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香茅羊肉锅

时间:2020-01-09  2020-01-09  家常菜  手机阅读
香茅羊肉锅做法
   材料:
   羊肉片150克,香茅20克,高丽菜150克,豆腐1块,冬粉50克,香茅汤底800㏄,柠檬汁20㏄,鱼露1大匙,细砂糖1/2茶匙,盐1/4茶匙
  
   做法:
  

  1.高丽菜洗净切片;豆腐切四等份;香茅洗净切片;冬粉浸泡冷水至软,备用。

  2.将作法1的高丽菜片放入沸水中汆烫至熟后,捞起备用。

  3.羊肉片放入沸水中汆烫去杂质,捞起泡冷开水,备用。

  4.取一锅,放入香茅汤底、所有调味料一起拌煮至沸腾。

  5.再依序放入作法1的豆腐、香茅片、冬粉、作法2的高丽菜片、作法3的羊肉片后即可。


  

香茅羊肉锅

香茅羊肉锅做法
   材料:
   羊肉片150克,香茅20克,高丽菜150克,豆腐1块,冬粉50克,香茅汤底800㏄,柠檬汁20㏄,鱼露1大匙,细砂糖1/2茶匙,盐1/4茶匙
  
   做法:
  

  1.高丽菜洗净切片;豆腐切四等份;香茅洗净切片;冬粉浸泡冷水至软,备用。

  2.将作法1的高丽菜片放入沸水中汆烫至熟后,捞起备用。

  3.羊肉片放入沸水中汆烫去杂质,捞起泡冷开水,备用。

  4.取一锅,放入香茅汤底、所有调味料一起拌煮至沸腾。

  5.再依序放入作法1的豆腐、香茅片、冬粉、作法2的高丽菜片、作法3的羊肉片后即可。


  

仙茅羊肾汤


   材料:
   仙茅20克,淫羊藿20克,潼蒺藜20克,枸杞子20克,苡仁20克,杜仲20克,羊腰子2只,料酒6克,盐3克,味精3克,姜5克,葱10克,胡椒粉3克,上汤800克。
  
   做法:
  

  1、将羊肾一切两半,去白色臊腺,洗净,切成3厘米见方的腰花;将以上中药用清水煎煮成300克的汁液;姜拍松,葱切段。

  2、将羊肾、药汁、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮30分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。

  每日2次,佐餐食用。


  

仙茅羊藿酒


   材料:
   淫羊藿30克,仙茅20克,白酒500克。
  
   做法:
  

  以上各药共碎后入瓶中,加白酒密封浸泡,7天后开瓶,滤去药渣,即可饮酒。

  每次服10毫升,一日2次,空腹时服。阴虚火旺者忌服。


  

涮涮羊肉锅

涮涮羊肉锅做法
   材料:
   火锅羊肉片225公克,高汤300㏄,葱1支,老姜37.5公克,蒜头5粒,药材:1钱,当归1钱,川芎1/2钱,淮山1钱,盐1小匙,糖1/2小匙,料理米酒1大匙
  
   做法:
  

  1.葱切3公分小段;老姜切片备用。

  2.取一汤锅,加入作法1的葱段、姜片及蒜头和所有的药材、调味料,并倒入300㏄的高汤,煮至水滚并均匀入味后即可熄火。

  3.将羊肉片一片片的涮入作法2的高汤中,来回涮2∼3次,使肉质成7∼8分熟即可食用。


  

香芹羊肉锅

香芹羊肉锅做法
   材料:
   羊腩600公克,水350㏄,沙拉油20㏄,香菜少许,老姜75公克,辣椒1支,芹菜75公克,大白菜225公克,蒜头7粒,药材:5粒,盐1小匙,糖1/2小匙,料理米酒1大匙,白胡椒粉1/2小匙
  
   做法:
  

  1.老姜切片;辣椒切小片;芹菜切5公分长段;大白菜洗净切大块备用。

  2.羊腩洗净剁小块状,放入400㏄的滚水汆烫2∼3分钟后即可捞出备用。

  3.取一中华锅,将锅烧热,倒入20㏄的沙拉油,加入作法1的姜片、辣椒片、芹菜和蒜头爆香,再加入红枣、作法2的羊腩、所有的调味料及350㏄的水,开大火等水煮滚后,再转小火焖煮1小时,再加入作法1的大白菜约煮10分钟后熄火,最后再撒上香菜即可。


  

