合桃炒鸡丁
材料:
合桃肉6两,鸡肉12两,中芹1棵,西芹4两,蒜头2粒,姜2片,盐1茶匙,鱼露1/2茶匙,糖1茶匙,生粉11/2茶匙,米酒1汤匙,水2汤匙
做法:
1.鸡肉切丁之后加点生粉水略腌,西芹切角,中芹切短段,蒜头剁茸,老姜切角形小片。
2.合桃肉先用盐水烚一次,再用清水烚一次,然后在油中慢火炸至香脆。鸡丁先用油泡熟,西芹略出水。
3.蒜头起镬爆香,再加姜片和中芹炒透后,加回鸡丁一起炒。
4.米酒边炒边贊入,把调味的盐、糖,鱼露、水和生粉一起混合,边炒边贊,炒至成芡,然后才加入合桃肉,略混炒即成。
小诀窍
能健脾胃、助吸收及引起食慾,有强身健体之效。
合桃炒鸡丁
材料:
合桃肉6两,鸡肉12两,中芹1棵,西芹4两,蒜头2粒,姜2片,盐1茶匙,鱼露1/2茶匙,糖1茶匙,生粉11/2茶匙,米酒1汤匙,水2汤匙
做法:
1.鸡肉切丁之后加点生粉水略腌,西芹切角,中芹切短段,蒜头剁茸,老姜切角形小片。
2.合桃肉先用盐水烚一次,再用清水烚一次,然后在油中慢火炸至香脆。鸡丁先用油泡熟,西芹略出水。
3.蒜头起镬爆香,再加姜片和中芹炒透后,加回鸡丁一起炒。
4.米酒边炒边贊入,把调味的盐、糖,鱼露、水和生粉一起混合,边炒边贊,炒至成芡,然后才加入合桃肉,略混炒即成。
小诀窍
能健脾胃、助吸收及引起食慾,有强身健体之效。
核桃炒鸡丁
材料:
主料:鸡胸脯肉500克,
做法:
1.将鸡脯肉剔净筋皮后剞上花刀,切成丁,盛入碗内,加入葱姜汁、料酒、精盐拌匀;
2.随即将蛋清内加入淀粉调成蛋糊,倒入鸡块碗内拌匀上浆;
3.核桃肉用水泡一下,剥去皮入温油中炸脆捞出,取小碗放入鸡汤,绍酒,糖盐,味精,淀粉,调成汁待用;
4.锅放入油,待油烧至五成热时,把浆好的鸡丁下油锅,用勺滑散至熟即倒出;
5.原锅内倒入卤汁,见汁稠厚时放入鸡丁,颠翻几下即放入核桃肉炒匀,出锅装盘即成。
小诀窍
食物相克:
核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
合桃酥
材料:
低筋面粉200克,泡打粉2克,白沙糖120克,猪板油100克,鸡蛋液40克,臭粉1克,苏打粉2克,核挑肉小许
做法:
㈠将低筋面粉和泡打粉过筛开窝,加入余下材料擦至白沙糖七成溶化,拨入面粉用摺叠方法埋成面团。
㈡把面团静置20分钟。分切成小份搓圆后再松弛15分钟。
㈢烤盘扫上油、把小面团排入烤盘中用掌心压扁、刷上蛋液放上核挑装饰。
㈣以上下火170度烤制20分钟、待桃酥成型后再刷上一层蛋液然后转上火、将烤盘放入下层上色后出炉冷却即可。
小诀窍
在入炉前刷上一次蛋液、待桃酥成型后再刷上一层、这样色泽呈金黄而美观。
韭菜炒合桃肉
材料:
韭菜250克,合桃肉50克,花生油适量,食盐适量。
做法:
1.先将合桃肉用开水浸泡去薄皮,然后滤干水分,备用。
2.韭菜用清水洗净,去除泥沙杂质,用刀切成3厘米长小段,备用。
3.全部材料准备就绪后,用中火烧热炒锅,放入花生油,烧至七成热时,加入去皮的合桃肉,炒至焦黄,再加入韭菜、食盐,不断翻炒至熟。本菜可作为食用菜肴,在每日的餐食中佐膳。注意事项:1.本方温补之力较强,对于高脂血症属肝阳上亢者,或阴虚型者不适宜食用本菜。
2.本菜的药材用量是一个成年人的用量。
