冰糖木瓜奶
材料:
木瓜150g,纯牛奶500ml,冰糖15g
做法:
1、洗净木瓜去皮去籽,取果肉约150g切成小丁丁
2、把纯牛奶倒入炖奶锅,小火慢炖至沸腾
3、加入冰糖和木瓜丁,继续炖至再次沸腾即可
4、可以现吃,夏天就肯定是冰冻过后再吃味道更佳啦
冰糖木瓜奶
材料:
木瓜150g,纯牛奶500ml,冰糖15g
做法:
1、洗净木瓜去皮去籽,取果肉约150g切成小丁丁
2、把纯牛奶倒入炖奶锅,小火慢炖至沸腾
3、加入冰糖和木瓜丁,继续炖至再次沸腾即可
4、可以现吃,夏天就肯定是冰冻过后再吃味道更佳啦
冰糖木瓜雪梨菊花饮
材料:
木瓜,雪梨,贡菊花
做法:
1.先将菊花用开水泡开备用。
2.把木瓜、雪梨切块,加水煮十分钟。
3.再加入菊花泡的水还有冰糖,可将菊花滤去方便喝,冰糖融化后晾凉后就可以加冰块饮用了。
小诀窍
解释一下为什么没将菊花和木瓜雪梨一起煮,因为一起煮后的水很苦,所以只是在最后加入泡开的水就好,除非你喜欢那个深入喉根的苦。
冰糖木瓜炖银耳
材料:
木瓜0.5个,银耳2朵,冰糖50克
做法:
1.用温水把银耳泡10-15分钟~
2.木瓜从中间切开,去皮去籽,然后切成小块~
3.把银耳放入锅中炖1小时后,放入冰糖和切好的木瓜~
4.因为木瓜本来就可以生吃,不宜炖太久,10分钟以后就可以了~
冰糖木瓜炖双雪
材料:
木瓜1个,雪梨1个,冰糖适量,姜2-3片,雪耳
做法:
1.木瓜洗干净去皮切块,雪梨洗干净去皮切块、姜去皮切2-3片、雪耳用温水泡软后切碎备用。
2.炖盅加入适量的开水,放入适量冰糖调味(适合自己的甜度)后,加入所有材料。
3.隔水清炖2小时左右即可。
冰糖木瓜西米露
材料:
木瓜1个,冰糖适量,牛奶250毫升,西米露300克
做法:
1.西米露水浸泡一个小时后,下锅煮至透明还剩下一点白捞起泡冷水,后再晾干备用。
2.木瓜切粒,牛奶以及适量冰糖(调至合适自己的甜度)煮开后放入西米煮片刻,再放木瓜即可熄火。
小诀窍
木瓜煮久了会变酸 熄火再下锅或者吃的时候再加最好。
冰糖木瓜魔芋甜汤
材料:
木瓜300克, 魔芋200克, 冰糖50克.
做法:
1.木瓜削皮去籽切成方块备用. 魔芋洗净焯水切成方块备用.
2.先将魔芋块、冰糖放入锅内.加入适量的水,盖上锅盖焖煮开,然后倒木瓜块继续煮约3分钟关火.
3.约焖10分钟即可,或加入一点薄荷水更好,也可放入冰箱冰上二小时更好吃啊.
冰糖木瓜雪耳炖燕窝
材料:
1个小木瓜,3块冰糖,1小碗学耳,1盏燕窝
做法:
1、把燕窝用水浸泡,大约6-8小时。中途要换2-3次水,发开后把羽毛挑出来,备用。
2、木瓜切开去核,然后去皮切块,备用。
3、雪耳用水浸泡约20分钟即可,备用。
4、把步骤1、2、3倒入炖盅,加大半盅热水。
5、把水倒入锅里烧开后,把炖盅放进去中火炖3个小时即可。
冰糖木蝴蝶饮
材料:
木蝴蝶3克,冰糖适量。
做法:
木蝴蝶3克,用剪刀剪碎。冰糖适量放入瓷杯中,以沸水冲泡,温浸10分钟即可。
代茶频饮。
木瓜奶露
材料:
夏威夷木瓜1个,细玉米面1杯,冰糖3大匙,椰奶
做法:
1.先将木瓜去皮去籽,切块加点水打成浆。
2.玉米面用点水调匀。
3.把木瓜浆用中火煮滚,然后慢慢加入调好的玉米面,还要不停地搅动,因为玉米面很容易结小疙瘩。
4.放入冰糖煮至略浓稠后,就加入牛奶或椰奶,滚起就可离火,好喝又美容的木瓜奶露就成啦!
木瓜奶昔
材料:
木瓜0.5个,鲜牛奶200毫升
做法:
1.木瓜削皮去籽,切成小块儿,装入果汁机;加入鲜牛奶,按下开关15秒钟,一大杯美味香浓的木瓜奶昔就做成了。
2.这种木瓜奶昔的口感香香滑滑的,喝进口里时,充满了浓郁的奶香和木瓜的甜香,有着说不出的好味道~~ 。
小诀窍
1.个人以为,木瓜和牛奶的搭配是绝妙的好搭配。不论是一起蒸来吃,炖来吃,还是像这样直接打在一起做成奶昔,都是极好,极滋补养颜的美味~~ 。 2.特别提示:任何果汁,果浆,或是其它用新鲜水果做出的食品和饮料,都必需要即时做好,即时吃完,不可存放。因为第一:放的时间长了水果会氧化掉,营养全部流失;第二:味道会由甜变苦。