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虾皮炒奶白菜

时间:2020-05-29  2020-05-29  炒菜  手机阅读
虾皮炒奶白菜做法
   材料:
   奶白菜两棵,植物油1勺,虾皮10克,姜片3片,盐1/2勺
  
   做法:
  

  1.烧干炒锅,放入植物油,油烧至7成热时把姜片放入煎10秒左右。

  2.把虾皮放入稍微翻炒一下,先把奶白菜的菜梗放入翻炒,大概翻炒10秒钟,再把菜叶放入。

  3.菜叶放入之后稍微撒半勺水,迅速翻炒3-5秒后撒入食盐再翻炒两下即可。


  

虾皮炒奶白菜

虾皮炒奶白菜做法
   材料:
   奶白菜两棵,植物油1勺,虾皮10克,姜片3片,盐1/2勺
  
   做法:
  

  1.烧干炒锅,放入植物油,油烧至7成热时把姜片放入煎10秒左右。

  2.把虾皮放入稍微翻炒一下,先把奶白菜的菜梗放入翻炒,大概翻炒10秒钟,再把菜叶放入。

  3.菜叶放入之后稍微撒半勺水,迅速翻炒3-5秒后撒入食盐再翻炒两下即可。


  

虾仁玉子豆腐炒奶白菜

虾仁玉子豆腐炒奶白菜做法
   材料:
   老虎虾300克剥虾仁,玉子豆腐1卷(245克),奶白菜300克,盐、黄酒、水淀粉各适量。
  
   做法:
  

  1、将虾仁剥壳洗净沥水放少量盐和黄酒腌10分钟后放入少量水淀粉拌匀待用;

  2、将玉子切成大小均匀的块,两面煎黄捞出待用;

  3、将奶白菜洗净放开水锅内氽分1-2钟后放冷水里冲凉轻轻挤一下水;

  4、锅烧热放油倒入虾仁炒二下,至虾仁变色放入奶白菜炒二下,放入煎好的玉子和盐一起翻炒均匀,盛盘整型即可。


  

虾皮炒小白菜

虾皮炒小白菜做法
   材料:
   小白菜1捆,虾皮一小把,葱花若干
  
   做法:
  

  1.step1:小白菜洗干净,切5-6CM长的段,用沸水焯一下,葱切葱花,利用煮开水的时间,把虾皮用清水浸泡5分钟后洗干净。

  2.step2:热锅倒油,油5成热的时候放入葱花爆香,然后放入小白菜翻炒,2分钟后,把洗净的虾皮放进去接着炒几下,出锅。


  

虾皮炒小白菜

虾皮炒小白菜做法
   材料:
   主材:小白菜1捆,虾皮一小把,辅材:葱花若干。
  
   做法:
  

  step1:小白菜洗干净,切5-6CM长的段,用沸水焯一下,葱切葱花,利用煮开水的时间,把虾皮用清水浸泡5分钟后洗干净。

  step2:热锅倒油,油5成热的时候放入葱花爆香,然后放入小白菜翻炒,2分钟后,把洗净的虾皮放进去接着炒几下,出锅。

小诀窍

  不放盐,因为虾皮本身就有咸味!


  

酱炒奶油菜

酱炒奶油菜做法
   材料:
   油菜,酱末,肉片,生抽
  
   做法:
  

