新鲜葡萄汁沙冰
材料:
新鲜红葡萄汁315毫升,大草莓8个,香蕉236克,切片,草莓香蕉酸奶227克,蜂蜜30毫升,碎冰235毫升
做法:
1、将葡萄汁、草莓、香蕉、酸奶、蜂蜜和冰一起放到搅拌机里;
2、上盖后搅拌均匀即可。
新鲜葡萄汁沙冰
材料:
新鲜红葡萄汁315毫升,大草莓8个,香蕉236克,切片,草莓香蕉酸奶227克,蜂蜜30毫升,碎冰235毫升
做法:
1、将葡萄汁、草莓、香蕉、酸奶、蜂蜜和冰一起放到搅拌机里;
2、上盖后搅拌均匀即可。
水煎鲜葡萄根
材料:
鲜葡萄根150克。
做法:
鲜葡萄根150克水煎服,每日1剂。治急性肝炎、黄疸。
鲜葡萄藕汁
材料:
鲜葡萄500克,莲藕500克,蜜糖250克。
做法:
1.葡萄洗净,莲藕切小丁,分别用食品粉碎机碾碎,包入纱布滤出汁水。
2.藕渣加500克清水煮沸,滤出汁水。
3.两汁水合并煮沸,调入蜜糖,可热食也可冷食。还可将汁水用文火熬煮成稠厚膏汁,调入蜜糖密藏,分次冲饮。
鲜葡萄饮
材料:
鲜葡萄250克。
做法:
将鲜葡萄洗净、去皮、核,捣烂后加适量温开水即可饮用。
清凉草莓橙汁沙冰
材料:
切好的新鲜草莓155克,橙汁235毫升,冰块10块,糖10克
做法:
1、将草莓、橙汁、冰块和糖一起放到搅拌机里,搅拌均匀为止。
2、然后倒到玻璃杯里即可。
苹果青桔葡萄汁
材料:
苹果(红色)1个,青桔(绿色)2个,葡萄(紫色)1串,矿泉水1杯,蜂蜜1小匙
做法:
1、我取的是红苹果,所以归入红色,如果是黄苹果,则归入黄色一类。
2、另外,深色的食物,全归入黑色一类,如葡萄,茄子,海带等等~~我用苹果一只(红色),青桔两个(绿色),葡萄一串(紫色)搅拌成汁。
小诀窍
或许你注意到了,我说的蔬果汁,其实更应该说是蔬果浆才对,因为做时并不过滤掉滓渣,而是所有搅拌的材料一起全吃下肚去。专家说得好:蔬果最营养的部分,可全在皮上。
葡萄汁西米露
材料:
葡萄汁250公克,彩色珍珠圆1/2杯,椰果适量,葡萄5颗,碎冰少许
做法:
(1)将彩色珍珠圆、小葡萄粒及一半的葡萄汁放在杯中,轻轻搅拌。
(2)把椰果放在珍珠圆上,再撒上少许碎冰,再将剩下一半的葡萄汁倒入即完成。
番茄葡萄汁
材料:
新鲜葡萄100克,甘蓝菜75克,番茄1个,蜂蜜适量。
做法:
1、将葡萄洗净去皮、籽,甘蓝菜、番茄洗净切成小块。
2、放入榨汁器中榨汁,加入蜂蜜调成饮料。
功效
润泽肌肤,细腻容颜。
葡萄汁
材料:
葡萄约100克,砂糖、冷开水适量。
做法:
将葡萄洗净,与砂糖一起放入搅拌机内,加入适量冷开水,搅和3~4分钟,倒出,滤去滓,即可食用。
大枣葡萄汁
材料:
大枣10枚,葡萄汁1盅。
做法:
加水适量煎汤,用其汤液冲服葡萄汁1盅,每日2次。