绿豆仁汤
材料:
绿豆仁300公克,白砂糖200公克,水3000㏄,柠檬皮丝少许
做法:
1.绿豆仁洗净,以冷水浸约30分钟。
2.将作法1的绿豆仁放入快锅中,先加入500㏄水以中火煮约10分钟后,关火再焖10分钟至熟透。
3.把剩下的2500㏄的水加入作法2的锅中中,以中火煮约15分钟,加入白砂糖搅拌均匀即可。
4.可依个人喜好加少许柠檬皮丝,以增加甜汤风味。
绿豆仁汤
材料:
绿豆仁300公克,白砂糖200公克,水3000㏄,柠檬皮丝少许
做法:
1.绿豆仁洗净,以冷水浸约30分钟。
2.将作法1的绿豆仁放入快锅中,先加入500㏄水以中火煮约10分钟后,关火再焖10分钟至熟透。
3.把剩下的2500㏄的水加入作法2的锅中中,以中火煮约15分钟,加入白砂糖搅拌均匀即可。
4.可依个人喜好加少许柠檬皮丝,以增加甜汤风味。
莲米豆仁汤
材料:
红枣、莲米各30克,绿豆、薏米、豆皮(腐竹)各60克,红糖适量。
做法:
①将红枣去核;莲米等泡洗择净;豆皮发开切细。
②将以上原料同放锅中,加清水适量,煮至烂熟后用红糖调味服食。
绿豆仁炖山药
材料:
绿豆仁500公克,山药500公克,红枣50公克,冰糖2大匙
做法:
1.将绿豆仁、红枣洗净后泡水约10分钟,备用。
2.山药削皮后切成约1公分左右的小丁状。
3.取一炖锅加水5大碗并开火煮滚,再将作法1的绿豆仁、红枣放入锅中,转中小火续煮约15分钟后,加入山药再煮15分钟。
4.将冰糖加入作法3的锅中,煮约3分钟让冰糖融化即可。
绿豆仁果冻
材料:
绿豆仁80公克,水500公克,洋菜粉6公克,细砂糖40公克,炼乳30公克
做法:
1.绿豆仁洗净,加水煮约10分钟,将绿豆仁沥干,绿豆汤留下备用。
2.洋菜粉先用少许绿豆汤调匀备用。
3.将细砂糖与作法2的洋菜粉倒入绿豆汤中加热,煮至洋菜粉完全溶解,呈无颗粒状,再将绿豆仁与炼乳加入搅拌均匀。
4.将作法3做好的果冻液倒入烛台中,放置常温下即可凝固,成为独具风格的果冻。
香肠豆仁饭
材料:
白米2杯,香肠200公克,毛豆仁100公克,红萝卜60公克,盐1/4小匙,红葱油2大匙
做法:
1.香肠切丁;红萝卜洗净去皮切丁;毛豆仁洗净,备用。
2.白米洗净沥干水份,放入电子锅中加入水和所有调味料,舖上作法1香肠丁、红萝卜丁和毛豆仁,按下煮饭键煮至熟。
3.待作法2煮熟后打开电子锅拌匀即可。
洋葱豆仁腰果汤
材料:
胡萝卜60公克,马铃薯80公克,洋葱50公克,生腰果50公克,青豆仁60公克,玉米粒50公克,高汤700㏄,盐1/4小匙,胡椒粉少许
做法:
1.胡萝卜、马铃薯和洋葱洗净沥干水份后切丁状;生腰果泡入水中备用。
2.取汤锅,加入高汤和作法1的生腰果先以大火煮至滚沸,再改以小火续煮10分钟后,加入作法1的胡萝卜丁、马铃薯丁和洋葱丁续煮5分钟。
3.续加入青豆仁、玉米粒煮约10分钟后,再加入调味料拌匀即可。
豆仁拌花生
材料:
熟花生300公克,毛豆仁100公克,蒜末10公克,盐1/2小匙,糖少许,鸡粉少许,香油1大匙
做法:
1.毛豆仁放入沸水中汆烫2分钟,烫熟后捞出泡冰水;花生仁放入水中略微汆烫后捞出沥干,备用。
2.将作法1汆烫过的花生仁,加入蒜末与所有调味料拌匀,再放入作法1汆烫过的毛豆仁拌均匀即可。
冲菜毛豆仁
材料:
主料:芥菜毛豆仁,熟花生仁,香菇,姜盐,高汤精,白糖
做法:
1、将芥菜洗净放入开水中焯一下取出切成丝,毛豆煮熟备用;
2、坐锅点火倒油,下姜丝炒香,放入芥菜煸炒一下取出装盘加盖焖一会;
3、香菇煮熟切丝,放在芥菜上,加入毛豆仁,撒上盐、高汤精、白糖拌匀装盘,撒上花生仁即可。
豆仁饭
材料:
粳米,新蚕豆仁,春笋,咸肉。
做法:
1、将粳米洗净,倒入大锅内,加水煮。
2、将春笋切小丁,咸肉也切丁。
3、大锅煮的米饭要收水时,将洗净的新蚕豆仁、春笋丁、咸肉丁铺在饭上,盖好锅盖后,焖15分钟。掀开盖,用铲上下翻匀,起锅即成。
青豆仁软糖
材料:
水麦芽500g,B,熟青豆仁干200g,E,洋菜粉6g,A,水200g,A,细砂糖100g,B,盐5g,B,太白粉30g,C,水B60g,C,橄榄油30g,D,
做法:
1.将洋菜粉充分浸湿,倒入锅中用大火煮沸
2.分次加入B边煮边搅拌均匀煮至110℃
3.将材料C拌匀分次加入锅中,搅拌均匀煮至120℃停火
4.将D加入搅拌均匀
5.最后加入青豆干
6.拌匀后倒入不粘布上铺平
7.略冷却将糖搓成圆长条状
8.切成长条冷却后即可食用