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茼蒿炒鸡蛋

时间:2021-06-14  2021-06-14  炒菜  手机阅读
茼蒿炒鸡蛋做法
   材料:
   茼蒿,鸡蛋,盐,蚝油,蒜瓣
  
   做法:
  

  1、茼蒿切段,锅内放清水,稍微热水焯一下盛出。

  2、鸡蛋打碎放葱花搅拌均匀,锅内放油,鸡蛋倒入炒成块后盛出。

  3、锅内放油,炒香蒜瓣,加入焯过的茼蒿,炒绿后加入鸡蛋,放盐和耗油,翻炒均匀。装盘即可。


  

茼蒿炒鸡蛋


   材料:
   鸡蛋液5个,茼蒿200克,葱姜末、清汤、植物油、精盐、味精、香油各适量。
  
   做法:
  

  将茼蒿择洗干净,顶刀切成细细的碎末。鸡蛋液放入大碗内,加少许清汤、精盐、味精搅匀,再放入茼蒿末搅匀。植物油少许下勺烧热,用葱姜末爆锅,随即倒入蛋液,用慢火推炒至嫩熟时,滴上香油拌匀即可。注意事项:烹时要用慢火,以免火大蛋液粘锅焦糊。


  

茼蒿炒鸡蛋

茼蒿炒鸡蛋做法
   材料:
   茼蒿,鸡蛋,盐,蚝油,蒜瓣
  
   做法:
  

  1、茼蒿切段,锅内放清水,稍微热水焯一下盛出。

  2、鸡蛋打碎放葱花搅拌均匀,锅内放油,鸡蛋倒入炒成块后盛出。

  3、锅内放油,炒香蒜瓣,加入焯过的茼蒿,炒绿后加入鸡蛋,放盐和耗油,翻炒均匀。装盘即可。


  

茼蒿炒肉

茼蒿炒肉做法
   材料:
   茼蒿,肉,盐,酱油,蒜末
  
   做法:
  

  1.茼蒿切段,肉切丝。

  2.锅里放油加热,先放肥肉丝,炸出油来后再放瘦肉丝,炒至肉变白色

  3.大火爆炒,然后放少许盐和酱油,最后撒上蒜末就可以出锅了。


  

茼蒿炒萝卜


   材料:
   茼蒿150克,白萝卜250克,花椒20粒,植物油、味精、精盐、淀粉、芝麻油、鸡汤各适量。
  
   做法:
  

  ①将白萝卜洗净切成条,茼蒿洗净切成段。

  ②置炒锅于火上,放油烧热,放入花椒炸黑捞出弃去,再加入白萝卜条,煸炒,加入鸡汤少许,翻炒至七成熟,加入茼蒿煸炒,再加入精盐、味精调味。熟透后用湿淀粉勾芡,汤汁明亮后淋上芝麻油即成。


  

茼蒿炒肉片


   材料:
   茼蒿200克,瘦肉100克,精盐、味精、葱、姜末各适量,色拉油50克,干淀粉适量。
  
   做法:
  

  1、将茼蒿择洗净,切1厘米长的小段,入沸水中稍烫,控去水分,肉切片,放入碗中加淀粉、葱、姜末、精盐、味精抓匀,待用。

  2、烧锅上火,倒入色拉油同时放入肉片、茼蒿煸炒,调好味,即可出锅食用。

  调味供用,与米饭、面制品等配合食用。


  

茼蒿炒腊肉

茼蒿炒腊肉做法
   材料:
   茼蒿、腊肉、蒜、姜
  
   做法:
  

  1、茼蒿去叶摘洗干净,腊肉切丝备好,蒜姜切末;

  2、锅里放油下入蒜姜爆香;

  3、然后下入腊肉炒匀再加入茼蒿,炒熟出锅就可以。


  

