耗油虾末生菜
材料:
生菜,蚝油,盐巴,白糖,生抽,鲜虾和肉末剁细,葱末,蒜末
做法:
1、生菜择去老叶,清洗干净。
2、烧一锅开水,水中加勺盐。
3、下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。
4、净锅放少许底油,油热后下蒜葱末爆香,加虾末肉末,加蚝油、白糖、酱油,勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。
耗油虾末生菜
材料:
生菜,蚝油,盐巴,白糖,生抽,鲜虾和肉末剁细,葱末,蒜末
做法:
1、生菜择去老叶,清洗干净。
2、烧一锅开水,水中加勺盐。
3、下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。
4、净锅放少许底油,油热后下蒜葱末爆香,加虾末肉末,加蚝油、白糖、酱油,勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。
浇头耗油生菜
材料:
生菜400g,洋葱半颗,苹果半个,牛奶,耗油,老干妈香辣酱,生姜,香菜
做法:
1、生菜真的很容易熟,所以千万别放到锅里炒,只要用烧开的水烫一下捞出来就可以了。热水中要加一点盐,这样烫出来的生活颜色会绿的好看点。
2、生姜切末用来爆香,洋葱和苹果切丁放入锅中炒熟,再加入牛奶和耗油,炒到粘粘的程度就可以出锅了。
3、炒好的浇头盖到生菜上就可以了,大功告成~~
耗油生菜
材料:
生菜200克,花生油3克,蚝油2克,精盐l克,味精0.5克,葱、姜各适量。
做法:
将生菜洗净。锅内放花生油烧热,放姜、葱爆锅,投入生菜煸炒至变色,加盐、味精,淋蚝油,翻勺出锅即可。
虾末米饼
材料:
材料:酱碟,虾米,葱,特选粘米粉,水磨粘米粉,炸红葱头,鱼露,柠檬.
做法:
制法:特选粘米粉200g,水磨粘米粉100g,温水三杯半之比率融化拌好(就成茨粉,两种不冈的粘米粉相拌增加韧性与口感)边置一小时待用.虾米先用温水浸15分钟沥干水用搅拌机打碎成虾末,热干锅,放干虾末进去干炒加点食品红色水炒至午燥备用.制法:热油锅,爆香葱花与红葱头备用.大火煮滚一锅开水,小酱碟隔水置于蒸笼之中加热后,搞匀茨粉倒三分之一勺茨粉于小酱碟之内蓋蓋蒸7分钟拿出置于冰水之上,再用条匙取出米饼摆于大碟之中,吃时放些炒过的虾末与炸葱油,配鱼露即可开吃.
耗油素炒
材料:
木耳,腐竹,姜蒜片,豆干,彩椒,酱油,耗油
做法:
1.木耳,腐竹泡发,所有材料洗净切好!
2.锅烧热油放姜蒜片炒香。
3.依次放:木耳.腐竹.豆干.彩椒,最后放耗油,酱油调味炒匀即可!
耗油鲜磨
材料:
鲜蘑菇,香油,盐,鸡毛菜,耗油一勺,生抽半勺,白糖少许,水淀粉
做法:
1.挑个头大小匀称的鲜蘑菇,洗净用水汤熟,在蘑菇上切三分之二花刀,使其容易入味。
2.洗净的鸡毛菜用开水烫熟,加香油和盐拌一下放在盆中做底。
3.锅中放少许油,加一勺耗油,半勺生抽,白糖少许,煸一下,倒入鲜蘑菇翻炒一分钟,水淀粉勾薄芡即可装盘。
糟卤耗油鱼片
材料:
龙利鱼,
做法:
龙利鱼, 用盐,酒, 淀粉, 马味, 划油, 取出,
油锅炒香姜丝, 蒜末, 香菇, 木耳, 鸡汤, 略焖烧, 下鱼片, 糟卤, 耗油,白胡椒, 葱段,麻油.
耗油牛肉
材料:
牛肉,蚝油,盐,老姜,胡萝卜,红灯笼椒,洋葱,生抽,糖,味精,麻油,淀粉。
做法:
1. 牛肉按切断纤维的方向片成大片,放碗中加盐、清水、一勺蚝油,用手和转保证肉片吸水。和好搁一边儿
2. 老姜去皮切片,胡萝卜一个去皮切片,红灯笼椒切菱形块,一条葱子斜刀切丝。洋葱半个切菱形块
3. 小碗里一勺半蚝油,一勺生抽,少量糖、味精,小半勺水,一点儿麻油,大半勺淀粉调匀。
4. 肉片和两勺淀粉一起和转
5. 锅里放少量油,油烧热后,先下洋葱胡萝卜片红灯笼椒快速过油出锅。
6. 再追加少量油,烧热后,爆香姜片,再下牛肉片滑炒至变色,下前面炒过的配菜。再下调好的蚝油汁,待芡色变量,翻炒一下让肉片均匀挂上芡汁。再入葱丝,略炒出锅。
耗油盐虾
材料:
虾(中大只就行) 耗油 盐 一点点料酒 味精 葱姜蒜末 葱花
做法:
1热油锅(有倒多点,有点炸虾的风味)倒入虾炒 这时放葱姜蒜末炒后,
2 下耗油 盐 一点点料酒 (耗油 盐)可以下多点 炒到香味出来和有些许水后
3放入一点点水,加盖闷一会儿
4 等闷到留有一点点水后 加入少许葱花就好了
耗油苦瓜
材料:
苦瓜
做法:
1苦瓜切成0.5毫米的薄片,放着
2油锅下姜蒜爆香后,下一个花椒有点辣味捞出倒掉
3油温不要太高,下苦瓜炒,加点水,下盐。耗油翻炒
4在加水闷,快熟时放蘑菇鸡精翻炒下就起锅了
不要闷的太熟,这样吃起来不好吃,加耗油后的苦瓜吃的时候就会有点甜,很好吃