芥末呛紫茄
材料:
茄子150公克,黄芥末2大匙,蜂蜜1小匙,薄盐酱油1大匙
做法:
1.茄子洗净,切滚刀块备用。
2.将茄子放入热水中汆烫后捞出装盘。
3.调味料调匀后淋于茄子上即可。
芥末呛紫茄
材料:
茄子150公克,黄芥末2大匙,蜂蜜1小匙,薄盐酱油1大匙
做法:
1.茄子洗净,切滚刀块备用。
2.将茄子放入热水中汆烫后捞出装盘。
3.调味料调匀后淋于茄子上即可。
蚝油紫茄
材料:
紫茄子,碎肉丁(调好味),青椒丁,胡萝卜丁,大葱段,青葱粒,熟芝麻,蚝油,湿淀粉,蒜汁,姜汁,胡椒粉,盐,糖,味精,(把蚝油、蒜汁、姜汁调入湿淀粉中)
做法:
1.把紫茄子切成均匀的段放入铺有青棕叶的热锅里隔水蒸,待肉变软即可。
2.把熟茄子装盘撕碎成泥条状,面上撒入适量盐、胡椒粉、糖、味精。
3.热锅倒入油,放大葱段爆香,葱段一烂就盛出,在底油中倒入碎肉丁、青椒丁、胡萝卜丁煸炒一会,最后把有蚝油的湿淀粉倒入锅中,边倒边划开,等蚝油湿淀粉水冒泡后即停火浇淋在蒸好的紫茄上(如大图),洒些熟芝麻、青葱粒。
面酱紫茄
材料:
拌面拌饭酱罐头1/2罐,葱末2大匙,茄子2条
做法:
(1)将茄子洗净切成1.5公分圆形段。
(2)起油锅,把茄子炸至金黄色微软后,即可捞起,将油沥干备用。
(3)起油锅,用少许油将葱末爆香,再倒入茄子及拌面拌饭酱1/2罐,快速翻炒均匀,即可熄火盛入盘中食用。
咸酥鸡焖紫茄
材料:
盐酥鸡120公克,茄子250公克,九层塔少许,A.高汤200㏄,辣豆瓣酱1大匙,酱油膏1大匙,冰糖1小匙,米酒1大匙,B.太白粉水适量
做法:
1.茄子洗净,切滚刀块后稍微浸泡盐水,沥干后以180℃热油大火炸30秒后捞出沥干备用。
2.取一汤锅,放入盐酥鸡、作法1的茄子和A料以小火焖煮15分钟。
3.将九层塔洗净,放入作法2锅中,接着加入太白粉水芶薄芡即可。
蕃茄肉酱炒紫茄
材料:
茄子2条,九层塔适量,蕃茄肉酱适量
做法:
1.茄子洗净切成5公分长的细条,浸泡冷水备用。
2.热锅,倒入稍多的油,将作法1的茄子条沥干后入锅炒软。
3.加入蕃茄肉酱、九层塔拌炒均匀即可。
义式香茄炖紫茄
材料:
小蕃茄干50公克,茄子150公克,蒜仁2粒,九层塔末1/2大匙,橄榄油1大匙,白酒50㏄,义大利综合香料1/2小匙,蔬菜高汤500㏄
做法:
1.小蕃茄干洗净,沥干水分;茄子洗净切丁;蒜仁洗净切末,备用。
2.热锅倒入适量橄榄油烧热,加入作法1大蒜末、小蕃茄干和九层塔末以小火炒出香味,再加入茄子丁翻炒均匀,加入所有调味料改中火煮开后转小火炖煮约10分钟至茄子熟软即可。
尖椒炒紫茄
材料:
上下粗细均匀些的紫皮茄2个,尖椒(不爱辣的小青椒)2个,小葱3棵,蒜泥15克,酱油、醋等少许
做法:
1.油烧七成热,再用花椒热油,花椒略变黑时将花椒捞出,小心不要被烫着。
2.蒜泥和小葱末一起倒下去,约5秒有香味出来后,马上倒进茄条,茄长一变软,马上放进去切好的尖椒条,快速翻炒,直至尖椒变翠绿。
3.根据口味淋进一些酱油和醋(茄子菜一定要滴少许醋才好吃哦),盐放好后,轻炒马上出锅。
糍椒紫茄
材料:
紫茄500克,糍椒50克,鲜红尖椒5克(约1个),人造蟹肉棒30克,鲜鱿鱼20克。调料蚝油10克,盐、味精各5克,料酒5克,李锦记鲍汁20克。
做法:
1、将紫茄洗净,改刀成10厘米长、3厘米宽的长条,摆放盘中,均匀倒上蚝油、放上糍椒30克上笼旺火蒸10分钟后将茄子取出,皮朝上整齐摆放在玻璃盘中。鲜红尖椒切成0.5厘米长的小段。
2、将鲜鱿鱼板先纵向切成3厘米宽、15厘米长的条,再打上花刀,蟹肉切成5厘米长的段,水500克放入盐、味精烧开后,把鱿鱼和蟹肉放入沸水中汆2分钟捞出点缀于盘中。再将剩余的糍椒盖上,撒上红椒段。
3、鲍汁放盐、味精、料酒调味烧开,浇到紫茄条上即可。
小诀窍
特点
糍椒与紫茄配用,清香爽口、微辣鲜嫩,口感独特。
制作关键
鱿鱼和蟹肉汆透即可,要掌握好汆水的时间。
鲜香紫茄
材料:
紫皮茄子300克 大蒜4瓣 香油6克 甜面酱3克 精盐3克 味精1.5克
做法:
1.将茄子洗净,带皮切成块状,放入沸水中氽一下,捞出沥干水;
2.把大蒜洗净捣成茸,放入茄子中,另放入精盐、甜面酱、味精、香油拌匀即可食用。
注意
鲜嫩爽口,脆咸生香。茄子焯水时可在水里加入少量盐、糖,这样既可保持茄子的本色,又可以使茄子更入味。
紫茄子粳米粥
材料:
紫茄子1000克,粳米150克。
做法:
取紫茄子洗净,切碎,同粳米150克,共煮稀粥食用,每日l剂。连服1周。