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韭花饭

时间:2020-04-09  2020-04-09  主食  手机阅读
韭花饭做法
   材料:
   主料:韭菜花(细)20枝,咸蛋2个,白米1杯,水1杯。盐1小匙,糖4小匙,辣椒粉2小匙。
  
   做法:
  

  1、将米洗净沥干水,加1杯水浸15-20分钟。

  2、将韭菜花洗净切成段。咸蛋去壳切成丁块。

  3、将咸蛋丁、调味料拌入米中,一起煮熟。开关跳起后,将韭菜花段放入,盖上锅盖再焖15分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可食用。


  

韭花饭

韭花饭做法
   材料:
   主料:韭菜花(细)20枝,咸蛋2个,白米1杯,水1杯。盐1小匙,糖4小匙,辣椒粉2小匙。
  
   做法:
  

  1、将米洗净沥干水,加1杯水浸15-20分钟。

  2、将韭菜花洗净切成段。咸蛋去壳切成丁块。

  3、将咸蛋丁、调味料拌入米中,一起煮熟。开关跳起后,将韭菜花段放入,盖上锅盖再焖15分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可食用。


  

韭花肉丝


   材料:
   猪肉(三成肥、七成瘦)150克,韭菜花250克,甜面酱5克,酱油10克,甜椒1个,精盐4克,味精0.5克,水豆粉20克,鲜汤25克,熟菜油50克。
  
   做法:
  

  1、把猪肉切成6.6厘米长、0.4厘米粗的丝,与精盐(1.5克)、水豆粉(15克)拌匀。韭菜花掐去花蕾,切成4厘米长的段。甜椒去蒂,对剖去籽,切成0.7厘米粗的粗丝。将精盐(2.5克)、酱油、味精、水豆粉(5克),鲜汤调成芡汁。@2、炒锅置旺火上,下菜油烧至六成热,放入肉丝炒散,再加甜面酱炒出香味,而后放入甜椒丝、韭菜花,炒至断生,最后烹入芡汁,收汁淋油簸转起盛盘。


  

韭花炒肉丝

韭花炒肉丝做法
   材料:
   里脊肉,韭菜花,酱油,糖,太白粉,酒,蒜末,辣椒丝
  
   做法:
  

  1、里脊肉切丝,用酱油、糖、太白粉、酒抓一下;

  2、再下锅用油炒断生,加蒜末、辣椒丝(有辣的和不辣的)炒一下;

  3、加韭菜花炒一炒,加点酒、素耗油炒匀出锅。


  

韭花香干炒腊肉

韭花香干炒腊肉做法
   材料:
   香干6块,腊肉100g,韭花100g,青尖椒1个,红尖椒1个,芹菜1根,红辣椒2个,蒜3瓣,姜2片,植物油2大勺,盐适量
  
   做法:
  

  1..韭菜、豆干、芹菜、青红椒分别用清水洗净、切段,腊肉切片、姜蒜切末待用

  2..锅烧热,放少许油,放入姜、蒜末爆香

  3..放入腊肉煸炒

  4..炒至腊肉出油,放入香干

  5..翻炒均匀,放入芹菜,继续翻炒1分钟

  6..最后放入青、红椒和韭菜,加适量盐,迅速翻炒均匀


  

鲜嫩韭花炒肉丝

鲜嫩韭花炒肉丝做法
   材料:
   韭菜花1把,新鲜猪肉100g,小红辣椒3个,蒜3瓣,姜1小块,生抽1大勺,盐适量,鸡精少许
  
   做法:
  

  1.韭菜花洗净、切段

  2.猪肉切短丝,蒜切片,姜、小红辣椒切碎

  3.锅烧热,放少许油,油热后放入姜末和蒜片爆香

  4.爆出香味后放入肉丝

  5.翻炒至肉丝变色,放入切成段的韭菜花

  6.继续翻炒3分钟

  7.放入切碎的小红辣椒

  8.翻炒均匀,加入少许盐

  9.加少许鸡精

  10.加入一大勺生抽,翻炒均匀即可


  

山药醉枣花饭

山药醉枣花饭做法
   材料:
   大米,大枣,山药,米酒
  
   做法:
  

  1.大米浸泡半个小时、大枣泡至发起、山药去皮;

  2.用电饭锅煮米饭,在屉上一侧放枣,另一侧放切成薄片的山药;

  3.米饭焖至水干,将枣和山药转而倒入锅内,继续焖至饭锅自动跳闸;

  4.将米饭、枣、山药拌匀。淋入一匙米酒,酒香四溢。

小诀窍

  如果将枣早一点倒入,可得双色花饭。


  

菠萝船花饭

菠萝船花饭做法
   材料:
   隔夜米饭,海米(或者火腿丁),菠萝果肉,茼蒿茎(或者青豆等水份少的蔬菜),鸡蛋,松籽,桂圆肉,生抽,食盐
  
   做法:
  

  1.鸡蛋炒七分熟,备用;

  2.锅中放油,将泡发的海米炒香,放入米饭、鸡蛋、翻炒一分钟;

  3.加入菠萝小块、切成小段的茼蒿茎,炒一分钟;加盐和生抽;

  4.盛在菠萝船里,撒上松籽、桂圆干。

小诀窍

  果肉酸甜,米粒和海米弹牙,一匙舀下去,什么都有了。


  

青豆桂花饭

青豆桂花饭做法
   材料:
   青豆仁1杯,白米2杯,水2杯,香油2小匙,盐2小匙,酒1大匙,糖1/2大匙,桂花酱1/3大匙
  
   做法:
  

  1.)白米先洗净,加入2杯水,稍微浸泡15分钟。青豆仁洗净沥干,加入米中。

  2.)把调味料1放进去,稍微拌一下,然后放到电锅中,按下开关。

  3.)开关跳起后,先不要打开锅盖,让饭焖约15∼20分钟左右,然后打开锅盖,加入调味料2,再用饭匙由下往上搅拌均匀即可。


  

金针花饭

金针花饭做法
   材料:
   新鲜金针花1杯,香肠1条,白米1杯,水1杯,盐1又1/2小匙,糖2小匙,胡椒粉2小匙,沙拉油1/2大匙
  
   做法:
  

  1.)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15∼20分钟备用。金针花洗净沥干备用。

  2.)将香肠切成0.5公分厚的圆片或是切丁均可。

  3.)将调味料加入米中,先拌匀,再将香肠圆片铺在米上,放入电锅中煮熟,开关跳起后,先不要打开锅盖,焖约15分钟左右。

  4.)打开锅盖,放入金针花,外锅再加入少许水,按下开关后,再煮一次。开关跳起后,用饭匙由下往上轻轻拌匀后,即可盛起食用。


  

韭菜花饭

韭菜花饭做法
   材料:
   韭菜花20枝,咸蛋2个,白米1杯,水1杯,盐1小匙,糖4小匙,辣椒粉2小匙
  
   做法:
  

  1.)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15∼20分钟备用。

  2.)将韭菜花洗净,泡水30分钟,沥干水分后,切成1∼2公分段备用。咸蛋去壳后,切成0.5公分丁块备用。

  3.)将咸蛋丁、调味料拌入米中,一起煮熟。开关跳起后,将韭菜花段放入,盖上锅盖再焖15分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可食用。


  

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