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素炒玉米粒

时间:2021-09-15  2021-09-15  炒菜  手机阅读
素炒玉米粒做法
   材料:
   姜蒜.耗油.盐.味精.玉米粒.胡萝卜.黄瓜
  
   做法:
  

  1、准备好玉米粒、胡萝卜、黄瓜,将胡萝卜、黄瓜切丁。

  2、热锅,锅中倒入油、姜蒜丁,翻炒。

  3、然后倒入玉米粒、胡萝卜、黄瓜丁,继续翻炒一会。

  4、加入盐、味精和耗油,翻炒一会出锅。


  

素炒玉米粒

素炒玉米粒做法
   材料:
   姜蒜.耗油.盐.味精.玉米粒.胡萝卜.黄瓜
  
   做法:
  

  1、准备好玉米粒、胡萝卜、黄瓜,将胡萝卜、黄瓜切丁。

  2、热锅,锅中倒入油、姜蒜丁,翻炒。

  3、然后倒入玉米粒、胡萝卜、黄瓜丁,继续翻炒一会。

  4、加入盐、味精和耗油,翻炒一会出锅。


  

清炒玉米粒

清炒玉米粒做法
   材料:
   主料:玉米粒,
  
   做法:
  

  1、炒锅上火,放少许底油,用葱花炝锅,放玉米粒快速翻炒,烹料酒,放冬笋粒和冬菇粒,翻炒均匀后打少高汤,放盐、胡椒粉、鸡精。

  2、出锅前撒黄瓜粒,翻炒均匀后点少许明油出锅即可。


  

鲜香菇炒玉米粒

鲜香菇炒玉米粒做法
   材料:
   新鲜玉米粒300克,新鲜豌豆50克,新鲜香菇6个,菜油11/2汤匙,盐1/4茶匙
  
   做法:
  

  1.玉米,豌豆洗净,沥干水。新鲜香菇 洗净,5个蘑菇切成玉米大小的粒,1个蘑菇切薄片。

  2.炒锅在大火上预热,放菜油,热至七成,放蘑菇,炒2分钟,加玉米,炒3分钟,至玉米外观有棕黄点开始形成,加盐炒匀。加豌豆,炒3分钟即好。


  

鲜香菇炒玉米粒

鲜香菇炒玉米粒做法
   材料:
   材料:
  
   做法:
  

  1.玉米,豌豆洗净,沥干水。新鲜香菇洗净,5个香菇切成玉米粒大小的粒,1个香菇切薄片。

  2.炒锅在大火上预热,放菜油,热至七成,放香菇,炒2分钟,加玉米,炒3分钟,至玉米外观有棕黄点开始形成,加盐炒匀。加豌豆,炒3分钟,即可。


  

素炒玉米三丁

素炒玉米三丁做法
   材料:
   玉米粒1碗,胡萝卜半根,青豆小半碗,盐,油
  
   做法:
  

  1.胡萝卜去皮切成小丁,青豆洗净放沸水里焯一分钟,去掉青味。

  2.油烧热后,先放胡萝卜粒炒半分钟,然后放入玉米粒和青豆,炒均匀后,加点水盖上锅盖焖几分钟,途中要开盖翻炒一下, 以免糊底。出锅前加点盐调味即可出锅。

小诀窍

  这个菜做法简单,而且营养丰富,是道非常健康的素菜。如果家里有剩饭,还可以拿来做个彩丁炒饭,红红绿绿的看着就有食欲。


  

素炒玉米三丁

素炒玉米三丁做法
   材料:
   玉米100g、杏鲍菇100g、青椒50g、葱段少许、姜末少许、麻椒少许、耗油少许、糖2g、盐少许、生抽半茶匙、鸡精少许、植物油少许
  
   做法:
  

  1、玉米掰粒,青椒、杏鲍菇切丁备用。

  2、锅烧热后,倒入植物油转小火,将葱段、姜末、麻椒倒入煸炒出香。

  3、倒入玉米炒至略微焦黄。

  4、放入杏鲍菇同玉米炒至断生,加耗油调味。

  5、倒入青椒,加生抽、糖、盐调味,翻炒至熟,加鸡精炒匀即可。


  

韭黄炒玉米

韭黄炒玉米做法
   材料:
   韭黄150克,玉米1根,叉烧少许,鸡粉适量,生抽适量
  
   做法:
  

  1.韭黄洗净后切短段;玉米洗净后沿玉米芯将玉米粒切下。

  2.锅内放少量油,烧热后加入玉米翻炒。

  3.加入适量鸡粉和清水,盖上锅盖焖2分钟。

  4.加入韭黄,然后再加入叉烧炒匀。

  5.加入适量生抽调味即可。


  

松子炒玉米

松子炒玉米做法
   材料:
   玉米1根,松子50克,盐适量
  
   做法:
  

  1.玉米洗净后沿玉米芯将玉米粒切下。松子洗净待用。

  2.锅里放少量油,烧热后放入松子炒至变金黄即盛出待用。

  3.锅内放入玉米翻炒后加入适量的水煮滚,然后加入松子炒均匀,加入适量盐调味即可。


  

脆骨炒玉米笋

脆骨炒玉米笋做法
   材料:
   脆骨,甜豆,玉米笋,木耳
  
   做法:
  

  1.将素菜焯水后。

  2.先焖熟脆骨。

  3.下菜炒匀调味就行。这个菜小家伙炒的不错,好吃。


  

香炒玉米饼

香炒玉米饼做法
   材料:
   眉豆角,豆角,牛里脊丝,红椒,木耳,玉米
  
   做法:
  

  1.买来的玉米饼。

  2.眉豆角,芙蓉切之。

  3.然后按照豆角的大小把饼切成片。

  4.配了点牛里脊丝,还有红椒和木耳,他俩纯属配颜色的。

  5.热油,滑炒一下牛肉丝,变色了就盛出来。

  6.然后炒蔬菜,炒熟以后放进去牛肉和玉米饼,调味。


  

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