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儿菜酱爆五花肉

时间:2021-04-16  2021-04-16  家常菜  手机阅读
儿菜酱爆五花肉做法
   材料:
   儿菜,五花肉,豆瓣酱,鸡精
  
   做法:
  

  1.儿菜,掰下小朵,清洗干净

  2.切成片

  3.五花肉切片,用一点料酒和一小勺豆瓣酱拌匀腌制

  4.再加入一小勺食用油拌匀腌制十分钟

  5.平底锅烧热,放两汤匙油,把五花肉片一片片铺入锅中,中小火煎到两面变色

  6.倒入儿菜片

  7.放一勺豆瓣酱,翻炒均匀(如果感觉太干放点儿水一起翻炒)

  8.儿菜入锅稍微炒会儿,即可加点儿鸡精炒匀出锅


  

儿菜酱爆五花肉

儿菜酱爆五花肉做法
   材料:
   儿菜,五花肉,豆瓣酱,鸡精
  
   做法:
  

  1.儿菜,掰下小朵,清洗干净

  2.切成片

  3.五花肉切片,用一点料酒和一小勺豆瓣酱拌匀腌制

  4.再加入一小勺食用油拌匀腌制十分钟

  5.平底锅烧热,放两汤匙油,把五花肉片一片片铺入锅中,中小火煎到两面变色

  6.倒入儿菜片

  7.放一勺豆瓣酱,翻炒均匀(如果感觉太干放点儿水一起翻炒)

  8.儿菜入锅稍微炒会儿,即可加点儿鸡精炒匀出锅


  

三菜一汤--健康美味半成品菜品的首选---儿菜炒花肉

三菜一汤--健康美味半成品菜品的首选---儿菜炒花肉做法
   材料:
   [主料] 儿菜、五花肉
  
   做法:
  

  一、儿菜去掉老根,洗净切0.3—0.4厘米厚的片,五花肉切薄片,姜切片,蒜切片,干辣椒切段

  备用。

  二、锅中热油,爆香姜蒜和干辣椒,放入肉片炒散,翻炒均匀至变色,放入儿菜,煸炒入味后,加盐调味即可。


  

浓汤煮儿菜

浓汤煮儿菜做法
   材料:
   儿菜,骨头汤,盐
  
   做法:
  

  1.将儿菜的老茎削干净;

  2.切成片放入大骨汤里煮5分钟调盐味就OK了!

小诀窍

  儿菜不能久煮的,很容易煮碎的; 无须加鸡精了。 平常有时间可以将筒子骨或者尾骨之类的熬成浓汤,再分成小份量密封冷冻到冰箱里,随吃随取,很适合上班族的哈!


  

腊猪蹄炖儿菜

腊猪蹄炖儿菜做法
   材料:
   腊猪蹄,儿菜,鸡精
  
   做法:
  

  1.腊猪蹄过开水煮几滚捞出~

  2.准备高压锅(上班回家时间关系懒了),放入猪蹄加水淹没大火炖40分钟~(不用加盐,其本身的盐味足够了)

  3.加入切好厚片的儿菜稍微煮几分钟撒少许鸡精(可以不放)就OK了!


  

蕨儿菜汤


   材料:
   蕨儿菜全草3~6克。
  
   做法:
  

  此菜又叫拳芽菜、龙头菜,全草3~6克,煎汤,一日分2~3次,主治脱肛。


  

刺儿菜马兰饮


   材料:
   鲜刺儿菜(小蓟、嫩可作菜)30克,马兰头连根30克。
  
   做法:
  

  将上二味分别拣洗净后,加水适量煎沸10分钟,取汁候凉即可服用。


  

膘儿菜胆

膘儿菜胆做法
   材料:
   菜胆 2包(真空小包装) 鱼膘 随意 姜丝 1小撮 蚝油 2汤匙半 盐 适量
  
   做法:
  

  1_菜胆洗净,大棵的剥4瓣(+)小棵的剥半(-)再冲水洗净,备用。

  2_鱼膘洗净切丁块状,挤干水份,备用。

  3_爆香姜丝,入菜胆翻炒至转色再入蚝油拌炒。

  4_加入鱼膘翻炒再入盐炒均,即可。

  #鱼膘太早入炒会化掉噢!

