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青菜木耳蛋炒饭

时间:2019-10-11  2019-10-11  炒菜  手机阅读
青菜木耳蛋炒饭做法
   材料:
   米饭,鸡蛋,盐,鸡精,青菜,木耳,黄油
  
   做法:
  

  1.木耳切碎,鸡蛋加盐打成液。

  2.锅入油,爆熟青菜和木耳,倒入米饭,捣碎。

  3.倒入蛋液,炒碎,调味炒匀。


  

青菜木耳蛋炒饭

青菜木耳蛋炒饭做法
   材料:
   米饭,鸡蛋,盐,鸡精,青菜,木耳,黄油
  
   做法:
  

  1.木耳切碎,鸡蛋加盐打成液。

  2.锅入油,爆熟青菜和木耳,倒入米饭,捣碎。

  3.倒入蛋液,炒碎,调味炒匀。


  

芹菜木耳蛋皮丝

芹菜木耳蛋皮丝做法
   材料:
   芹菜1棵,黑木耳10朵,虾米/开洋适量,鸡蛋1个,花椒油,花椒盐
  
   做法:
  

  1、木耳虾米泡软洗净。芹菜去筋洗净切丝。

  2、鸡蛋打散,撒盐少许,倒入锅内,摊成蛋皮。

  3、蛋皮切成跟芹菜差不多长短的蛋皮丝,泡发的黑木耳也切丝,大海米稍稍改刀。

  4、烧一锅开水,下芹菜汆烫。

  5、汆烫芹菜的时候,将蛋皮丝和黑木耳放在大碗里,加入花椒油和花椒盐调味。

  6、烫熟的芹菜过冰水,放入大碗中拌匀,撒入虾米,拌匀装盘即可。

小诀窍

  1、黑木耳和虾米,最好用冷水或是温水泡发,热水烫发也可以,但是口感不如温水和冷水的好。

  2、汆烫好的芹菜马上浸入冰水过凉,可以保持碧绿的颜色和脆脆的口感。


  

木耳蛋炒饭

木耳蛋炒饭做法
   材料:
   白饭200克,鸡蛋2个,三文治火腿50克,干木耳10朵,葱适量,料酒5毫升,盐3克
  
   做法:
  

  1.1、用冷水将干木耳泡发并清洗干净切碎;

  2.将鸡蛋放入碗中打散,加入料酒,葱洗净切末,火腿切小丁;

  3.冷锅放油,七成热放入鸡蛋,用铲子搅碎待熟后盛出;

  4.在锅中放入少许油,七成热后放入木耳爆炒片刻,放入鸡蛋和火腿,翻炒2分钟;

  5.放入白饭,将火调成中小火,翻炒片刻即可。

小诀窍

  木耳的清洗,可以在水中放入适量淀粉,浸泡3分钟,然后冲洗干净即可。


  

木耳蛋炒饭

木耳蛋炒饭做法
   材料:
   米饭四两,鸡蛋两个,木耳,豆油,酱油,香油,姜丝,蒜末,葱花少许,香菜叶,鸡精,盐
  
   做法:
  

  1、锅烧热倒入豆油,油烧至八成热时下入米饭翻炒几下,接着下鸡蛋两个(鸡蛋不用搅匀),与米饭同时翻炒,大概要一分钟左右加入木耳。

  2、接下来加入葱花、姜丝、蒜末翻炒,炒出香味加入酱油、香油、鸡精、盐。

  3、此时的木耳蛋炒饭可以装盘了,装好盘在饭上装饰点香菜叶。

小诀窍

  点缀的香菜叶是为了更好的香气。


  

青菜蛋炒饭

青菜蛋炒饭做法
   材料:
   青菜,鸡蛋,剩米饭,油,盐,味精,黑芝麻
  
   做法:
  

  1.青菜(小油菜、小白菜、菠菜、生菜都行)洗净,切碎;鸡蛋打成蛋液;剩米饭打散;

  2.锅内放入少量油,稍热,倒入蛋液,摊成蛋花,放入青菜碎、米饭、盐和味精,翻炒均匀,撒入黑芝麻,拌匀,即可。


  

咖喱青菜蛋炒饭

咖喱青菜蛋炒饭 做法
   材料:
   鸡蛋2颗打散,葱,青菜2棵,米饭1碗,黑胡椒,盐,油,咖喱粉
  
   做法:
  