  1.锅内入油。

  2.油热到七成熟,加入酱末快速翻炒。

  3.待酱末颜色变深,放入肉片翻炒,炒至肉片变白,倒入生抽。

  4.再放油菜茎块大火翻炒至出水,再放油菜叶快速翻炒。

  5.叶变色后放入调料,拌均匀装盘。

  6.酱末制作:把黄豆用水浸泡一夜,然后入锅煮烂,烂后水倒掉,彻底放凉,然后用手把豆团成一个个圆球,直径大约十厘米吧,将酱球置于阴凉干燥处自然发酵。

  7.发酵至一定程度的酱球拿出来切薄片,放在较大的瓷盆中,然后煮料水,

  8.煮料水的方法:清水加盐(盐要多放些)、花椒、姜、八角煮开,放凉后倒在酱片中,搅拌均匀,然后将酱盆放在阳光下凉晒。

  9.并注意不进搅拌,一直晒至干燥,但并不是很干的状态。将酱再用手团成圆球,放在瓷缸中密封就可以了。

小诀窍

  油菜要现做现切,大火快炒,可保持鲜脆,并可保持营养成份不被破坏。 油菜炒时切记茎叶分离,否则叶炒烂口感不行。


  

清炒奶油虾仁

清炒奶油虾仁做法
   材料:
   主料:(4客用量)活螯虾24只 稠厚鲜奶油100克 灰色分葱2根 白兰地酒2汤匙 干白葡萄酒0.5升 番茄酱3汤匙。香料1束:月桂叶1片,百里香1株,欧芹6根,龙蒿末2汤匙 蛋黄2只 辣椒粉少许 黄油25克 精盐和胡椒粉各适量。
  
   做法:
  

  1、加工螯虾:螯虾去头,去屎线;洗净,沥干。分葱去皮,剁成细末;香料扎成1束。

  2、28厘米平底不粘锅里放入黄油,加热融化后,倒入螯虾,盖上锅盖煮5分钟;然后,加入分葱末,适量精盐和胡椒粉,用文火煸炒2分钟;倒入白兰地酒,擦火点燃,待火苗熄灭后,加入葡萄酒、番茄酱和香料,煸炒2分钟;接着,用漏勺捞出螯虾,保温待用。

  3、锅内汤汁用旺火煮5分钟左右,收成浓汁;加入一半奶油,再煮2分钟,然后取出香料。

  4、用餐叉一边抽打蛋黄,一边加入剩下的另一半的奶油;将打匀的蛋奶糊倒入锅内,撤火;用扁铲搅拌成稠厚的沙司;倒入螯虾,搅拌30秒钟。

  5、出锅装盘,撒上龙蒿末和辣椒粉。立即上桌。


  

蒜苗虾皮炒蛋

蒜苗虾皮炒蛋做法
   材料:
   蒜苗,虾皮,鸡蛋,辅料:糖,盐,香油
  
   做法:
  

  1. 蒜苗冲洗干净, 切成两厘米长的段. 鸡蛋加少许糖, 充分打散.

  2. 将蒜苗段和虾皮加入蛋液中, 调入盐, 搅打均匀

  3. 锅中大火烧热油, 倒入蛋液, 快速翻炒后, 点香油出锅.


  

韭菜虾皮炒肉末

韭菜虾皮炒肉末做法
   材料:
   半肥瘦猪肉,虾皮,韭菜,盐适量,生粉适量,糖适量,生抽适量,麻油适量
  
   做法:
  

  1.虾皮洗净沥干水。

  2.韭菜洗净切碎。

  3.猪肉洗净剁碎后与虾皮及韭菜一齐搅拌均匀,然后用适量盐、生粉、糖、生抽、麻油腌制2小时。

  4.锅内放少量油,烧热后加入腌好的原料翻炒至熟即可。


  

虾皮炒蛋

虾皮炒蛋做法
   材料:
   鸡蛋3个,虾皮少许
  
   做法:
  

  1.鸡蛋打成蛋液;虾皮洗净沥干水。

  2.锅内放少量油,烧热后加入虾皮翻炒。

  3.倒入蛋液搅拌均匀即可。


  

虾皮炒韭菜

虾皮炒韭菜做法
   材料:
   韭菜200克,虾皮少许,蒜末,生抽
  
   做法:
  

  1.韭菜洗净后切段;虾皮洗净。

  2.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入韭菜。

  3.炒香炒熟后加入虾皮炒均匀即可。


  

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