泡菜羊肉锅

泡菜羊肉锅做法
   材料:
   泡菜150克,羊肉片200克,木耳20克,玉米1根,蒜苗1根,泡菜汤底600㏄,盐1/2茶匙,细砂糖1/2茶匙,酱油1茶匙,鸡粉1/4茶匙
  
   做法:
  

  1.木耳浸泡冷水至软后切片;玉米洗净切小段;蒜苗洗净切片,备用。

  2.将羊肉片放入沸水中汆烫去杂质、腥味,捞起泡冷开水,备用。

  3.取一锅,放入泡菜汤底、所有调味料拌煮至沸腾。

  4.加入作法1的木耳片、玉米段、蒜苗以及作法2的羊肉片即完成。


  

沙茶羊肉锅

沙茶羊肉锅做法
   材料:
   汤底材料:250㏄,鸡粉2茶匙,火锅料:150公克,洋葱1/4颗,红萝卜100公克,高丽菜3片,空心菜3∼4根,金针菇1/2把,沙拉油1大匙,沙茶酱1大匙,蒜末1茶匙,蚝油1茶匙
  
   做法:
  

  1.羊肉片先用所有腌料腌约10分钟备用。

  2.将火锅料除作法1的羊肉片外全部洗净。

  3.洋葱、红萝卜切丝;高丽菜剥成适当大小的块状;空心菜切段备用。

  4.取一锅,将汤底材料全部放入以大火煮开备用。

  5.另起锅加入沙拉油烧热后,先放入作法3的洋葱丝爆香,再加入作法1的腌羊肉片、作法4的高汤以大火煮滚。

  6.火锅料可依个人喜好顺序放入作法5的锅中,以大火煮熟即可食用。


  

咖哩羊肉锅

咖哩羊肉锅做法
   材料:
   汤底材料:250㏄,鸡粉4茶匙,火锅料:200公克,高丽菜3片,洋葱1/2颗,红萝卜1/3个,豆腐1个,咖哩粉1大匙
  
   做法:
  

  1.羊肉片加咖哩粉腌约10分钟备用。

  2.将火锅料除羊肉片外全部洗净。

  3.蔬菜类切条;豆腐切块备用。

  4.取一锅,将汤底材料全部放入锅中以大火煮开。

  5.火锅料可依个人喜好顺序放入作法4的锅中,以大火煮熟即可食用。


  

双参羊肉锅

双参羊肉锅做法
   材料:
   主料:羊肉(瘦)750克,山药250克,胡萝卜200克,人参15克,
  
   做法:
  

  1、羊肉剁2厘米见方的块,放入沸水中冒去血沫;

  2、用清水冲洗干净,放汤锅中加葱、姜块、盐等调料,用慢火炖至肉软汤浓;

  3、山药、胡萝卜去皮切滚刀块,加羊汤、盐等入笼蒸;

  4、锅中取带汤羊肉,加双参,一起烧开;

  5、加味精、胡椒粉等调味,置入酒精锅中,撒上香菜末,淋香油,上面摆放二支人参点缀,加盖上桌。

小诀窍

  食物相克:

  山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

  人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,

  香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。


  

沙茶羊肉锅

沙茶羊肉锅做法
   材料:
   羊腿肉500克,胡萝卜两根,花菇10朵,腐竹6-7根,青蒜一把,准备调料:油适量,盐适量,老抽一匙,白酒一小杯,沙茶酱两匙,黑胡椒粉适量,干红椒4枚,姜一块
  
   做法:
  

  1、羊肉切麻将块,胡萝卜去皮切滚刀块,花菇切厚片、腐竹用凉水泡软,青蒜去根和黄叶切斜段,姜切厚片备用。

  2、炒锅放油,烧热,下姜片、干红椒略煸,下入羊肉块,反复翻炒,至肉变白,油往外冒出。

  3、加入白酒,继续翻炒,再加入老抽,炒到均匀上色。

  4、炒好的羊肉转到砂锅中,加入胡萝卜、花菇等,加足量水,烧开后加沙茶酱,转中火慢炖。

  5、到胡萝卜将近软熟时,加入盐和腐竹、青蒜段,开大火,煮到腐竹吸收汤汁,胡萝卜软绵时,加少许黑胡椒粉即可关火食用。

小诀窍

  1、羊肉不同于其它肉,很好熟,所以不要久炖。

  2、可以将沙茶酱换成你喜欢的其它酱料,如豆瓣酱,豆豉酱,香辣酱等,番茄酱也没问题。

  3、再准备点青菜之类,砂锅下放上电磁炉,就是个热乎乎的羊肉小火锅了,看着电视,吃肉涮菜,特美。


  

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