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玉米烩素虾

时间:2020-02-08  2020-02-08  海鲜  手机阅读
玉米烩素虾做法
   材料:
   牛头牌玉米粒60公克,素虾仁400公克,青豆仁40公克,珍珠菇40公克,辣椒片15公克,姜片15公克,太白粉水适量,牛头牌素沙茶酱1小匙,香菇粉1/2小匙,香油1小匙,盐1/2小匙
  
   做法:
  

  1.热锅,倒入1大匙香油(份量外),放入辣椒片、姜片爆香。

  2.于作法1锅中加入水煮至沸腾,再加入牛头牌素沙茶酱拌煮均匀。

  3.加入牛头牌金色蔬菜玉米粒、素虾仁、珍珠菇、青豆仁、盐、香菇粉拌匀,再加入太白粉水勾芡,最后洒入香油即可。


  

玉米烩素虾

玉米烩素虾做法
   材料:
   牛头牌玉米粒60公克,素虾仁400公克,青豆仁40公克,珍珠菇40公克,辣椒片15公克,姜片15公克,太白粉水适量,牛头牌素沙茶酱1小匙,香菇粉1/2小匙,香油1小匙,盐1/2小匙
  
   做法:
  

  1.热锅,倒入1大匙香油(份量外),放入辣椒片、姜片爆香。

  2.于作法1锅中加入水煮至沸腾,再加入牛头牌素沙茶酱拌煮均匀。

  3.加入牛头牌金色蔬菜玉米粒、素虾仁、珍珠菇、青豆仁、盐、香菇粉拌匀,再加入太白粉水勾芡,最后洒入香油即可。


  

玉米烩高丽菜捲

玉米烩高丽菜捲做法
   材料:
   高丽菜捲6捲,玉米酱罐头1/2罐,高汤罐头1/2罐,盐1/4匙,鸡精粉1/4匙,糖1/2匙,太白粉水1茶匙
  
   做法:
  

  1.将高丽菜捲切段放入一深盘中,再倒入1/2罐高汤一起放入蒸笼中以大火蒸约10分钟即可取出。

  2.取一汤锅,将作法1的高汤汁倒入,再倒入玉米酱,转中火并加入所有调味料一起煮至滚沸。

  3.待作法2的汤汁滚后,加入太白粉水勾芡,淋在作法1的高丽菜捲上即可。


  

玉米烩鱼条

玉米烩鱼条做法
   材料:
   玉米1条,鱼肚档200公克,葱1/2支,蒜末1大匙,辣椒2支,小黄瓜1/4条,红萝卜15公克,太白粉水适量,盐1小匙,白糖1小匙,香菇精1小匙,米酒1大匙,水360cc ,乌醋2小匙,香油2小匙
  
   做法:
  

  1.将鱼肚档去骨切成长条状后,加入腌料拌匀后,放入冷藏冰约1~2小时,使之入味,备用。

  2.将玉米去骨取玉米粒,辣椒切成片,小黄瓜、红萝卜切成丁,葱切成葱花后,备用。

  3.起一个油锅,将冷油加热约80℃后,再把作法1的鱼条放入油锅中,用筷子轻轻拌开,炸约30秒表面炸成金黄色后,即捞出备用。

  4.另热一锅,将蒜末、辣椒片放入锅中爆香后。再把盐、白糖、香菇精、米酒、水、乌醋、香油,放入锅中一起拌炒煮滚。

  5.待作法4的料煮滚后,再把炸至半熟的鱼条及作法2的玉米粒、小黄瓜丁、红萝卜丁放入锅中,一起用中火烧约1分钟。

  6.以太白粉水倒入作法5的锅中芶薄芡,拌均匀后,就可以起锅盛盘完成。


  

玉米烩饭


   材料:
   火腿1~2片,芹菜少许,甜玉米罐头(浓浆型的)一听,汤4杯,盐1.5小匙,淀粉1大匙,鸡蛋2个,热饭200克。
  
   做法:
  

  1、火腿及芹菜切细末。将甜玉米浆倒入锅内,加汤同煮。煮开后,加盐,再加淀粉勾芡。煮至沸腾后,将鸡蛋打入锅内并快速搅拌,在尚未起泡泡以前熄火。将热饭盛在碗内,把煮好的甜玉米浆、鸡蛋等淋在热饭上,撒上火腿末及芹菜,装饰即成。


  

