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蘑菇炒芹菜

时间:2021-07-09  2021-07-09  炒菜  手机阅读
蘑菇炒芹菜做法
   材料:
   主料:蘑菇8朵,芹菜一把,黑木耳一些,胡萝卜半根
  
   做法:
  

  1、蘑菇切片,但是我喜欢有蘑菇的感觉就切成了块。

  2、芹菜去叶子,洗干净,将根茎切段。

  3、黑木耳要提前水发。

  4、胡萝卜切成薄片。

  5、锅烧热,下适量油,先炒胡萝卜片,因为一方面胡萝卜一定是需要过油,人体才能充分吸收胡萝卜素,另一方面,胡萝卜做煮容易烂。

  6、接下去可以将三样一起下锅同时翻炒。

  7、等所有菜都炒得差不多了,再一点盐,不需要放糖,是因为胡萝卜已经有甜味了。

  8、不需要加水,如果感觉太干,可以适量加一点点的清水,滚开后即可装盘。

小诀窍

  这道菜我也没有加鸡精,如果口重的,可以适量加一些。


  

蘑菇炒芹菜

蘑菇炒芹菜做法
   材料:
   主料:蘑菇8朵,芹菜一把,黑木耳一些,胡萝卜半根
  
   做法:
  

  1、蘑菇切片,但是我喜欢有蘑菇的感觉就切成了块。

  2、芹菜去叶子,洗干净,将根茎切段。

  3、黑木耳要提前水发。

  4、胡萝卜切成薄片。

  5、锅烧热,下适量油,先炒胡萝卜片,因为一方面胡萝卜一定是需要过油,人体才能充分吸收胡萝卜素,另一方面,胡萝卜做煮容易烂。

  6、接下去可以将三样一起下锅同时翻炒。

  7、等所有菜都炒得差不多了,再一点盐,不需要放糖,是因为胡萝卜已经有甜味了。

  8、不需要加水,如果感觉太干,可以适量加一点点的清水,滚开后即可装盘。

小诀窍

  这道菜我也没有加鸡精,如果口重的,可以适量加一些。


  

花生平菇炒芹菜


   材料:
   芹菜500克,花生仁100克,平菇200克,葱段、姜丝、蒜片、精盐、糖、醋、玉米粉、花生油各适量。
  
   做法:
  

  (l)、芹菜去叶洗净,切成小斜段;平菇切片洗净,控去水分;花生仁煮熟去皮。

  (2)、糖、醋、玉米粉、蒜片调成汁。

  (3)、锅置火上,放入花生油烧热,下葱、姜煸香后,倒入芹菜翻炒,然后放入平菇、花生仁翻炒,加盐,倒入对好的汁炒匀即可。

  (3)、芹菜脆嫩,色泽美观,甜酸适口。

  (4)、芹菜、平菇也可以放入开水锅中烫一下,立刻捞出,然后再炒。


  

莲子平菇炒芹菜


   材料:
   芹菜250克,平菇100克,莲子,花生仁,核桃仁各50克,葱,生姜,蒜,糖,醋,精盐,味精,玉米粉,植物油各适量。
  
   做法:
  

  将芹菜摘去叶子,茎洗净,切成小斜段。平菇去土根,洗净,切片。莲子,花生仁煮熟。葱剥洗干净,切成丝。生姜洗净,去皮,切丝。蒜剥去皮,洗净,切成末。糖,醋,蒜,麻油,玉米粉一同倒入碗内,调成汁。炒锅烧热,倒入少许植物油,入葱,生姜煸炒出香味,放入芹菜,平菇翻炒,加莲子,花生仁,核桃仁,精盐翻炒,倒入兑好的汁烧沸即成。


  

香菇炒芹菜


   材料:
   水发香菇1OO克,芹菜心250克,麻油,味精,黄酒,湿淀粉,酱油,精盐,葱花,生姜末各适量。
  
   做法:
  

  将香菇洗净后,用刀切成两片。芹菜心择洗干净,切成斜丝。将香菇片,芹菜丝同入沸水锅中焯透,捞出控干水。炒锅上火,放入麻油,葱花,生姜末,煸炒片刻后下香菇,芹菜丝煸炒,烹入黄酒,加味精,酱油,精盐,用湿淀粉勾芡,淋上麻油,翻炒均匀,出锅盛入盘内即成。