3.合桃肉有润肠通便作用,对大便溏泄者也不宜食用本菜式。专家叮咛:1.习惯上认为合桃肉不宜与浓茶同服。所以食用本菜式时,不要边食菜边喝浓茶。
2.韭菜的纤维素较多,对于有消化道溃疡者也不适宜过多进食此菜式。
反沙合桃
材料:
1磅合桃
做法:
1、合桃用熱水泡去衣,風乾或放入焗爐焗乾水份。
2、燒熱鑊後加油,熄火後才放糖及水,再開中火煮至起泡,放入合桃,
以中温至慢火不停炒至乾身及起沙即可盛起。 註: 糖越多越易起沙,但越難控制火候。
起沙指炒至糖起粒,油會自然溜走,見出矖油便可。
小诀窍
建議:若第一次嘗試,先炒一半合桃,這會容易掌握起沙程度。
玉米核桃炒鸡肉粒
材料:
玉米1个,核桃7个,冻鸡腿1只,姜蓉少许,蒜头2粒,盐,生粉,酱油,油少许
做法:
1.把玉米粒剥下来(我还是让卖家帮忙,懒啊),核桃敲开(猪先生代劳),鸡腿肉去骨切粒后用姜蓉、盐、酱油和生粉腌好。
2.下少许油把玉米粒和核桃分别爆一下(适时撒点水,这两种食材都是干物,易焦),盛起备用。
3.热油锅,爆一下蒜头,快炒鸡腿肉,差不多熟的时候倒入玉米和核桃,分次加些许水,把所有食材搅拌均匀,再煮大概六七分钟后可以上碟。
核桃炒鸡片
材料:
核桃仁25克,胡萝卜30克,莴苣30克,鸡脯肉250克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
做法:
1、将核桃仁用素油炸香;胡萝卜去皮,切簿片,莴苣去皮,切薄片;鸡胸脯肉洗净,切薄片,姜切片,葱切段。
2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即加入鸡胸脯肉片、料酒、胡萝卜、莴苣片、核桃仁、盐、鸡精炒熟即成。
核桃炒鸡胗
材料:
核桃仁100克,砂肝200克,A调料(盐1/4小汤匙,料酒l小汤匙,淀粉2小汤匙)。葱白1/2根,红干辣椒1个,盐1/2小汤匙,植物油5大汤匙。
做法:
(1).核桃仁放入温水中,剥去涩皮。
(2).砂肝剥去外侧脂肪筋,洗净,剞成一字花刀(稍密一些)。
(3).将砂肝放入碗内,倒入A调料调料搅拌,使之入味。
(4).葱切成段,辣椒去籽切粗丝。
(5).锅内放油,烧热同核桃一起煸炒,马上改用小火,炒至核桃变色(要不断翻炒,以免糊锅),取出待用。
(6).用锅内余油,温火煸炒葱,待炒出香味,再将辣椒,砂肝放入锅内翻炒,炒至砂肝花刀纹翻起时,将核桃倒回锅内,放入盐调味即可。
莲藕菠萝炒鸡丁
材料:
菠萝,西芹,鸡腿肉,藕,红菜椒,调料:盐,胡椒粉,蛋清,淀粉,白糖,葱姜蒜
做法:
1、鸡腿肉切丁,用盐、胡椒粉、蛋清、水淀粉上浆入味五分钟。
2、菠萝切小丁、西芹切丁、红菜椒切丁
3、藕去皮切丁(用清水侵泡防止变色)
4、开水放油盐,将藕丁焯熟捞出(煮藕时忌用铁器,以免引起食物发黑)
5、锅内放少许油,将鸡丁滑熟捞出留底油
6、煸香葱姜蒜放入西芹藕丁加盐、白糖调味放入滑好的鸡丁红彩椒丁可以用水淀粉勾一个薄欠出锅,用菠萝小丁撒在菜上香味扑鼻。
腰果时蔬炒鸡丁
材料:
鸡肉,鸡精,淀粉,木耳,青菜梗,腰果,玉米粒,葡萄干,盐,料酒,糖,姜汁
做法:
1.鸡肉切丁,加料酒、盐、鸡精、淀粉上浆。木耳和青菜梗都切成小粒。
2.起油锅,炸腰果,捞出沥油。
3.滑炒鸡丁,使其熟后捞出,留底油,炒蔬菜丁。
4.再放入鸡丁加少许料酒翻炒、调味。
5.最后放入腰果,撒上葡萄干,炒匀出锅。