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豆芽拌黄瓜

时间:2021-07-15  2021-07-15  凉菜  手机阅读
豆芽拌黄瓜做法
   材料:
   绿豆芽,黄瓜,胡萝卜,盐,香油,辣椒油,生抽,米醋,熟白芝麻
  
   做法:
  

  1.胡萝卜去皮切成丝,黄瓜切成丝,绿豆芽摘去头尾部洗净备用

  2.用锅把水烧开,放入绿豆芽和胡萝卜丝焯水一分钟捞起冲凉水,淋干水分备用

  3.把绿豆芽、胡萝卜丝与黄瓜丝拌一起,放入盐、香油、生抽、米醋、辣椒油搅拌均匀,装盘后撒白芝麻即可


  

绿豆芽拌黄豆芽

绿豆芽拌黄豆芽做法
   材料:
   黄豆芽,胡萝卜丝,黄瓜,盐,糖,醋,香油,油炸花生米,辣椒油
  
   做法:
  

  1、黄豆芽洗净过开水,熟透后投冷水,浸凉后控水;

  2、胡萝卜丝过开水,投冷水后捞出;

  3、黄瓜擦丝,几样放一起,加盐、糖、醋、香油、碾碎的油炸花生米拌匀,


  

豆芽拌黄瓜

豆芽拌黄瓜做法
   材料:
   绿豆芽,黄瓜,胡萝卜,盐,香油,辣椒油,生抽,米醋,熟白芝麻
  
   做法:
  

  1.胡萝卜去皮切成丝,黄瓜切成丝,绿豆芽摘去头尾部洗净备用

  2.用锅把水烧开,放入绿豆芽和胡萝卜丝焯水一分钟捞起冲凉水,淋干水分备用

  3.把绿豆芽、胡萝卜丝与黄瓜丝拌一起,放入盐、香油、生抽、米醋、辣椒油搅拌均匀,装盘后撒白芝麻即可


  

绿豆芽拌黄瓜丝

绿豆芽拌黄瓜丝做法
   材料:
   绿豆芽,黄瓜,胡萝卜,盐,香油,辣椒油
  
   做法:
  

  1.胡萝卜去皮切成丝,黄瓜切成丝,绿豆芽摘去头尾部洗净备用

  2.用锅把水烧开,放入绿豆芽和胡萝卜丝焯水一分钟捞起冲凉水,淋干水分备用

  3.把绿豆芽、胡萝卜丝与黄瓜丝拌一起,放入盐、香油、生抽、米醋、辣椒油搅拌均匀,装盘后撒白芝麻即可


  

黄豆芽拌菜

黄豆芽拌菜做法
   材料:
   黄豆芽200公克,韩式辣酱1大匙,鱼露1中匙,细砂糖少许,胡麻油1中匙
  
   做法:
  

  1.将黄豆芽用水洗净。

  2.将作法1挑去杂质。

  3.将作法2用热水汆烫2-3分钟。

  4.捞出黄豆芽并放入冷水中浸泡。

  5.将作法4捞出并沥干水份后,放入一容器中,并陆续加入韩式辣酱、鱼露、细砂糖。

  6.将作法5混拌均后,再加入胡麻油拌匀并腌渍20分钟即可。


  

绿豆芽拌菜

绿豆芽拌菜做法
   材料:
   绿豆芽200公克,红萝卜丝少许,鱼露1中匙,细砂糖少许,胡麻油1中匙
  
   做法:
  

  1.绿豆芽洗净挑去杂质,再用热水汆烫后,取出沥干水份备用。

  2.取一容器,放入作法1的绿豆芽,再放入红萝卜丝、鱼露、细砂糖一起混拌均匀,最后再加入胡麻油拌匀并腌渍20分钟即可。


  

豆芽拌芝麻酱

豆芽拌芝麻酱做法
   材料:
   豆芽150公克,辣椒适量,芝麻酱适量
  
   做法:
  

  1.豆芽去根鬚,放入沸水中汆烫至熟,捞起沥干备用。

  2.辣椒去籽切丝备用。

  3.将作法1的豆芽及作法2的辣椒丝加入芝麻酱拌匀即可。


  

绿豆芽拌海带

绿豆芽拌海带做法
   材料:
   主料:海带(鲜)200克,绿豆芽200克,
  
   做法:
  

  1.海带洗净,放入沸水锅中焯至断生,捞出晾凉;

  2.海带切成5厘米长的丝,放入盆内;

  3.绿豆芽摘洗干净,放入沸水锅内焯至断生捞出,用冷开水冲凉,沥干水分;

  4.倒入海带丝的盆内,加入精盐、白糖、味精和香油,拌匀即成。


  

黄豆芽拌海带

黄豆芽拌海带做法
   材料:
   主料:海带(鲜)300克,黄豆芽100克,
  
   做法:
  

  1.大蒜去皮洗净捣成蒜泥;

  2.姜洗净去皮切成丝;

  3.干辣椒洗净切成丝;

  4.大葱去根洗净切成葱花备用;

  5.海带洗净,切成细丝;

  6.黄豆芽洗净,分别投入沸水中焯熟捞出沥干;

  7.将海带丝放入盆子底部,上面再放黄豆芽。

  8.蒜泥、姜丝、干椒丝放入碗里,炒锅内倒入香油烧热,浇在小碗内爆香,再放入精盐、酱油、味精、白糖、香醋调和成汁,浇在盆内的海带上,撒上葱花,稍拌即可。


  

绿豆芽拌酱肉

绿豆芽拌酱肉做法
   材料:
   主料:酱牛肉200克,黄豆芽200克,
  
   做法:
  

  1.豆芽洗净,沥干水分;

  2.酱牛肉切成丝;

  3.柿子椒洗净,去蒂和籽后切丝;

  4.锅置旺火上,加入适量清水烧沸;

  5.倒入柿子椒丝、酱牛肉丝和豆芽,改用小火煮至断生,捞入冷水过凉;

  6.沥干水后放入盆内,加入香油、精盐和味精,拌匀即可。

小诀窍

  食物相克:

  酱牛肉:


  

豆芽拌韭菜

豆芽拌韭菜做法
   材料:
   主料:韭菜400克,绿豆芽200克
  
   做法:
  

  1、韭菜洗净切段、豆芽洗净,两个入锅烫一下装盘;

  2、放入花椒油、盐,拌匀即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a128216.html

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