牛奶冰沙
材料:
一袋纯牛奶（多少毫升都行）、一把勺子
做法:
1、在临睡前把牛奶放在冰箱里，第二天起床时拿出来。
2、用勺子在牛奶冰中间（在同一点上）360°旋转，转出碎冰，牛奶冰沙就做好了。
芒果牛奶冰沙
材料:
芒果2颗，炼奶少许，牛奶半罐大约150ML
做法:
1、先把芒果肉切小块留下半片备用。
2、把切好的芒果小块放到食品袋里放入冰箱冷冻柜，约30分钟后取出。
3、把冰好的芒果肉放入搅拌机，加入牛奶150ML和少许的炼奶（炼奶可加可不加）搅拌约半分钟即可。
4、把剩下的半片芒果肉切小块放入打好的冰沙里，即完成了可口香滑的芒果牛奶冰沙。
小诀窍
1、如果买到的芒果不太甜可加炼奶，加了炼奶后口感更香滑。
2、过敏体质者要慎吃芒果，吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。
3、芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应谨记避免进食。
4、由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。
奇异果牛奶冰沙
材料:
一个猕猴桃(以去皮，切片)，牛奶或酸奶，一个碗和一个盘子
做法:
步骤十分简单，先将准备好的猕猴桃放入小碗内，用牛奶或酸奶倒入碗中，使其淹没猕猴桃片，然后将其冷冻，3个小时左右就做完了。最后只要把它倒入盘中，好啦！夏天吃很好的哦！
其实，牛奶最好买脱脂的，这样就保证不会变胖啦。但是提醒一下，此冰沙味道很淡，所以要稍微甜的，就用酸奶吧
奇异果牛奶冰沙
材料:
猕猴桃，牛奶，小碗
做法:
1、将猕猴桃切片并倒入小碗中，加入牛奶，使其淹没猕猴桃片；
2、再放入冰箱冷藏，三小时后即可品尝。
小诀窍
食用建议：牛奶可以改成脱脂牛奶（不会变胖），由于冰沙是由牛奶做的，所以除了猕猴桃，可能味道很淡，就可以把牛奶换成酸奶即可。夏天吃最适合了！
奇异牛奶冰沙
材料:
一个猕猴桃(以去皮，切片)，牛奶或酸奶，一个碗和一个盘子步骤十分简单，先将准备好的猕猴桃放入小碗内，用牛奶或酸奶倒入碗中，使其淹没猕猴桃片，然后将其冷冻，3个小时左右就做完了。最后只要把它倒入盘中，好啦！夏天吃很好的哦！
做法:
步骤十分简单，先将准备好的猕猴桃放入小碗内，用牛奶或酸奶倒入碗中，使其淹没猕猴桃片，然后将其冷冻，3个小时左右就做完了。最后只要把它倒入盘中，好啦！夏天吃很好的哦！
其实，牛奶最好买脱脂的，这样就保证不会变胖啦。但是提醒一下，此冰沙味道很淡，所以要稍微甜的，就用酸奶吧
小诀窍
无任何诀窍
香蕉牛奶冰沙
材料:
香蕉 2根或更多、牛奶300ml、白砂糖 适量可不加
做法:
先将香蕉去皮洗净并切成小块
再将牛奶和香蕉块一起倒入搅拌机里，直到没有残渣为止
最后，把香蕉和牛奶糊糊倒入纸杯里，放入冰箱里冰冻2天，就完成啦！
懒人牛奶冰沙
材料:
牛奶，冰块，盐，保鲜袋，密封盒。
做法:
先把牛奶倒进保鲜袋里，扎个结，然后放冰块进密封盒（只放三分之一），把两勺或三勺盐进冰块里，再放牛奶进去，盖上盖子，最后使劲摇晃一分钟。摇晃好之后，把保鲜袋拿出来，剪开袋子，冰沙就出来了。
牛奶冰沙
材料:
一袋纯牛奶（多少毫升都行）、一把勺子
做法:
1、在临睡前把牛奶放在冰箱里，第二天起床时拿出来。
2、用勺子在牛奶冰中间（在同一点上）360°旋转，转出碎冰，牛奶冰沙就做好了。
红豆牛奶冰沙
材料:
红豆，炼乳，冰糖，白砂糖，冰块，牛奶，果酱
做法:
1、先做蜜红豆。红豆先在水里浸一天，第二天洗干净放进锅里加水大火煮开后改中火炖烂为止。水不要加太多，超过红豆2cm左右，干了再加水进去。
2、然后加大量的冰糖和白砂糖，把剩余的汤汁炖成糖浆，蜜红豆就做好了。注意不要急着加糖进去煮，不然红豆不易煮烂。
3、煮好的蜜红豆放进冰箱冷藏保存。
4、然后把冰沙机里做冰块的模具里放满开水，放进冰箱冻成冰。一定要冰得很牢了才能用哦！要不然磨到里面一包水就悲剧了。
5、冰好后拿出来，用冰沙机磨成冰沙。
6、最后在周围撒上事先冰过的蜜红豆、炼乳、牛奶、果酱就好咯！甜甜蜜蜜不错吧！
草莓巧克力酱牛奶冰沙
材料:
草莓酱、巧克力酱、炼乳、水
做法:
1、把冰沙机里做冰块的模具里放满开水，放进冰箱冻成冰。一定要冰得很牢了才能用哦！要不然磨到里面一包水就悲剧了。
2、冰冻好后拿出来，用冰沙机磨成冰沙。
3、在冰沙上面撒上炼乳、巧克力酱，在最上面放一大勺草莓酱就好咯。
草莓酸奶冰沙
材料:
熟草莓900克，原味低脂酸奶（酸奶酪）1杯，新鲜柳橙汁120毫升，糖1汤匙，装饰：，连叶小草莓4颗，带皮的圆形柳橙片4块
做法:
1.将草莓洗净、沥干，放入食物料理机或搅拌器中。加入酸奶、柳橙汁和糖。将食物料理机调到最高速，把所有材料搅拌成泥状。大约15秒钟后停下机器，刮下料理机杯壁上的果泥，如此刮一两次。
2.要获得细腻口感，将搅打好的冰沙放入滤器中，用木勺拨弄冰沙滤过滤网，把留在滤网上的草莓籽扔掉。
3.将沙冰倒入4只高身玻璃杯中，立即饮用。如想装饰饮料，把草莓或柳橙片从中间切开一半，夹在杯口。