枸杞蜂蜜水
材料:
蜂蜜，枸杞，水
做法:
1.枸杞用清水冲洗干净，放入杯子中，冲入开水
2.等枸杞水温热时（大约40度左右时），放入适量蜂蜜，搅拌至蜂蜜融化即可饮用
枸杞蜂蜜水
材料:
蜂蜜，枸杞，水
做法:
1.枸杞用清水冲洗干净，放入杯子中，冲入开水
2.等枸杞水温热时（大约40度左右时），放入适量蜂蜜，搅拌至蜂蜜融化即可饮用
绿茶蜂蜜水
材料:
绿茶粉，蜂蜜
做法:
1、将绿茶粉用温水或冷开水（一定在40度以下）溶解；
2、之后加入少许蜂蜜搅匀即可。
小诀窍
1、推荐暖胃的龙眼蜜、枣花蜜或荔枝蜜。
2、在高温下，绿茶粉和蜂蜜的营养结构都会受到破坏，所以尽可能选择温度较低的饮用水。
3、绿茶性凉，女性经期最好避免饮用。
柠檬蜂蜜水
材料:
柠檬干，蜂蜜
做法:
1.早上起来，用刚烧开的水冲泡2~3片柠檬干。
2.等水温降到40度以下，再加入蜂蜜。
小诀窍
**用新鲜柠檬来制作柠檬蜂蜜水是最好的，但对大多数匆忙的上班族，我更推荐晒干的柠檬片。
**一定要用开水，这样才能将柠檬干中的营养完全冲泡出来。
**过高的温度会破坏蜂蜜的营养结构，让效果大打折扣。
**单纯的柠檬水会含有大量的柠檬酸，对胃的伤害特别大。在选择蜂蜜的时候，可以选择枣花蜜、龙眼蜜或者荔枝蜜，这些都是温润养胃的花蜜。可以减轻柠檬酸对胃部的伤害。
**女性在经期不能喝柠檬水，这时，可以用单纯的温的蜂蜜水代替。益母草蜂蜜是不错的选择。
柚子蜂蜜水
材料:
柚子，1，1/2个（胡柚，葡萄柚均可），蜂蜜糖水，30毫升，冷开水30毫升，碎冰，120克
做法:
1 把柚子洗净，榨汁。
2，将柚子果汁和其他材料倒入打碎机搅打20秒即可。（如果没有打碎机，放杯中混合即可）。
柠檬蜂蜜水
材料:
柠檬3片 凉开水500ml 蜂蜜3汤匙（45ml）
做法:
1）柠檬洗净切片。
2）放入凉开水中。
3）调入蜂蜜搅匀即可。
超级�嗦：
**每天用三片柠檬的话，一个柠檬通常可以用5天。切片之后，放入保鲜袋或保险盒，冰箱冷藏保存一周之内不会变质。
**如果仅做这款柠檬蜂蜜水，在购买柠檬时一次不要超过3颗，因为整颗柠檬在冰箱的保存时间也就3周。
**凉开水，纯净水，矿泉水都可以哈。就是不要用生水！
**一次多做点放冰箱冷藏，但喝前建议在室温中放置5分钟。尤其早晨起来空腹喝的时候，一定不要太凉。
**冬季饮用的话，用60度以下的温开水即可，不要用开水，否则会破坏蜂蜜的营养物质。
**柠檬虽好，但是对于胃寒气滞，导致腹部涨满不适，及虚寒引起的呼吸不畅，痰多的人都不宜食用。对于正处于伤风感冒，咳嗽发烧的人，也不宜过多食用柠檬制品。
金银花蜂蜜水
材料:
金银花15～30克，蜂蜜30克。
做法:
先将金银花煎水，一般煎成2碗，去渣待凉，瓶贮，冷藏，分次冲蜂蜜服。
鲜藕蜂蜜水
材料:
鲜藕汁100-150mL，蜂蜜15-30g。
做法:
每日一剂。
白萝卜蜂蜜水
材料:
白萝卜100g，蜂蜜适当。
做法:
白萝卜去皮，加水适量煮熟，用蜂蜜调味连汤服食。每天1次，连服15-20次。
川贝母蜂蜜水
材料:
川贝母6-l2g（碾碎），蜜15-30g，
做法:
羊胆汁蜂蜜水
材料:
鲜羊胆汁120g，蜂蜜250g。
做法:
鲜羊胆汁120g，蜂蜜250g，混合后蒸2小时，装瓶备用。每次15-20g，早晚各服一次。