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斋菜

时间:2019-12-09  2019-12-09  其它菜谱  手机阅读
斋菜做法
   材料:
   冬菇,云耳,粉丝,芽菜,百合,豆芽
  
   做法:
  

  1.冬菇,云耳,粉丝,芽菜,百合炒成斋菜,放上新鲜的豆芽。


  

一款好吃有营养的斋菜

一款好吃有营养的斋菜做法
   材料:
   鲜百合,木耳,核桃,西芹
  
   做法:
  

  1.把材料洗净切好,备用。

  2.开水灼一下西芹、核桃(不灼也可以,炒的时候多花点时间就是)。

  3.开火,下油,把西芹、核桃、木耳先下,然后下盐炒,差不多的时候放鲜百合

  4.下水淀粉勾芡,也可以用蛋白。

  5.上碟。


  

斋菜

斋菜做法
   材料:
   冬菇,云耳,粉丝,芽菜,百合,豆芽
  
   做法:
  

  1.冬菇,云耳,粉丝,芽菜,百合炒成斋菜,放上新鲜的豆芽。


  

传统斋菜

传统斋菜做法
   材料:
   1. 冬菇
  
   做法:
  

  1. 现将所有材料洗干净(发菜一般用油洗,但是怕麻烦的话可以先用热水泡五、六分钟然后冲干净)

  2. 将蚝豉,发菜,冬菇,云耳,金针和腐竹分开用清水泡发,留冬菇水备用,生筋稍微煮一下去油备用

  3. 所有干料泡发好后,蚝豉、冬菇和云耳用一点油,酱油和糖稍微抓一下调味

  4. 绍菜洗干净后切大概5公分小段

  5. 所有材料准备好之后烧热一铁锅

  6. 放油加热至开始冒烟,将蚝豉放进去稍微煎一下提香

  7. 依次将云耳、金针和冬菇放进锅里稍微翻炒一下,需要的话加一点点水放粘锅

  8. 然后放进绍菜,方法是先放一两把,翻炒至缩小后再放一两把,直到所有绍菜都放进锅里

  9. 水分可以不用再加,因为绍菜含水量还是比较高的

  10. 待所有绍菜都加进去了,转中火

  11. 将剩下的材料:发菜、腐竹和生筋都放进去捞一下

  12. 待重开了后转中小火盖上盖子焖,须时大概半个到一个小时,中间不时的要开盖稍微翻炒,不然很容易会粘锅

  13. 到差不多所有材料都焖软了后就可以加酱油跟蚝油调味

  14. 这时趁热倒进一个有盖的容器里摊晾

  15. 摊凉后放进冰箱里一宿,第二天吃饭前再煮热就可以吃了

  这道菜必须要隔天吃才会好吃的,不过等不及的话当然也可以现吃啦,还有的是煮这个菜体力要求比较大,翻一大锅材料还是比较吃力的所以JM可能想让XD帮忙,这样也可以增添生活情趣啊,呵呵,希望大家喜欢


  

家常斋菜

家常斋菜做法
   材料:
   木耳 冬菇 笋(罐头) 大白菜 红萝卜
  
   做法:
  

  将木耳、冬菇水发一天,洗净,冬菇切块,木耳摘成小朵,切几片姜,大白菜切成段,红萝卜切成薄片。

  操作步骤:

  一、锅放水,放少许油和盐,水沸放冬菇和木耳,水再沸后滚片刻,捞起备用;

  二、再放大白菜,水沸后滚片刻捞起,可与木耳冬菇放在一碗;

  三、水开,放红萝卜,过一过水即捞起;

  四、开锅,锅热放油,放姜片,爆香;

  五、放全部材料下锅,撒少许胡椒粉,点放精盐及糖,撒少许料酒和麻油,兜匀可出锅。


  

斋菜素三鲜

斋菜素三鲜做法
   材料:
   素肉,素火腿,豆腐干,胡萝卜,青辣椒
  
   做法:
  

  1、将所有食材切丝。

  2、热油,放素火腿、素肉爆炒。

  3、加入胡萝卜翻炒。

  4、放入青辣椒,加盐。

  5、起锅前烹入黄酒,加鸡精调味即可。


  

南乳焖斋菜

南乳焖斋菜做法
   材料:
   娃娃菜4棵300g,干香菇3朵,干云耳10g,粉丝10g,红萝卜1条,姜2片切丝,南乳1块半,蚝油1汤匙,南乳汁1汤匙,甜竹或腐竹支1支
  
   做法:
  

  1、娃娃菜洗净切小段,红萝卜切片,云耳泡发切小块状。

  2、香菇泡发切片,水留用。

  3、腐竹支和粉丝泡软沥干水分切段。

  4、锅里烧热少许油,倒入姜丝炒香,加入南乳压碎并爆香。

  5、加入香菇和蚝油炒香后,加入娃娃菜、红萝卜、南乳汁、泡香菇的水和适量清水煮沸,慢火把菜焖软。

  6、加入炸腐竹支、云耳煮2分钟后试味。(不够咸可加南乳汁,太咸就加糖)

  7、最后用薄薄的芡汁勾芡加入粉丝翻炒均匀即可。(汤汁要煮多一些,稍后粉丝会把汤汁吸收)

小诀窍

  ~腐竹支和粉丝可用滚油炸过后再用,不喜欢太油腻就直接泡软用。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a13913.html

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