  

金针菇炒芹菜

金针菇炒芹菜做法
   材料:
   猪里脊肉丝,干金针菜,小芹菜,红椒,姜,蒜,葱,盐,生抽,香油
  
   做法:
  

  1、干金针菜事先用开水焯一下水或用开水浸泡,捞出淋干水分备用。

  2、小芹菜洗净切断,红椒切丝。

  3、里脊肉切丝,放少许盐、胡椒粉、淀粉、油,再加少许水搅拌均匀腌制一下。

  4、锅内放油,热后放蒜片和姜丝爆香,放入腌制好的肉丝翻炒。

  5、肉变色后放入芹菜翻炒。

  6、放入金针菜翻炒。

  7、最后加入红椒、葱花、生抽翻炒至红椒断红即可。

  8、出锅时可放些香油调味。


  

芹菜蘑菇炒鸡柳

芹菜蘑菇炒鸡柳做法
   材料:
   主要原料:鸡腿3只,芹菜4瓣,小红菜椒2只,蘑菇6个,蒜苗1撮。
  
   做法:
  

  准备工作:

  一、鸡腿肉去皮剔骨,切成条状;

  二、芹菜、红萝卜、辣椒、蒜苗切成条,与鸡腿丝长度差不多,蘑菇去蒂切片;

  三、用一碗,装入鸡肉条,用盐、糖、花椒面、胡椒面、料酒用手抓至有粘性,再放水淀粉,继续抓匀。

  起锅炒菜:

  一、锅热放少许油,倒入鸡柳,迅速翻炒,炒至七至八成熟,盛起备用;

  二、起锅,放几块蒜片或蒜茸,爆香,放芹菜、红萝卜、辣椒、蒜苗(因为四者)都比较容易熟,所以一起放也无妨,但如果有材料比较难熟,要先炒过),翻炒,点放精盐、糖和一点点胡椒面,再翻几下;

  三、倒入鸡柳,加少许料酒,兜匀,再放1茶匙左右麻油作包尾油,稍兜几下,上碟。


  

豆干炒芹菜

豆干炒芹菜做法
   材料:
   芹菜,豆干,干红辣椒2个,老姜两片,盐,色拉油
  
   做法:
  

  1.芹菜洗净切条;豆干头天晚上用水泡上,第二天拿出用清水冲洗,然后切片、切条均可;干辣椒切小段、姜切细条。

  2.炒锅倒油,油温热下豆干小火慢炒。

  3.豆干稍煎(炒)后,将干辣椒段、姜一起放进去略炒。

  4.再将芹菜段倒入锅中,大火快炒,加适量盐调味,炒至芹菜熟了即可。


  

官印豆干炒芹菜

官印豆干炒芹菜做法
   材料:
   官印豆干1个,芹菜2只,蒜头2颗,盐1小匙,糖1/2小匙
  
   做法:
  

  1.豆干切条备用。

  2.芹菜去叶切段。

  3.起油锅爆香切片蒜头,先放豆干片炒干。

  4.再放芹菜及调味料略炒后即可食用。


  

素炒芹菜

素炒芹菜做法
   材料:
   主料:芹菜500克,
  
   做法:
  

  1.将芹菜去须,去叶,用水洗净,切成3.3厘米长的段。

  2.将炒锅置火上,放入植物油烧热,投入花椒炸出香味,取出花椒不要,下入葱段末炝锅,放入芹菜段,翻炒几下,加入精盐,再炒拌匀即成。


  

虾子炒芹菜

虾子炒芹菜做法
   材料:
   主料:虾仁100克,芹菜250克,
  
   做法:
  

  1.把虾子用水泡好,洗净泥沙。

  2.把芹菜洗净,用刀切成2厘米长段。

  3.胡萝卜、水发玉兰片切成菱片。

  4.炒锅内入入植物油,置旺火烧热,加入虾仁、芹菜、胡萝卜、玉兰片,炒熟后,加入虾仁、芹菜、胡萝卜、玉兰片,炒熟后放入精盐、姜末、味精、料酒调味,稍炒即成。

小诀窍

  健康提示:

  此菜具有平肝清热之功效。

  食物相克:

  虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a126999.html

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