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香菇烩素参

时间:2020-01-21  2020-01-21  素菜  手机阅读
香菇烩素参做法
   材料:
   素海参250公克,泡发香菇8朵,青江菜100公克,姜末10公克,牛头牌素沙茶酱1大匙,素高汤100㏄,素蚝油1小匙,胡椒粉1/4小匙,太白粉水10㏄,香油1小匙
  
   做法:
  

  1.将青江菜以沸水烫熟后舖在盘中;干香菇以冷水泡发,备用。

  2.热锅,倒入下少许油,以小火爆香姜末及牛头牌素沙茶酱后,加入素高汤、素蚝油、胡椒粉、素海参及作法1的香菇。

  3.将作法2以小火煮滚约1分钟后,以太白粉水勾芡,起锅前洒上香油,再盛入作法1的青江菜上即可。


  

香菇烩素参

香菇烩素参做法
   材料:
   素海参250公克,泡发香菇8朵,青江菜100公克,姜末10公克,牛头牌素沙茶酱1大匙,素高汤100㏄,素蚝油1小匙,胡椒粉1/4小匙,太白粉水10㏄,香油1小匙
  
   做法:
  

  1.将青江菜以沸水烫熟后舖在盘中;干香菇以冷水泡发,备用。

  2.热锅,倒入下少许油,以小火爆香姜末及牛头牌素沙茶酱后,加入素高汤、素蚝油、胡椒粉、素海参及作法1的香菇。

  3.将作法2以小火煮滚约1分钟后,以太白粉水勾芡,起锅前洒上香油,再盛入作法1的青江菜上即可。


  

罗汉烩素饺

罗汉烩素饺做法
   材料:
   素水饺10颗,泡发香菇15公克,青江菜50公克,竹笋30公克,油炸豆包30公克,红萝卜15公克,素高汤300㏄,水200㏄,盐1/2茶匙,香菇精粉1/2匙,白胡椒粉1/2茶匙,太白粉水2茶匙,香油1匙
  
   做法:
  

  1.热油锅,将水饺放入锅中,以中火炸约3分钟熟后捞起沥油摆盘。

  2.泡发香菇、青江菜、竹笋、豆皮、红萝卜切丝后,放入滚水中汆烫约20秒,捞起沖冷水,沥干备用。

  3.取锅,加入素高汤煮滚后,加入作法2的食材和盐、香菇精粉、白胡椒粉混合拌匀,开小火煮滚后,以太白粉水勾薄芡再关火,加入香油,调匀后淋至作法1的饺子上即可。


  

烩素菜

烩素菜做法
   材料:
   素肚1个,青椒1个,大蕃茄1个,味噌蜜沾酱2大匙
  
   做法:
  

  (1)将材料分别洗净沥干后,切成丁块,约同样大小即可。

  (2)起油锅,放入素肚爆炒,使表皮略呈金黄色,再放入蕃茄、青椒翻炒30秒。

  (3)加入味噌蜜沾酱,以中火炒均匀,使材料入味,即可熄火盛起放入盘中。


  

玉米烩素虾

玉米烩素虾做法
   材料:
   牛头牌玉米粒60公克,素虾仁400公克,青豆仁40公克,珍珠菇40公克,辣椒片15公克,姜片15公克,太白粉水适量,牛头牌素沙茶酱1小匙,香菇粉1/2小匙,香油1小匙,盐1/2小匙
  
   做法:
  

  1.热锅,倒入1大匙香油(份量外),放入辣椒片、姜片爆香。

  2.于作法1锅中加入水煮至沸腾,再加入牛头牌素沙茶酱拌煮均匀。

  3.加入牛头牌金色蔬菜玉米粒、素虾仁、珍珠菇、青豆仁、盐、香菇粉拌匀,再加入太白粉水勾芡,最后洒入香油即可。


  

银耳烩素

银耳烩素做法
   材料:
   主料:银耳20克,发菜15克,
  
   做法:
  

  (1)银耳加清汤蒸1小时,发菜加清汤蒸10分钟.

  (2)胡萝卜,莴笋削成鲜蘑状在沸水中煮沸取出.清汤加精盐白糖煮沸后放入胡萝卜,莴笋煮2分钟捞出,凉开水浸泡,原汤留下待用.

  (3)将蒸好的银耳扣在盘中,发菜,莴笋,胡萝卜,放在银耳周围.

  (4)将原汤加入精盐,白糖,鸡油,湿淀粉勾芡,将芡汁均匀的浇上即可.


