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粉蒸南瓜

时间:2021-06-26  2021-06-26  其它菜谱  手机阅读
粉蒸南瓜做法
   材料:
   主料:南瓜200克,牛肉100克,粉丝
  
   做法:
  

  1、南瓜去皮洗净,切成细条,放入碗中,加入适量清水、米醋浸泡5分钟,捞出沥干。

  2、牛肉剔去筋膜,洗涤整理干净,切成细条,放入碗中,加入精盐、味精、淀粉、鸡蛋液抓匀上浆。

  3、净锅置火上,加入植物油烧至六成热,放入粉丝炸透,捞出沥油。

  4、将南瓜条、牛肉条放入碗中,加入海鲜酱油、花椒粉、五香粉、精盐、白糖、香油及少许清水调匀,再放入炸好的粉丝、豌豆拌匀,腌渍2分钟。

  5、蒸锅置火上,加入适量清水烧沸,放入拌好的南瓜条,用大火蒸约15分钟。

  6、关火后取出南瓜条,撒上葱花,淋上少许烧热的香油,即可上桌食用。


  

米粉蒸南瓜

米粉蒸南瓜做法
   材料:
   主料:南瓜500克,
  
   做法:
  

  1.鲜嫩南瓜去皮,切滚刀块;

  2.米粉用热水泡透;

  3.葱、姜切末;

  4.料酒和酱豆腐同放在碗中,碾成蓉状;

  5.南瓜、色拉油、米粉、葱末、姜末、酱豆腐、白糖、精盐、味精、胡椒粉一起放在碗中,大火蒸熟,翻扣在盘中即可。


  

粉蒸南瓜

粉蒸南瓜做法
   材料:
   主料:南瓜200克,牛肉100克,粉丝
  
   做法:
  

  1、南瓜去皮洗净,切成细条,放入碗中,加入适量清水、米醋浸泡5分钟,捞出沥干。

  2、牛肉剔去筋膜,洗涤整理干净,切成细条,放入碗中,加入精盐、味精、淀粉、鸡蛋液抓匀上浆。

  3、净锅置火上,加入植物油烧至六成热,放入粉丝炸透,捞出沥油。

  4、将南瓜条、牛肉条放入碗中,加入海鲜酱油、花椒粉、五香粉、精盐、白糖、香油及少许清水调匀,再放入炸好的粉丝、豌豆拌匀,腌渍2分钟。

  5、蒸锅置火上,加入适量清水烧沸,放入拌好的南瓜条,用大火蒸约15分钟。

  6、关火后取出南瓜条,撒上葱花,淋上少许烧热的香油,即可上桌食用。


  

粉蒸南瓜

粉蒸南瓜做法
   材料:
   主料: 南瓜
  
   做法:
  

  1、大米洗净后控去水分,放入锅中,小火慢慢炒熟,至颜色微黄,并可以闻至熟米发出的香味;

  2、炒好的大米晾凉,倒入搅拌机的研磨杯中,打成米粉,不用打得很细腻,打成细小的颗粒就可以;

  3、南瓜去外皮,切成块,圆蘑菇洗净切成丁,豌豆洗净;

  4、将所有材料混合,所有材料都要沾上米粉,假许盐拌匀,上面淋少许水,上蒸锅蒸熟即可,大约需要25-30分钟。


  

培根蒸南瓜

培根蒸南瓜做法
   材料:
   南瓜,培根,配料:花生,芝麻(可以不用),调料:盐少许
  
   做法:
  

  1、南瓜切片,用少许的盐腌一会(培根本身会咸,不要放太多盐)

  2、培根切小片,一片南瓜一片培根叠在一起蒸6,7分钟就可以了。

  3、最后将花生末和芝麻炒香撒在南瓜上,很香。不用也可以。


  

百合蒸南瓜

百合蒸南瓜做法
   材料:
   鲜百合,南瓜,冰糖
  
   做法:
  

  1.百合洗净取完好的掰成瓣,南瓜切片排列在盘中。

  2.放入百合及冰糖,上锅蒸15分钟 。


  

蒸南瓜糕

蒸南瓜糕做法
   材料:
   南瓜泥0.25杯,牛奶0.3杯,鸡蛋1个,黄油0.5大匙,糖1小匙,泡打粉0.5小匙,辣椒粉适量,月桂粉适量,盐0.13小匙,全麦面粉0.5杯
  
   做法:
  

  1.把全麦面、泡打粉、盐、糖、月桂粉和辣椒粉放在一个容器里混合均匀;

  2.打散鸡蛋,加牛奶、南瓜泥、融化的黄油在另外一个容器中混合均匀;

  3.把液体倒入干的原料中,用筷子或是橡皮勺把所有原材料充分混匀,但不要用力搅动;

  4.把面糊到在3个小的碗中,每个碗2/3满;

  5.笼屉加水烧开,上火蒸35分钟就好了。


  

蒜蓉蒸南瓜

蒜蓉蒸南瓜做法
   材料:
   南瓜1斤,蒜蓉适量,盐适量,鸡粉适量
  
   做法:
  

  1.南瓜去囊去籽后洗净切粒,然后放在碟上。

  2.锅内加入能盖过所有蒜蓉的分量的油,烧热后加入蒜蓉,小火搅动蒜蓉至淡黄色后连油一齐倒入碗中。

  3.往碗中加入适量盐和鸡粉搅匀。

  4.将调好味的蒜蓉抹在南瓜粒上。

  5.隔水蒸15分钟即可。


  

豆豉火腿蒸南瓜

豆豉火腿蒸南瓜做法
   材料:
   南瓜1斤,火腿肉适量,豆豉适量,蒜末适量
  
   做法:
  

  1.南瓜去皮去囊后切块,在中间切一小刀用以夹火腿片。

  2.火腿肉切成片,然后插在南瓜块中。

  3.豆豉用清水浸5分钟后晾干水分,然后用勺子压成泥状,再加入适量蒜末、生油搅拌均匀。

  4.将南瓜放入碟中,然后铺上豆豉酱。

  5.隔水蒸15分钟即可。


  

懒人菜式蒸品集合之蒸南瓜

懒人菜式蒸品集合之蒸南瓜做法
   材料:
   南瓜,银耳枸杞,蜂蜜
  
   做法:
  

  1.南瓜切块,银耳枸杞子和干红枣少许泡发,放在盘子里码好。

  2.上蒸锅中火15分钟左右。

  3.因为没有盖保鲜膜,蒸完盘子里会有很多汤汁,倒出来尝了一口,恩,已经很香甜,那么再少少加一些蜂蜜。

  4.搅拌均匀之后淋在南瓜上就好。

  5.如果买到不甜的南瓜,那么可以在蒸的时候就放些冰糖,或者调汁的时候多加些蜂蜜和糖就行。


  

红枣蒸南瓜

红枣蒸南瓜做法
   材料:
   南瓜,红枣
  
   做法:
  

  1.南瓜切块,红枣泡会。

  2.所以这个超级简单,把南瓜清洗净切好摆盘放上几颗红枣上锅蒸20分钟左右就可以了!

小诀窍

  蒸南瓜我喜欢吃它原有的味道,尽量少加工少放调料! 南瓜本身甜甜的,很好吃!南瓜是健康食材,多吃点对身体也好! 喜欢吃甜一点的也可以在蒸时放点冰糖在上面也可以!


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a124597.html

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