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肉末焖菠菜

时间:2021-06-11  2021-06-11  家常菜  手机阅读
肉末焖菠菜做法
   材料:
   原料:菠菜500克,牛肉150克,粉丝50克
  
   做法:
  

  【准备工作】:

  1、粉丝用温水泡软,剪成长段,入沸水中焯烫一下,捞出。

  2、牛肉洗净,切成黄豆大小的粒,加入少许精盐拌匀。

  3、菠菜去根和老叶,用清水洗净,切成5厘米长的段。

  4、将菠菜段放入加有少许植物油的沸水中焯一下,捞出过凉,沥干。

  【制作步骤】:

  1、锅中加入植物油烧至六成熟,下入葱花、姜末炒香。

  2、锅中放入牛肉粒,用中火不断翻炒至熟,炒干水分。

  3、加入精盐、味精、酱油、鸡汤烧几分钟,再放入菠菜段。粉丝。

  4、用小火烧约1分钟至熟烂入味,淋上香油,出锅装盘即可。


  

肉末焖菠菜

肉末焖菠菜做法
   材料:
   原料:菠菜500克,牛肉150克,粉丝50克
  
   做法:
  

  【准备工作】:

  1、粉丝用温水泡软,剪成长段,入沸水中焯烫一下,捞出。

  2、牛肉洗净,切成黄豆大小的粒,加入少许精盐拌匀。

  3、菠菜去根和老叶,用清水洗净,切成5厘米长的段。

  4、将菠菜段放入加有少许植物油的沸水中焯一下,捞出过凉,沥干。

  【制作步骤】:

  1、锅中加入植物油烧至六成熟,下入葱花、姜末炒香。

  2、锅中放入牛肉粒,用中火不断翻炒至熟,炒干水分。

  3、加入精盐、味精、酱油、鸡汤烧几分钟,再放入菠菜段。粉丝。

  4、用小火烧约1分钟至熟烂入味,淋上香油,出锅装盘即可。


  

香葱肉末焖冬瓜片

香葱肉末焖冬瓜片做法
   材料:
   冬瓜,香葱,蒜蓉半匙,姜末半匙,高汤小半碗,生抽少许
  
   做法:
  

  1.冬瓜切薄片,香葱切小段。

  2.炒锅烧热,倒少许清油,油热后倒入半匙蒜蓉和姜末儿,爆香。

  3.接着倒入冬瓜片,加小半碗高汤,盖上锅盖焖几分钟。

  4.然后揭盖大火翻炒,炒时加适量盐,出锅前加少许生抽,再洒上切好的香葱,即可盛盘。


  

肉末焖兰花干子

肉末焖兰花干子做法
   材料:
   肉末,兰花干子,蒜瓣,盐,辣椒,蚝油,酱油,鸡精,香菜
  
   做法:
  

  1.先将肉末加水熬成汤;

  2.加兰花干子,拍扁的蒜瓣到汤里焖,加盐,加辣椒焖到收汁;

  3.最后淋蚝油,酱油撒鸡精拌匀,盛出盖到碗里的香菜上就OK了~

小诀窍

  图片里的辣椒是公公种的朝天椒,几只就很辣了,看不出吧? 兰花干子本来就是油炸的,制作的时候不需要另外加油了,最后淋点香油也可以的~ 软软的香香的辣辣的,一口气就消灭掉,很过瘾~ 外面小吃店的是那种红油卤出来的,也有它的味道,只是少了这个的清香了~


  

肉末焖茄子


   材料:
   瘦肉末25克,茄子100克,植物油5克,精盐l克,酱油2克,蒜末5克。
  
   做法:
  

  将茄子洗净,切成滚刀块,或用手撕成条状。锅内烧热油,放入瘦肉末煸炒,放入酱油、茄子块,翻炒几下,加少量温水,加精盐,盖上锅盖焖熟,放上蒜末翻炒出味即可。


  

宝宝美食:菠菜土豆肉末粥

宝宝美食:菠菜土豆肉末粥做法
   材料:
   菠菜,土豆,蒸熟肉末,适量高汤,熬熟植物油
  
   做法:
  

  1、 菠菜洗净开水烫过后剁碎,土豆蒸熟压成泥备用;

  2、 将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内,小火烧开煮烂后;

  3、 加入熬熟的植物油和少量盐即成。


  

榄菜肉末蒸豆腐

榄菜肉末蒸豆腐做法
   材料:
   盒装内酯豆腐1盒,肉末50克,香港橄榄菜60克,葱姜蒜末少许,料酒1汤勺,生抽1汤勺,盐和鸡精各少许
  
   做法:
  

  1)用剪刀将内脂豆腐的盒底四角小心剪去,放置15分钟,沥去水分.然后撕去表面覆盖的薄膜,

  2)将豆腐轻轻地反转倒至盘中,用小刀割成小块.

