池塘里的池蚌。据医学界分析,蚌有清热解酒、祛湿养肝的食效。清明前后正是蚌的上市时节,酒楼食肆里不乏以它为材的清明菜式。笔者近日在一酒楼里品尝过花椒韭菜炒蚌丝,其食味不俗,
  
   做法:
  

  材料:河蚌400克、韭菜200克、新鲜花椒5克、蒜片15克、红辣椒少许,盐、糖、生抽、花生油各适量。

  做法:蚌去壳去内脏,洗净切丝飞水备用;韭菜洗净,除去前端和根部,切段,把粗段和幼段分开;开锅下油,爆香蒜片和花椒,下粗段韭菜翻炒片刻,用镬铲稍压,令其充分接触热量,然后再下幼段韭菜、蚌丝、红辣椒,以盐、糖、生抽调味,快速炒至韭菜刚熟便成。

  推荐:美食家 庄臣


  

红椒韭菜炒肉沫

红椒韭菜炒肉沫做法
   材料:
   韭菜1小束,绞肉100G(视情况而定),蒜1瓣切末,新鲜红辣椒(如果喜欢吃辣,多放无妨),酱油少许,豆瓣酱1/2勺,料酒少许
  
   做法:
  

  1、韭菜、蒜、红辣椒切细末,备用。

  2、锅内烧油,八成热左右的时候放入蒜末、辣椒末炒出香味。

  3、加豆瓣酱继续翻炒出红油后,加绞肉翻炒成熟,最后烹料酒、酱油。

  4、锅滚后,加入韭菜快速翻炒,最后出锅的时候,淋少许麻油。

小诀窍

  牛肉、猪肉、鸡肉的肉糜都可以做。因为这道菜要体验韭菜的口感,所以不要炒时间过久哦。如果你喜欢辣,多放!不仅过瘾,还可以加强新陈代谢哦~~


  

韭菜炒蚌肉


   材料:
   鲜蚌肉200克,鲜韭菜300克,植物油、精盐、味精、味极鲜、香油各适量。
  
   做法:
  

  将鲜蚌肉冼净,用刀切成薄片,入烧沸的开水中焯一下,捞出控水。韭菜择去杂质,洗净,切成约3厘米长的段。植物油少许下勺烧热,放入蚌肉、韭菜段快速翻炒,烹入味极鲜,待炒至韭菜断生、蚌肉已熟时,加精盐、味精调味,滴上香油翻匀即可。注意事项:蚌肉改片要厚薄均匀;炒时要用旺火,操作要迅速。


  

用花椒粉做花椒油

用花椒粉做花椒油做法
   材料:
   花生油,花椒粉
  
   做法:
  

  1)起一干净的锅,锅烧干后倒花生油,油开始有一点点冒烟就关火,

  2)稍微凉后一勺一勺舀入花椒粉的瓶子里,用筷子从底部搅拌上来。

  不要刚烧开的油直接倒进瓶,除非您希望看瓶子开花是啥模样!


  

用鲜花椒做花椒油

用鲜花椒做花椒油做法
   材料:
   植物油、鲜花椒、生姜
  
   做法:
  

  1)鲜花椒洗净晾干水分,生姜切片。锅里倒入植物油,放入鲜花椒,姜片。开小火,慢慢炸制。

  2)等花椒炸干后即可关火,把锅端离炉灶。

  3)等油晾凉后,用器具过滤掉花椒。

  4)如想得到纯净的花椒油,可重复过滤几次。

  5)最后把过滤好的花椒油装瓶即可。


  

西兰花炒蚌

西兰花炒蚌做法
   材料:
   主料:西兰花500克,
  
   做法:
  

  1.将西兰花去根,摘成小朵,洗净,放入沸水锅内焯透,捞出晾凉;

  2.香菇用开水泡发,去蒂洗净,片成片;

  3.河蚌煮熟待用;

  4.将炒锅置火上,放入花生油,下葱、姜炸锅,放入香菇和调料煸炒几下,倒入盘内晾凉;

  5.将西兰花、河蚌装盘,加入香菇和调料拌匀即成。


  

蒿笋炒蚌肉


   材料:
   蚌肉200克,蒿笋30克,调料适量。
  
   做法:
  

  将蚌肉去泥沙,洗净沥干,蒿笋洗净切片。锅中放入油烧热,炒香姜、葱,加入蚌肉煸炒至七成熟时,放入蒿笋,加入黄酒、盐、糖炒熟,用水淀粉勾芡,淋上麻油即可装盘。

  佐餐食用。


  

洋葱炒蚌肉


   材料:
   净河蚌肉400克,洋葱200克,黄酒,精盐,味精,生姜丝,蒜茸,猪肉各适量。
  
   做法:
  

  将蚌肉去杂洗净切片,入沸水锅内焯透,捞出沥水待用。洋葱去杂洗净切丝,入沸水锅焯一下捞出。油锅烧热,入生姜丝,蒜茸煸香,放入蚌肉,黄酒,精盐炒至入味,投入洋葱丝炒至入味出锅即成。


  

韭菜炒香干

韭菜炒香干做法
   材料:
   韭菜一小把(200克左右),香干6块,红椒一个,油适量,盐少许,生抽数滴
  
   做法:
  

  1、韭菜洗净,切段,香干洗净,切细条,红椒去籽切丝;

  2、炒锅加油烧热,下红椒丝和香干翻炒,加入少许盐、生抽调味,如果太干可加入少许水;

  3、不停翻炒,待香干吸收汤汁变软变得蓬松,加入切成段的韭菜,翻匀,待韭菜变软即可起锅。

小诀窍

  1、肉食动物也可以加入一些肉丝、肉片等一起炒,味道不错。

  2、我用的不辣的红色甜椒,仅为配色,没有可省略,如喜欢吃辣可以用比较辛辣的辣椒代替。


  

韭菜炒海肠

韭菜炒海肠做法
   材料:
   韭菜,海肠,辅料:生抽,盐,胡椒粉,水淀粉,味精,香油,香醋,蒜片,姜丝
  
   做法:
  

  1. 海肠买回来后,仔细清洗干净(逐个再撸一遍).韭菜择洗干净.

  2. 锅中烧开足量的水,九成开,微微冒泡的时候,下入海肠,汆烫3秒钟,捞出,冲洗一下备用.

  3. 海肠和韭菜都分别切寸段.取一个小碗,调入生抽,盐,胡椒粉,水淀粉,味精,香油,勾兑成调味汁儿.

  4. 锅中油烧至八成热,下入姜丝蒜片爆香,倒入香醋炝锅,快速倒入韭菜,海肠和调味汁儿,快速翻匀出锅.

小诀窍

  1. 海肠最好挑肉厚的,一般卖家都会给把肚子处理干净,但难免人家动作粗糙,俗话说"萝卜快了不洗泥"嘛,所以,回来后最好自己再逐个撸一遍,除净血水.

  2. 海肠很容易老,所以无论汆还是炒,都必须快,韭菜也是入锅就熟,可以同时下锅同时出锅,调味汁儿最好提前兑好,一起下锅,否则手忙脚乱地怕也误了火候.

  3. 用香醋炝锅,难免迸溅,但却必不可少,否则不加醋,味儿不对,后面加醋,又醋味儿太重.


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a53659.html

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