速食玉米烩鲽鱼(偏口鱼)


   材料:
   鲽鱼1条约500克,A调料(盐1/4小汤匙,料酒1大汤匙,姜汁l小汤匙,胡椒粉少许),鸡蛋2个,瘦猪肉馅100克,B调料(盐1/4小汤匙,姜汁,料酒,淀粉各l汤匙),速食玉米250克,葱头1/2个,清汤1杯,盐、淀粉少许,油适量。
  
   做法:
  

  (1).将鲽鱼洗净,取出鱼骨,切成3厘米的块,用A调料的佐料加入鸡蛋腌煨。

  (2).油锅烧热,鲽鱼蘸上淀粉入油锅炸至金黄色盛盘。

  (3).肉馅用B调料佐料腌煨,葱头切末。

  (4).油锅烧热,放入葱头煸炒,加入肉馅煸炒熟后,再加上速食玉米,清汤和盐,煮开后用水溶淀粉勾芡。

  (5).将蛋清打匀,放入锅内,稍加搅拌,倒在炸好的鱼上即可食用。


  

香菇烩素参

香菇烩素参做法
   材料:
   素海参250公克,泡发香菇8朵,青江菜100公克,姜末10公克,牛头牌素沙茶酱1大匙,素高汤100㏄,素蚝油1小匙,胡椒粉1/4小匙,太白粉水10㏄,香油1小匙
  
   做法:
  

  1.将青江菜以沸水烫熟后舖在盘中;干香菇以冷水泡发,备用。

  2.热锅,倒入下少许油,以小火爆香姜末及牛头牌素沙茶酱后,加入素高汤、素蚝油、胡椒粉、素海参及作法1的香菇。

  3.将作法2以小火煮滚约1分钟后,以太白粉水勾芡,起锅前洒上香油,再盛入作法1的青江菜上即可。


  

罗汉烩素饺

罗汉烩素饺做法
   材料:
   素水饺10颗,泡发香菇15公克,青江菜50公克,竹笋30公克,油炸豆包30公克,红萝卜15公克,素高汤300㏄,水200㏄,盐1/2茶匙,香菇精粉1/2匙,白胡椒粉1/2茶匙,太白粉水2茶匙,香油1匙
  
   做法:
  

  1.热油锅,将水饺放入锅中,以中火炸约3分钟熟后捞起沥油摆盘。

  2.泡发香菇、青江菜、竹笋、豆皮、红萝卜切丝后,放入滚水中汆烫约20秒,捞起沖冷水,沥干备用。

  3.取锅,加入素高汤煮滚后,加入作法2的食材和盐、香菇精粉、白胡椒粉混合拌匀,开小火煮滚后,以太白粉水勾薄芡再关火,加入香油,调匀后淋至作法1的饺子上即可。


  

烩素菜

烩素菜做法
   材料:
   素肚1个,青椒1个,大蕃茄1个,味噌蜜沾酱2大匙
  
   做法:
  

  (1)将材料分别洗净沥干后,切成丁块,约同样大小即可。

  (2)起油锅,放入素肚爆炒,使表皮略呈金黄色,再放入蕃茄、青椒翻炒30秒。

  (3)加入味噌蜜沾酱,以中火炒均匀,使材料入味,即可熄火盛起放入盘中。


  

银耳烩素

银耳烩素做法
   材料:
   主料:银耳20克,发菜15克,
  
   做法:
  

  (1)银耳加清汤蒸1小时,发菜加清汤蒸10分钟.

  (2)胡萝卜,莴笋削成鲜蘑状在沸水中煮沸取出.清汤加精盐白糖煮沸后放入胡萝卜,莴笋煮2分钟捞出,凉开水浸泡,原汤留下待用.

  (3)将蒸好的银耳扣在盘中,发菜,莴笋,胡萝卜,放在银耳周围.

  (4)将原汤加入精盐,白糖,鸡油,湿淀粉勾芡,将芡汁均匀的浇上即可.


  

脆皮肠炒素虾仁

脆皮肠炒素虾仁做法
   材料:
   素虾仁,辣味脆皮肠,盐,水,鸡粉
  
   做法:
  

  1.锅中倒油,烧热,先放入素虾仁,翻炒片刻。

  2.加入辣味脆皮肠一起翻炒,加入适量的盐和水继续翻炒一下,加盖煮个一两分钟。

  3.加入鸡粉,即可出锅盛出。


  

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