  3)热锅入油,油温后放入葱姜蒜末炒香,放入肉末炒散,加料酒煸炒至颜色变白.

  4)加入香港橄榄菜和其他的调料,炒匀后覆盖在豆腐上.

  5)蒸锅放水烧开后,把豆腐放在蒸架上蒸5分钟即可.

小诀窍

  因香港橄榄菜是咸的,所以盐要适量少放.


  

松仁肉末烧豆腐

松仁肉末烧豆腐做法
   材料:
   老豆腐,肉末,松仁,葱姜末,蚝油,老抽,生抽,料酒,白糖,鸡精
  
   做法:
  

  1. 先将豆腐冲洗后切成5公分长、3公分宽、半公分厚的片备用;

  2. 肉末放葱姜末、料酒和生抽拌匀备用;

  3. 松仁放在微波炉的盘中,中火3-5分钟至熟;

  4. 热锅入油,油热后放入豆腐片两面煎黄取出沥油;

  5. 锅中留少许油,入肉末炒至颜色变白,放入煎好的豆腐片,加入蚝油、老抽、少许白糖和鸡精,翻炒均匀后加入半碗请水,烧开后转中小火炖5-6分钟,最后淋少许水淀粉勾芡后撒入松仁、葱花即可。

小诀窍

  煎豆腐片不用放许多油,和平常炒菜差不多就行。但要记得锅热后再放油就不会粘锅了。

  豆腐片稍许煎黄即可,不用煎得太硬.


  

肉末豆腐饼

肉末豆腐饼做法
   材料:
   老豆腐400克,猪肉末200克,芹菜叶10克,香菜20克,香葱10克,面粉40克,盐2茶勺,胡椒粉1茶勺,鸡精1/2茶勺,料酒1汤勺.
  
   做法:
  

  1)把豆腐用饭勺捻碎成蓉备用.

  2)肉末用料酒拌匀备用.

  3)葱、香菜、芹菜叶切成末备用.

  4)把1、2、3材料和面粉、调料一起拌匀.

  5)把拌好的豆腐蓉用手捏成小饼,入热油锅煎成两面金黄即可.


  

肉末烧豆腐

肉末烧豆腐做法
   材料:
   豆腐500克,肉末200克,葱花,姜片,盐,花生油,料酒,味精,水淀粉,鲜汤,香菜各适量。
  
   做法:
  

  1)将豆腐上笼蒸5分钟,取出晾凉,切成长片。

  2)炒锅注油烧热,投入葱花、姜片爆香,放入肉末煸炒数下,再加鲜汤、料酒和豆腐片,炖至汤汁奶白。

  3)待烧熟烂,加入盐,味精调味,用水粉团勾芡,撒入香菜末,出锅即可。


  

辣炒肉末碎

辣炒肉末碎做法
   材料:
   猪肉,大葱,干辣椒,蒜瓣,辣椒粉,生抽,白糖,料酒,盐,香菜
  
   做法:
  

  1、 猪肉剁碎,不用太细的哈。

  2、 大葱、干辣椒切段,蒜瓣切小颗粒,香菜也切小段。

  3、 锅中放适量油,将剁碎的猪肉放入翻炒至变色。

  4、 放入干辣椒及蒜粒拌炒。

  5、 放适量生抽、料酒、盐、白糖及适量辣椒粉,拌炒入味。

  6、 出锅前,放入葱段稍稍拌炒,撒少许香菜碎即可。

小诀窍

  1、葱段不耐炒,所以放在最后入锅,略炒即可,这样会好看一些。

  2、辣椒粉放着颜色会更加诱人一些,不过要考虑到自己能吃辣的程度哈~~


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a121510.html

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