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干扁豆火腿汤

时间:2021-07-04  2021-07-04  汤类  手机阅读
干扁豆火腿汤做法
   材料:
   lentils干扁豆也叫滨豆or兵豆一袋通常500g(我在超市看到的分为黄,绿,红三种,我一般用黄的),连着骨头的猪腿肉半斤,胡萝卜,洋葱,芹菜,鸡汤(什么史云生牌啊的都行,这个有没有无所谓的)
  
   做法:
  

  1、猪腿肉切到能放进锅里的块儿,洋葱切块,芹菜切段儿,胡萝卜切小块。

  2、冷水锅加入猪腿肉、洋葱、胡萝卜、芹菜,加入豆子,先大火烧开,要一直搅拌啊小心扒锅。

  3、然后小火煲煮,也要不时搅拌,煮到洋葱等食材软烂即成,加盐就能吃了。


  

干扁豆火腿汤

干扁豆火腿汤做法
   材料:
   lentils干扁豆也叫滨豆or兵豆一袋通常500g(我在超市看到的分为黄,绿,红三种,我一般用黄的),连着骨头的猪腿肉半斤,胡萝卜,洋葱,芹菜,鸡汤(什么史云生牌啊的都行,这个有没有无所谓的)
  
   做法:
  

  1、猪腿肉切到能放进锅里的块儿,洋葱切块,芹菜切段儿,胡萝卜切小块。

  2、冷水锅加入猪腿肉、洋葱、胡萝卜、芹菜,加入豆子,先大火烧开,要一直搅拌啊小心扒锅。

  3、然后小火煲煮,也要不时搅拌,煮到洋葱等食材软烂即成,加盐就能吃了。


  

扁豆火烧


   材料:
   白扁豆粉50克,山药粉50克,精面粉500克,植物油、发酵粉、葱末、精盐各适量。
  
   做法:
  

  将面粉放盆内,用温水将发酵粉溶化后倒入其中调和成面团,发酵后放面板上,撒上扁豆粉、山药粉布面揉匀,用擀面棍擀成薄薄的大面片,在正面抹匀植物油,撒匀精盐、葱末,由下向上(由里向外)卷成长卷,掐成10个面剂,捏紧两头的外皮(包住调料),将面剂逐个稍旋拧,用手略压,擀成圆薄饼。将平锅置慢火上,放薄饼不停地翻烙两面,直至熟透,取出码在盘内即可。注意事项:面团调和得要软硬合适;所制火烧要大小均等、厚薄均匀;烙制时要勤翻动,以免焦糊。


  

鸡肉土豆火腿沙拉三明治

鸡肉土豆火腿沙拉三明治做法
   材料:
   面包片,鸡蛋,火腿,胡萝卜,黄瓜,土豆,鸡脯肉,生菜,牛肉片,沙拉酱,盐,胡椒粉
  
   做法:
  

  1.土豆,胡萝卜洗净去皮,切成大块上锅蒸熟,然后取出切小丁。

  2.鸡脯肉洗净后放入锅中煮熟,不必加任何调料,白水煮熟即可,然后捞出沥去水分切丁。

  3.鸡蛋煮熟后切丁,可以只用蛋白部分。

  4.火腿,黄瓜切丁备用。

  5.将所有切丁的材料混合,加入沙拉酱,盐,胡椒粉拌匀即成鸡肉土豆火腿沙拉。

  6.面包片切去四边,按照自己喜欢的顺序分别加入鸡肉土豆火腿沙拉、牛肉片、生菜叶,面包片和食材中间可涂抹沙拉酱,增加口味的同时,也使食物与食物之间更加粘合,使你的三明治更加有形。

  7.等到吃的时候放进微波炉加热20-30秒即可。也可做成便当当做早、午餐,这也是我们的一顿午餐,所以做的比较认真。


  

蚕豆火腿球

蚕豆火腿球做法
   材料:
   蚕豆泥,火腿1块,老(北)豆腐1块,淀粉2小匙,盐适量
  
   做法:
  

