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扁豆丝炒肉

时间:2021-04-07  2021-04-07  炒菜  手机阅读
扁豆丝炒肉做法
   材料:
   扁豆角400克,猪肉100克,辣椒丝,红椒半个,生抽,盐,味精,葱,姜
  
   做法:
  

  1.嫩扁豆洗净切丝,红椒切丝

  2.猪肉切丝,葱姜切末。3、炒锅放油烧热,先放葱姜末煸炒出香味后,将肉丝放入翻炒,然后放入辣椒丝

  3.出香味把扁豆倒入,大火炒至熟,再放红椒丝略微翻炒,最后放味精调味出锅即可


  

扁豆丝炒肉

扁豆丝炒肉做法
   材料:
   扁豆角400克,猪肉100克,辣椒丝,红椒半个,生抽,盐,味精,葱,姜
  
   做法:
  

  1.嫩扁豆洗净切丝,红椒切丝

  2.猪肉切丝,葱姜切末。3、炒锅放油烧热,先放葱姜末煸炒出香味后,将肉丝放入翻炒,然后放入辣椒丝

  3.出香味把扁豆倒入,大火炒至熟,再放红椒丝略微翻炒,最后放味精调味出锅即可


  

扁豆丝炒牛肉

扁豆丝炒牛肉做法
   材料:
   扁豆 8-10根
  
   做法:
  

  1、牛肉下味:用盐、胡椒粉、料酒、淀粉、蛋清把牛肉拌一下,放置10分钟。

  2、扁豆斜切,切成2-3mm的细条。

  3、先用油和蒜末把牛肉炒一下,盛出放到盘中。

  4、再把扁豆用油炒一下,再把炒好的牛肉放进加酱油、盐、胡椒粉,炒到扁豆熟了为止,滴上蚝油搅拌一下即可。


  

姜丝炒扁豆


   材料:
   扁豆250~500克,生姜丝20克。
  
   做法:
  

  将扁豆洗净、生姜洗净、切丝备用。油热八成熟时放入姜丝,然后下扁豆丝煸炒,当扁豆将熟时放少许盐、味精即可。


  

瘦丝炒扁豆土豆

瘦丝炒扁豆土豆做法
   材料:
   肉400克,扁豆300克,土豆300克,2个青椒
  
   做法:
  

  1.先把肉洗净切肉丝


  

肉丝炒扁豆土豆


   材料:
   肉500克,扁豆300,土豆300,青椒2个
  
   做法:
  

  1.先把肉洗净在切丝,然后把土豆和扁豆洗净,土豆也切丝

  2把油烧热


  

土豆丝炒韭菜

土豆丝炒韭菜做法
   材料:
   主料:土豆350克,
  
   做法:
  

  1.将土豆洗净去皮,先切成均匀的片,再切成均匀的丝,放清水中洗去淀粉,沥净水;

  2.将韭菜择洗干净,切成略短于土豆丝的段;

  3.锅内加油烧热,放入姜丝炸香,烹入料酒,放入土豆丝、花椒水翻炒,至土豆丝微熟;

  4.放入韭菜段,撒入精盐、味精,快速炒匀,出锅装盘即成。


  

土豆丝炒蚶子肉

土豆丝炒蚶子肉做法
   材料:
   土豆,蚶子肉(花岘子肉),青红尖椒丝,蚝油,酱油,盐,糖,味精,鸡精,明油,葱蒜
  
   做法:
  

  1、炒锅加500克水烧开,放入土豆丝煮熟后,放入蚶子肉和尖椒丝约一分钟捞出,沥干水分。

  2、炒锅放少许的猪油炸开后,放入葱花和蒜片炸香,加耗油、酱油、盐、糖、味精、鸡精,放入沥干水的土豆丝和蚶子肉翻炒均匀,淋上明油即可装盘。


  

鸡丝炒金针菇土豆丝


   材料:
   鸡胸肉,金针菇,土豆,尖椒,香菜
  
   做法:
  

  1. 鸡胸肉切丝,金针菇洗净,土豆切丝泡水,尖椒切丝,香菜切碎

  2. 锅放油,小米椒、蒜盐爆锅

  3. 炒鸡丝,放料酒、生抽、少量糖和醋

  4. 金针菇、土豆丝沥干水分,放入锅

  5. 放尖椒,出锅前放香菜


  

土豆丝炒豆腐干

土豆丝炒豆腐干做法
   材料:
   土豆400克豆腐干150克大葱白 50克小葱 30克红尖椒 1根青尖椒 1根油 20克盐 3克酱油 5毫升胡椒粉 2克
  
   做法:
  

  1. 主料切丝,小葱切段。 2. 热锅,放入油。 3. 爆炒青红椒丝。 4. 放入葱白翻炒。 5. 放入土豆丝。 6. 加盐炒1分钟。 7. 加入豆腐干丝。 8. 加酱油炒半分钟。 9. 加入小葱和胡椒粉翻炒即成。土豆丝炒豆腐干做法小贴士

  土豆、豆腐干和酱油的味道非常地融合,但分量很少就已足已。


  

金针扁豆丝

金针扁豆丝做法
   材料:
   扁豆300克,金针菇100克,盐3克,料酒3克
  
   做法:
  

  1.扁豆去除老筋,洗净后切丝,扁豆切丝后炒可以加快烹饪时间,口感也不错;金针菇去根,洗净备用。

  2.金针菇要提前汆一下水。

  3.锅内放入少许油,烧热后放入扁豆丝,炒熟后下入金针菇丝炒匀,加入料酒,盐拌炒均匀就好了,可以加些红尖椒丝点缀。

小诀窍

  吃惯了干煸扁豆,扁豆炒肉和榄菜肉末四季豆,不妨试试跟金针菇的搭配,很是清淡爽口。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a108684.html

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