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豪华干贝海鲜锅

时间:2020-01-16  2020-01-16  海鲜  手机阅读
豪华干贝海鲜锅做法
   材料:
   锅底料理:250㏄,碎干贝3颗,米酒1大匙,火锅料:3片,蟹脚3支,文蛤100公克,鲜虾5只,扇贝2个
  
   做法:
  

  1.将碎干贝洗净放入碗中,加米酒一起放入电锅中蒸约10分钟备用。

  2.将所有火锅材料洗净;大白菜切段备用。

  3.取一锅,将作法1蒸好的碎干贝、水及作法3的大白菜放入锅中以中小火煮约10分钟。

  4.火锅料可依个人喜好顺序放入作法4的锅中,以大火煮熟即可食用。


  

豪华干贝海鲜锅

豪华干贝海鲜锅做法
   材料:
   锅底料理:250㏄,碎干贝3颗,米酒1大匙,火锅料:3片,蟹脚3支,文蛤100公克,鲜虾5只,扇贝2个
  
   做法:
  

  1.将碎干贝洗净放入碗中,加米酒一起放入电锅中蒸约10分钟备用。

  2.将所有火锅材料洗净;大白菜切段备用。

  3.取一锅,将作法1蒸好的碎干贝、水及作法3的大白菜放入锅中以中小火煮约10分钟。

  4.火锅料可依个人喜好顺序放入作法4的锅中,以大火煮熟即可食用。


  

干贝海带芽饭

干贝海带芽饭做法
   材料:
   糙米2杯,干贝4粒,海带芽15公克,红萝卜100公克,水3杯,葱花少许,红葱油3大匙,盐1小匙
  
   做法:
  

  1.干贝用1杯水泡约1小时,捞出剥丝备用。

  2.海带芽泡发后挤干水份;红萝卜去皮切丝,备用。

  3.糙米洗净沥干水份,放入电子锅中加入水浸泡约30分钟,加入盐和红葱油,舖上作法1干贝丝、作法2海带芽以及红萝卜丝,按下煮饭键煮至熟。

  4.待作法3煮熟后打开电子锅拌匀,撒上少许葱花即可。


  

干贝海棠果

干贝海棠果做法
   材料:
   小黄皮12张,内馅材料:30公克,虾仁100公克,后腿肉丁100公克,肥肉丁40公克,红萝卜丁30公克,青豆仁30公克,香菜末30公克,太白粉2小匙,盐1/2小匙,糖2小匙,鲜鸡粉1/2小匙,胡椒粉1小匙,麻油1大匙,猪油1大匙
  
   做法:
  

  (1)干贝先泡水30分钟后将水份沥干,再用大火蒸40分钟,取出放凉后剥丝备用。

  (2)虾仁洗净去除肠泥后,加入后腿肉丁、太白粉及盐,用手拌打至有黏性,再加入其余所有内馅材料及调味料一起搅拌均匀,即为馅料。

  (3)将馅料分成12份,每张小黄皮内包入1份馅料,用虎口将烧卖收口捏起,上面的馅料用手稍微压平,再放入蒸笼中用大火蒸8分钟即完成。


  

鸡肉鲜贝海带汤

鸡肉鲜贝海带汤做法
   材料:
   鸡胸脯肉100g,鲜海带结10g,鲜贝2只,小油菜2棵,胡萝卜 30g,鲜香菇2朵
  
   做法:
  

  1)鲜海带结和鲜贝清洗干净。鲜香菇去蒂洗净。胡萝卜切成滚刀块。小油菜洗净根部泥沙。洋葱切成小丁。鸡胸肉洗净后切成2cm见方的块。

  2)大火烧热炒锅中的油,至七成热,放入切好的洋葱丁和姜丝,翻炒出香味后,放入切好的鸡胸肉块,同时调入1汤匙冷开水,翻炒3分钟。

  3)加入备好的海带结、鲜贝、香菇、胡萝卜块,调入白胡椒粉、酱油,翻炒2分钟,加入200ml冷水,大火烧开,将锅中的浮沫撇去。

  4)大火煮25分钟后,放入小油菜,同时加入盐、香醋调味即可。

小诀窍

  营养成分:海带——碘、叶酸、维生素B、钙

  鸡肉——维生素B、蛋白质、铁

  胡萝卜、洋葱——维生素A、植物纤维

  鲜贝——维生素B、钾、铁

  小油菜——维生素C、钾、钙


  

参贝海底椰炖雪梨


   材料:
   花旗参15克,川贝母l5克,海底椰100克,雪梨2个,瘦猪肉200克。
  
   做法:
  