茼蒿茼蒿芝麻戚风

茼蒿茼蒿芝麻戚风做法
   材料:
   鸡蛋5个,茼蒿130克,白芝麻20克,白砂糖100克,色拉油40克,低筋粉110克,牛奶70克,盐1/8小匙,柠檬汁或白醋几滴
  
   做法:
  

  1.茼蒿洗净入开水锅里过一下取出晾凉切碎挤干水分,白芝麻放锅内小火炒熟。

  2.准备各种材料,鸡蛋分开蛋清和蛋黄(蛋清放无油无水大不锈钢盆里)。蛋白加柠檬汁(或白醋),分两次加入70克白糖打至硬性发泡,提起打蛋头成短小三角就可以了。

  3.蛋黄加30克白糖用打过蛋白的打蛋器直接低速打至均匀,不要打发了。

  4.牛奶微波炉加热至接近沸腾倒入色拉油中一起加入蛋黄里,继续用打蛋器低速打均匀 。

  5.筛入低粉低速搅拌成均匀蛋黄糊,橡皮刮刀取1/3蛋白加入蛋黄糊轻轻快速切拌均匀。

  6.拌好的蛋黄糊倒入剩余蛋白里面切拌,或从底部捞起拌匀,切记不可以画圈搅拌,容易消泡。

  7.搅拌均匀放入模具中,用力磕两下震出大的气泡。烤箱预热170度,用160度烤箱倒数第二层烤40分钟,烤好后马上倒扣。等凉后脱模切块食用。


  

梨蒿炒腊肉

梨蒿炒腊肉做法
   材料:
   梨蒿,盐,腊肉,酱油,水,干辣椒,油,鸡精
  
   做法:
  

  1.梨蒿摘段撒少许盐;

  2.腊肉切片飞过水后倒入炒锅加少许水,让它释放本身滴油;

  3.吱吱出油后撒豆豉干辣椒出香味,接着倒入梨蒿,翻炒几下喷酱油撒鸡精就可以啦!


  

芦蒿炒金针菇

芦蒿炒金针菇做法
   材料:
   芦蒿150克,金针菇250克
  
   做法:
  

  1.将芦蒿洗净切寸段,金针菇去根剥开洗净,沥干水分。

  2.锅内放少许油,油热后先下芦蒿翻炒几下,再下金针菇,加少许盐和白糖,旺火急炒15秒(金针菇半熟状)即可出锅装盆。

小诀窍

  注意事项:芦蒿不能超太久,否则会发黑,金针菇别炒烂了,影响菜形和口感。金针菇也有一定药用价值,经常食用可清理肠胃,保护肝脏,降低胆固醇。金针菇含有的朴菇素,还可增强机体对癌细胞的抗御能力。


  

筒蒿炒饭

筒蒿炒饭做法
   材料:
   茼蒿2两,香菇1朵,笋1两,马蹄2只,榨菜少许,米饭一碗,姜两片,盐和鸡精少许
  
   做法:
  

  1、茼蒿焯水备用。姜切成细末,香菇用水泡软后切小细粒,笋、马蹄、榨菜都切成小细粒。

  2、把焯好的茼蒿也切碎备用。

  3、锅烧热后,往里倒入少许食用油。油热后把切好的姜末、香菇、笋、马蹄、榨菜都放入锅中煸炒。

  4、下茼蒿继续煸炒出香味。

  5、把准备好的米饭下入锅中。加盐、加鸡精,翻炒均匀。

小诀窍

  第一,炒饭用的米饭用隔夜剩饭最好,因为新焖的饭水分较大,容易粘在一起。

  第二,剩饭在存放过程中,水分很容易流失。所以使用之前要先用微波炉打热,加热时要洒一点水,让水分饱和。炒饭时才容易吸收其他配料的味道,饭粒口感不会干硬。

  第三,炒的时候需要把剩饭打散,不需用锅铲竖着铲开,只要等饭热的时候轻轻一压,饭就散开了。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a122129.html

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