  

香菇烩虾仁

香菇烩虾仁做法
   材料:
   香菇6朵,虾仁半斤,葱1支,姜片1茶匙,酱油1/4茶匙,盐1/4茶匙,糖1/4茶匙,香油1/4茶匙,水1又1/2杯,盐1/8茶匙,香油1茶匙,太白粉1大匙
  
   做法:
  

  1.葱切菱形段;姜切菱形片备用。

  2.香菇泡软,切菱形片;虾仁洗净去肠泥,加入腌料后过油泡熟。

  3.炒锅放入2大匙沙拉油,爆香作法1的材料,再加入所有调味料和作法2的材料一起煮熟,续放入太白粉水芶芡即可。


  

香菇烩丝瓜

香菇烩丝瓜做法
   材料:
   新鲜香菇6朵,丝瓜1条,姜15公克,酱油1大匙,盐1/8茶匙,糖1茶匙,太白粉1大匙,水1杯
  
   做法:
  

  1.新鲜香菇去蒂头洗净;姜去皮洗净切片备用。

  2.丝瓜洗净,用削皮刀刮皮除蒂、去籽,切条片状(约1.5公分宽),烫熟泡凉备用。

  3.锅中放入1大匙沙拉油,以中火油温140℃爆香姜片,再加入新鲜香菇、调味料的酱油、盐、糖一起煮开,最后放入丝瓜转小火焖熟,再以1:1的太白粉水芶芡即可。


  

青丝香菇烩豆腐

青丝香菇烩豆腐做法
   材料:
   主材:,冬菇8只,泡软去蒂,中型洋葱1个,去皮切丝,青椒1/2个,切丝,蒜蓉1汤匙,玉米笋8条,切段,炸豆腐6粒,油适量,汁料:份量仅供参考,蚝油3汤匙,水3汤匙,麻油1茶匙,盐1/3茶匙,糖1/3茶匙,腌料:糖、生抽、老抽、麻油适量
  
   做法:
  

  1.先将冬菇洗净,切片,用少许(约半茶匙至1茶匙)糖、生抽、老抽和麻油腌10分钟用,炸豆腐沥水备用。

  2.快火下油(约1汤匙)起锅,先爆香蒜蓉,洋葱和1/2茶匙盐炒软,加入冬菇炒匀炒香,加入汁料,连同青椒、玉米笋和豆腐炒匀煮开,盖盖煮1分钟,装盘即成。


  

鸡肉香菇烩什锦

鸡肉香菇烩什锦做法
   材料:
   鸡胸肉250克(约1块)鲜香菇6朵  胡萝卜1小根 新豌豆200克葱末1茶匙(5克)姜末1茶匙(5)蒜末1茶匙(5克)调料:料酒1汤匙(15ml)淀粉1汤匙(15克)盐1茶匙(5克)酱油1汤匙(15ml)糖1茶匙(5克)鸡粉1/4茶匙(1克)香油1/4茶匙(1ml)
  
   做法:
  

  1)鸡胸肉洗净切成丁,用料酒和淀粉抓拌均匀,腌制10分钟。

  2)胡萝卜去皮切成丁。鲜豌豆去皮包出豆子洗净沥干水分。鲜香菇用淡盐水浸泡10分钟后洗净切丁。

  3)锅放在火上大火加热20秒钟,锅热后倒入油,待油9成热时,倒入鸡丁,用铲子快速翻炒至变色后捞出。

  4)锅中再倒入油烧至7成热,放入葱姜蒜末煸炒出香味后,倒入胡萝卜丁,豌豆和香菇,翻炒3分钟后,调入酱油,盐和糖炒匀,倒入鸡丁,再翻炒1分钟关火。调入鸡粉,淋入香油即可。

  超级�嗦:

  **香菇洗净后,用手轻压一下香菇的水分再切丁炒制,这样炒好的香菇味道更浓,且不会出汤。

  **在炒肉时,偶尔会粘锅底。如果先把锅烧热,再倒入油,待油温9成热时,放入肉滑炒,就可以减轻粘锅底的问题。

  **这个季节正是蔬菜大量上市的时候,可以随意搭配适合你口味的青菜哈。

  **很下饭的一道快手菜,适合上班族晚上试试看哦。

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三菇烩豆腐

三菇烩豆腐做法
   材料:
   三种鲜菇,干豆腐(或油豆腐),鲍鱼
  
   做法:
  

  1.将干豆腐切成小块,放油里煎成两面金黄,要用中火。(大火容易煎焦了,小火会把豆腐煎老了。)如果用油豆腐这道步骤就省去了。

  2.倒出多余的油,放入鲜菇翻炒一下,加鲍鱼汁,加少量的水,用中火炆10分钟菜就做好了。(火太大,煮的时间就短,豆腐不容易入味。火小了,菇会煮得太烂。)


  

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