  雪梨去皮、去心,用清水洗干净;花旗参、川贝母、海底椰和瘦猪肉分别用清水洗干净,花旗参及海底椰均切片。然后将以上材料一同放入电子瓦煲内,加入适量滚开水炖4小时左右,加入少许幼盐调味,即可饮用。


  

海鲜锅边

海鲜锅边做法
   材料:
   大蛤,虾皮,大米1杯,粘米粉少量,虾,海蛎,卷心菜,葱,盐,味精,白胡椒,油
  
   做法:
  

  1.将大米放在水里泡2个小时以上,我泡了一个晚上。泡好的大米加少量的水用搅拌机打成浆并滤出米渣待用。

  2.在米浆中加少量的粘米粉,加少许盐,搅拌待用。

  3.将铁锅少少量水,下入少量虾皮煮汤,一定要铁锅,呵呵,就一个旧锅要买新的一直买不到,好久没用了,唉,生锈了。

  4.卷心菜切成碎条。

  5.在锅边抹油,用勺子舀米浆沿锅边均匀浇一周,见锅边米浆圈起时,用锅铲将米卷铲入锅中,再倒入海鲜,依上法分3-4次浇完。煮熟后投入味精、白胡椒即可起锅,出锅前撒上葱花即可。


  

麻辣海鲜锅

麻辣海鲜锅做法
   材料:
   五花肉,莴笋,虾,鱿鱼,桥头牌水煮肉调料
  
   做法:
  

  1.将肉洗净切厚片,码上腌肉料,放置5分钟.虾,鱿鱼洗切好。

  2.将窝笋切段.

  3.葱姜蒜备好.

  4.锅中烧2碗水,见开,放入窝笋煮开.关火,漓干窝笋,倒入容器作底.

  5.将腌好的肉,虾,鱿鱼放入开水中烫7分熟,捞起,漓干水分.

  6.另起锅,锅中倒入高汤,加湿调料,烧开.放下3.放下5.

  7.烧开,关火连汤装在窝笋上.撒上干料包.

  8.干净锅中,倒下少许油,暴热.浇在干料包上,即成.


  

泡菜海鲜锅

泡菜海鲜锅做法
   材料:
   猪五花薄肉片60公克,韩式泡菜100公克,鲜虾3尾,蛤蜊5颗,豆腐3小块,冬粉20公克,汤底:300㏄,酱油1小匙,味醂1小匙,米酒1大匙,风味素1/2小匙
  
   做法:
  

  1.鲜虾洗净;蛤蜊吐沙洗净;冬粉泡水软化,备用。

  2.所有汤底材料混合均匀放入锅中,煮滚后依序加入所有材料煮熟即可。


  

咖哩海鲜锅

咖哩海鲜锅做法
   材料:
   虾4尾,鱼片5片,蛤蜊5颗,透抽80克,蕃茄1/2个,洋葱1/4个,红萝卜30克,金针菇30克,豆腐1块,咖哩汤底800㏄,盐1/2茶匙,鸡粉1/4茶匙,椰奶2大匙
  
   做法:
  

  1.虾洗净;鱼片洗净;蛤蜊洗净;透抽洗净切花刀再切小块,备用。

  2.红萝卜洗净沥干水份,切滚刀块;金针菇洗净沥干,备用。

  3.豆腐切四等份;蕃茄切三等份放入盘中;洋葱洗净沥干切丝,备用。

  4.将作法1的材料放入沸水中汆烫去杂质后捞起,浸泡冷开水,备用。

  5.再另取一锅干净的沸水,放入作法2的红萝卜块汆烫至熟,捞起备用。

  6.取一锅,将上述食材依序排列入,再倒入咖哩汤底,再加入所有调味拌煮即可。


  

烧酒海鲜锅

烧酒海鲜锅做法
   材料:
   虾4尾,鱼片50克,透抽50克,蛤蜊4颗,大白菜100克,玉米1/2根,鲍鱼菇20克,金针菇20克,清香汤底600㏄,药材:5克,当归1片,川芎2克,淮山3克,米酒1/2瓶,盐1/2茶匙,鸡粉1/4茶匙
  
   做法:
  

  1.虾洗净;鱼片洗净;透抽洗净切片;蛤蜊浸泡冷水吐砂,备用。

  2.大白菜洗净沥干切片;玉米洗净切小段;鲍鱼菇洗净;金针菇洗净,备用。

  3.热一锅水,待水沸腾后将作法1的材料都入锅中汆烫去除杂质后,捞起过冷开水备用。

  4.取一锅,放入清香汤底再加入所有调味料与作法2的材料及作法3的材料。

  5.再加入所有药材,煮约10分钟即可。


  

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