  1. 平底锅倒入一大炒勺植物油,加热,待油温足够时将碗中的鸡蛋液以细线的方式缓慢滴入锅中,并同时用筷子不断沿一个方向迅速搅动,使锅中的蛋液一接触热油便成为蛋丝。然后把鸡蛋盛出备用。注意油温一定要够热,可以用筷子插入油中出现很多气泡时才能下锅。

  2. 锅内加少许油烧热,改小火,放入葱花煸炒,然后加入米饭,用锅铲慢慢按压米饭使之贴着锅子把水分蒸发掉,待米饭松散后改大火翻炒,使之爆香。

  3. 关火,并把锅中的米饭拨到一边,在锅子的余热下用剩余的空间把少许咖喱粉煸香。加1勺盐和适量现磨黑胡椒,再加入青菜段和鸡蛋,混合米饭开大火翻炒。

  4. 待青菜炒出翠绿色便可出锅盛入碗中。最后可以在炒饭的顶部撒少许黑胡椒或海苔丝作装饰。一道喷香金黄的炒饭就做成了。


  

青菜鸡蛋炒饭

青菜鸡蛋炒饭做法
   材料:
   米饭2人的份量,鸡蛋2个,小青菜三两左右
  
   做法:
  

  步骤1:将鸡蛋打入碗中,加少许盐,用筷子充分搅打均匀待用。锅中放3汤匙油烧热,倒入鸡蛋液,用铲子不停的搅和鸡蛋,直到凝固成鸡蛋块儿。不要炒的时间太长,刚一凝固即可,这样炒熟的鸡蛋里外都是一样嫩,然后把鸡蛋从锅里取出待用。

  步骤2:买回来的小青菜用自来水冲洗干净,然后去根切成小丁待用。

  步骤3:锅中2汤匙底油,倒入葱花少许先爆香下,然后倒入米饭,把米饭炒散(米饭最好用隔夜的,那样米饭中的水分就不多,也就容易炒散)。

  步骤4:最后加入待用的鸡蛋花和青菜丁,加适当盐翻炒1分钟这样,即可装碗开吃。


  

青菜鸡蛋炒饭

青菜鸡蛋炒饭做法
   材料:
   米饭、鸡蛋2个、小青菜三两左右。
  
   做法:
  

  步骤1:将鸡蛋打入碗中,加少许盐,用筷子充分搅打均匀待用。锅中放3汤匙油烧热,倒入鸡蛋液,用铲子不停的搅和鸡蛋,直到凝固成鸡蛋块儿。不要炒的时间太长,刚一凝固即可,这样炒熟的鸡蛋里外都是一样嫩,然后把鸡蛋从锅里取出待用。

  步骤2:买回来的小青菜用自来水冲洗干净,然后去根切成小丁待用。

  步骤3:锅中2汤匙底油,倒入葱花少许先爆香下,然后倒入米饭,把米饭炒散(米饭最好用隔夜的,那样米饭中的水分就不多,也就容易炒散)。

  步骤4:最后加入待用的鸡蛋花和青菜丁,加适当盐翻炒1分钟这样,即可装碗开吃。

  步骤5:很简单的一道炒饭,也算比较清淡吧,你不妨学一下吧。每次都要你们去学,不知道你实践过的有几道,成功的又有几道了^_^


  

青菜蛋炒饭

青菜蛋炒饭做法
   材料:
   材料: 青菜 一棵 小香肠 2-3根 米饭 200-300克 鸡蛋 2-3个
  
   做法:
  

  第一步青菜、香肠切丁备用,鸡蛋先打碎放盐,鸡精少许,不断搅拌备用。

  第二步先炒鸡蛋,注意不要把鸡蛋炒得太老(炒的过焦吃在嘴里感觉口感会硬),迅速出锅备用。接下来炒米饭,(米饭最好事先放凉,抓碎)油温要注意调节,炒的时候不要用炒勺使劲按压米饭。要不断颠炒。

  第三步加入青菜和米饭一起翻炒,同时加盐、胡椒粉、糖少许调味(青菜不单独炒是为了保持绿油油)

  第四步加入鸡蛋不断迅速颠锅翻炒,尝一尝味道,出锅前点1-2滴香油或葱末提味儿(当然也可因个人喜好不放)


  

金针木耳蛋汤

金针木耳蛋汤做法
   材料:
   金针,黑木耳,鸡蛋
  
   做法:
  

  1.黑木耳、金针泡发后洗净,黑木耳切成小块,金针切成小段。鸡蛋打散。

  2.热锅放油,放黑木耳和金针翻炒至软,加水煮熟,淋入水淀粉,加点盐,最后沿锅边淋入鸡蛋液。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a2592.html

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