炒菜

当前位置: 菜谱大全 > 炒菜 > 素炒油菜心

素炒油菜心

时间:2021-06-01  2021-06-01  炒菜  手机阅读
素炒油菜心做法
   材料:
   油菜心300克、姜末、干辣椒3个切段,盐、鸡精
  
   做法:
  

  1、油菜心洗净用开水煮1分钟,捞出沥干水份待用。

  2、热油锅里放辣椒和姜末炒香,再放菜心一起炒,起锅时加点盐和鸡精即可。


  

素炒油菜心

素炒油菜心做法
   材料:
   油菜心300克、姜末、干辣椒3个切段,盐、鸡精
  
   做法:
  

  1、油菜心洗净用开水煮1分钟,捞出沥干水份待用。

  2、热油锅里放辣椒和姜末炒香,再放菜心一起炒,起锅时加点盐和鸡精即可。


  

元蘑炒油菜

元蘑炒油菜做法
   材料:
   油菜1捆,元蘑150克,五花肉100克
  
   做法:
  

  1.小油菜清洗干净。

  2.干元蘑用水泡发,清洗干净。 切点五花肉,葱姜。

  3.锅里烧热油,把肉倒进去煸炒。.把葱姜倒进去炒出香味,然后把元蘑扔进去,添点汤,小炖至元蘑发软。

  4.最后把油菜倒进锅里翻炒,加盐,出锅!


  

元蘑炒油菜

元蘑炒油菜做法
   材料:
   干元蘑,小油菜,五花肉,葱,姜
  
   做法:
  

  1.锅里烧热油,把肉倒进去煸炒。

  2.把葱姜倒进去炒出香味,然后把元蘑扔进去,添点汤,小炖至元蘑发软。

  3.最后把油菜倒进锅里翻炒,加盐,出锅!

小诀窍

  元蘑是东北著名的野生菌,细嫩清香,营养丰富,有炒、炖、烩、烧等多种吃法,元蘑炖肉、炖鸡是东北餐桌上不可缺少的美味佳肴。^_^


  

猪油炒油菜

猪油炒油菜做法
   材料:
   油菜,肥猪肉,蒜头,盐
  
   做法:
  

  1、肥猪肉切片,爆出油。

  2、爆香蒜头,放入油菜炒熟加盐调味即可。


  

草菇炒油菜

草菇炒油菜做法
   材料:
   主料:草菇300克,油菜心500克,
  
   做法:
  

  1.将草菇去蒂洗净,入沸水略氽后沥干,油菜心去根洗净,顺长一剖两半,再切成4片,入沸水锅中氽透捞出,用冷水过凉沥干,切去菜叶,留10厘米长的段。

  2.锅架旺火上,倒入素汤300毫升,放入绍酒、白糖、精盐烧沸,放入草菇、油菜心烧至入味,加味精,用湿淀粉勾芡,淋入麻油即成。


  

香肠炒油菜

香肠炒油菜做法
   材料:
   香肠50克,油菜200克,植物油15克,盐10克,酱油5克,料酒2.5克,味精1.5克,姜末,葱花各少许。
  
   做法:
  

  1、将香肠切成薄片;将油菜洗净切成短段,梗、叶分置。

  2、锅置火上,放油烧热,下姜末、葱花煸炒,然后放油菜梗炒,再下油菜叶炒至半熟,倒入切好的香肠,并加入酱油,用旺火快炒几下,即成。


  

虾仁炒油菜


   材料:
   主料:鲜虾仁50克,油菜200克。佐料:植物油9克,团粉、酱油和盐各5克,料酒3克,葱姜少许。
  
   做法:
  

  虾仁洗好,用料酒、酱油和团粉拌匀。油菜洗净,切成寸段。油烧热后先下虾仁翻炒几下起出,再煸炒油菜至半熟,加入其它佐料,倒入虾仁,旺火快炒即可起锅。


  

鸡片炒油菜


   材料:
   主料:鸡脯肉50克,油菜200克。佐料:食油15克,团粉、料酒各3克,盐10克,蛋清1个,味精2克。
  
   做法:
  

  将鸡脯肉切成薄片,用蛋清、团粉、料酒、少量的盐拌好,油菜洗净切成寸段。油烧热后,倒入鸡片旺火急炒,取出待用,再煸炒油菜至半熟,加盐炒透,再将鸡丁放入快炒几下,起锅时加入味精。


  

香肠炒油菜


   材料:
   油菜250克,香肠100克,油、味精、精盐、酱油、花椒水、葱、姜、淀粉适量。
  
   做法:
  

  1、把香肠切成小薄片,油菜洗净切成小段,葱、姜切成丝。

  2、勺内放油,油热时把葱、姜丝放入勺内爆锅,接着把香肠、油菜一起下锅翻炒几下,加酱油、精盐、味精、花椒水炒熟,用淀粉勾芡,淋香油,出勺即可。


  

肉片炒油菜


   材料:
   瘦猪肉50克,油菜200克,酱油15克,葱、姜各2.5克,盐、糖、团粉各2.5克,料酒5克,食油15克。
  
   做法:
  

  1.将瘦猪肉自横断面切成片,用酱油、团粉、料酒调和浸泡好。将油菜洗净,切成寸段。

  2.熬热油锅,将肉片放入,用旺火快炒,至半熟,即可放入油菜,再将剩余的酱油、盐、糖等倒入再急炒几下即成。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a119571.html

上一篇:青椒炒墨鱼仔 下一篇:爆炒自发豆芽

﹝素炒油菜心﹞相关内容

「素炒油菜心」相关专题

油菜 炒油菜 素炒 素菜 炒菜
复制网址 收藏网址 分享到微信 分享到微博 分享到QQ
其它栏目
食材大全 食物相克 家常菜 炒菜 凉菜 素菜 大菜 鱼类 海鲜 西餐 小吃 汤类 点心 蛋糕 甜点 甜品 饮品 主食 面食 其它菜谱
也许您还喜欢