  1.蚕豆泥、火腿一小块、老(北)豆腐一小块(我只取了图上那块的一小半),火腿切成细末,豆腐抓捏成泥与蚕豆泥混合,加两小勺淀粉和少许盐(注意火腿是咸的).。

  2.撮成均匀大小的球,隔水蒸六七分钟就熟了。

  3.加点淀粉搅匀,煮开后成芡汁。

  4.芡汁浇在蚕豆球上即可。


  

鲜蚕豆火腿焖饭

鲜蚕豆火腿焖饭做法
   材料:
   新鲜蚕豆,火腿或腊肉,生大米,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.将大米淘洗干净,加水浸泡15至20分钟,然后捞出,浸泡剩余的水分待用;这一步可以按照自己家里焖米饭的过程来进行,浸泡米的水和平时电饭锅焖的水量差不多,就是把食指垂直于大米表面,水量应该在食指第一个关节处,就是约食指的1/3处;

  2.炒锅里放入比平时炒菜多一倍的油,待油热后转中火炒香火腿或腊肉,看到肥肉部分开始变得透明,倒进蚕豆,加入半杯水,能把蚕豆没过即可;

  3.待水烧开后,将泡好的大米倒入锅中,加入盐,翻炒均匀;

  4.将做法1中剩余的水倒进炒锅中,在根据个人口味加入适量盐,因为火腿本身就含盐分了,所以请根据自己的口味酌量添加,待水烧开时,将全部材料倒进电饭锅中,按下弹片,待电饭锅跳起后,在焖10分钟即可。


  

土豆火腿浓汤

土豆火腿浓汤做法
   材料:
   原料:土豆(中个)3个,包菜(圆白菜)1/6个,洋葱1个,火腿,香菜适量
  
   做法:
  

  1、土豆去皮切条或丁、包菜切丝、洋葱切丁。

  2、上述三种蔬菜入锅加水(和菜平齐了就可以)炖熟,然后分次倒入搅拌机打碎。

  3、再还回锅里,加切好丁或片的火腿,加鸡精、盐、胡椒等调料调味,最后撒香菜碎。

小诀窍

  第一次做时水最好少放一些,如果汤太稠了可以加些开水,可是如果水多打出来的汤稀了,就没有办法了。


  

青豆火腿焖饭

青豆火腿焖饭做法
   材料:
   主料:米饭、磐江火腿、鸡蛋、豌豆
  
   做法:
  

  1、首先将豌豆洗净,火腿切成丁状,鸡蛋打散备用;

  2、把锅洗净,控干之后加入食用油,先放入豌豆炒几分钟,然后放入火腿稍微炒一下,就可以放入米饭翻炒了;

  3、最后加入鸡蛋翻炒,加入食盐,炒均匀即可。

小诀窍

  火腿要选好!


  

火腿汤头

火腿汤头做法
   材料:
   鸡骨1公斤,瘦肉600公克,水3000㏄,带骨火腿 300公克,胡椒粒20公克
  
   做法:
  

  1.将鸡骨、瘦肉汆烫洗净,放入汤锅中加水。

  2.把带骨火腿、胡椒粒也放入作法1的汤锅内,以小火熬煮约5小时后过滤即可。


  

花椒火腿汤


   材料:
   火腿肉100克(切片),花椒3克。
  
   做法:
  

  每次用火腿肉100克(切片),花椒3克,水适量,煮汤,撇去浮油,调味服食。


  

枸杞银耳火腿汤


   材料:
   枸杞子20克,银耳20克,火腿30克,玉兰片20克,香菇30克,酱油10克,味精3克,胡椒粉3克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡油20克。
  
   做法:
  

  1、将枸杞子去果柄、杂质,洗净;银耳用温水浸泡,除去蒂头、杂质,撕成瓣,洗净;火腿切薄片;香菇洗净,切成薄片;姜拍松,葱切段。

  2、将枸杞子、银耳、火腿、玉兰片、香菇、姜、葱同放炖锅内,加入清汤800毫升,置武火上烧沸,打去浮沫,加入盐、鸡油、味精、胡椒粉,用文火炖煮25分钟即成。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a126085.html

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