  #蚝油先鱼膘后,是想让鱼膘上色均匀后再调味。

  #起锅前记得淋上少许的食油噢~,不然可是会像我样菜不油亮。


  

拌儿菜

拌儿菜做法
   材料:
   儿菜400克。熟油辣子、麻油、生抽、糖、味精、藤椒油、醋。
  
   做法:
  

  1、儿菜洗净晾干水分,切成丝摆放在盘中放点盐腌2分钟,把腌的水到了。

  2、把熟油辣子、麻油、生抽、糖、藤椒油、味精、香醋放在一个碗中调好,再淋在儿菜上即可。


  

刺儿菜

刺儿菜的基本介绍

  刺儿菜,原名小蓟草,属菊科多年生草本。中国各地都有,常见于田埂、地头、沟旁、湿地,为到处野生的小草。苏颂说:"小蓟处处有,俗名(青刺蓟),2一3寸对其根作菜茹食甚美。"基础蓟叶羽状深裂,边缘有尖刺,根肥大,花紫红,色同小蓟。大蓟、小蓟为同科不同属植物,性能相近,都作药用。
  小蓟为菊科植物刺儿菜的全草或根茎。多年生草本,生于山坡、荒地、路旁或田间,分布于除广东、广西、云南、西藏以外的全国各地区。夏、秋季花开放时采割,除去杂质,晒干,或鲜用。
  小蓟根茎白色,肉质。茎圆柱形,长30至45厘米,直径2至5毫米,有的上部分枝,表面灰绿色或微带紫色,有纵棱和柔毛;质脆,易折断,断面中空。叶互生,多皱缩或破碎,完整者展平后呈长椭圆形或长圆状披针形,长3于12厘米,宽0.5至3厘米;全缘或微齿裂至羽状深裂,齿间有细密的针刺,上表面绿褐色,下表面灰绿色,两面均有白色蛛丝状毛。头状花序顶生,总苞钟状,苞片黄绿色,5至6层,线形或披针形,花紫红色。气微,味微苦。以色绿、叶多者为佳。

刺儿菜的功效与作用

  甘、凉,无毒。大、小蓟均有清热解毒,消炎,止血以及恢复肝功能、促进肝细胞再生的作用,适用于急性热病炎症性出血,黄疽,肝炎,热淋、尿血等。

刺儿菜的营养价值

  大蓟含挥发油、生物碱、树脂、菊糖,氰甙类。小蓟全草含生物碱、皂甙。


  

刺儿菜的食用方法

  《食疗本草》载“取菜煮食之,除风热”。

刺儿菜的热量表(每100克)

热量(大卡)38蛋白质(克)4.5脂肪(克)0.4碳水化合物(克)5.9膳食纤维(克)1.8维生素A(微克)998胡萝卜素(微克)5990维生素B1(毫克)0.04维生素B2(毫克)0.33烟酸(毫克)2.2维生素C(毫克)44维生素E(毫克)0.01钙(毫克)252磷(毫克)40钾(毫克)253钠(毫克)0.2镁(毫克)36铁(毫克)2.3锌(毫克)0.24铜(毫克)0.37锰(毫克)0.2

白菜酱肉包子

白菜酱肉包子做法
   材料:
   肉,大酱,香油一勺,味精,葱,姜,大白菜,香菜
  
   做法:
  

  1.拌馅:俺家就是肉(七分瘦,三分肥)切丁,大酱(不用放盐,咸味够了)油,一勺香油,味精,切些葱姜末一起拌匀。

  2.菜肉不急着混合,等包的时候再混合,因为肉里放的是大酱,不是盐,所以混合后也不会出太多水(混合的时候加了些香菜)。

  3.发好的面团切剂子,擀皮,把馅料拌匀,包馅,收口(切记,包子包好后不要停留太长时间,因为白菜太容易出水了,以防塌底)。

  4.包好的包子,冷水下锅蒸熟(谁都不许笑话我,俺的包子就包成这样了,难看也没办法啊)。

  5.好吃的白菜酱肉包子出锅了,个头大,馅实在,几个就管饱。

小诀窍

  众所周之,白菜包包子容易出水,所以一般都要撒些盐挤压出水份,不过这样大白菜的鲜味都流失了,我们家是把切成丁的白菜用几勺油拌匀,油把菜包住,就不会出太多水。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a110406.html

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