活血养心酒
材料:
丹参60克，白酒1升。
做法:
(1)、将丹参切片，晾干，装入细白纱布袋，扎口。
(2)、药袋冲浸于白酒中，酒坛加盖密封，置阴凉处。
(3)、每日摇动数下，15日后开封取用。
活血养心酒
材料:
丹参60克，白酒1升。
做法:
(1)、将丹参切片，晾干，装入细白纱布袋，扎口。
(2)、药袋冲浸于白酒中，酒坛加盖密封，置阴凉处。
(3)、每日摇动数下，15日后开封取用。
虎骨健身养心酒
材料:
虎骨、黄芪、桔梗、酸枣仁、茯神、羌活、石菖蒲、远志、川芎、牛膝、熟地黄、萆薢、苁蓉、附子、石斛各35克，防风、羚羊角各20克。
做法:
先将虎骨炙酥，桔梗、酸枣仁炒，牛膝、苁蓉用酒浸泡1天，沏，焙，熟地黄焙，附子炮裂，去皮脐，以新汲水浸半天，又剖作2片，每日换水浸，焙干，与其余切细后的各药，装进白纱布袋，加入白酒1000毫升浸泡，密封瓶口，春、夏季浸泡3天，秋、冬季浸泡7天即可。
养心酒
材料:
高丽参10克，白术10克，茯苓2克，龙眼肉20克，酸枣仁20克，远志10克，大枣10克，冰糖100克，果糖50克，白酒1升。
做法:
(1)、酸枣仁炒香，其他药材切捣碎。
(2)、将所有药料共浸入白酒中，酒坛加盖密封，置阴凉处。
(3)、封浸90日后，开封取用。
虎骨健身养心酒@原名“虎骨酒”
材料:
虎胫骨（酥炙）一两，黄耆（剉）、桔梗（炒）、酸枣仁（炒）、茯神（去木）、羌活(去芦)、石菖蒲、远志(去心)、芎劳、牛膝（酒浸一宿，切，焙）、熟地黄（焙）、萆解、苁蓉（酒浸一宿，切，焙）、附子（生去皮、脐，以新汲水浸半日，又破作二片，换水浸一日，焙干）、石斛（去根）各一两，防风（去叉），羚羊角（镑）各半两。
做法:
上药剉细，以生绢袋盛，入醇洒一斗浸之，密封瓶口，春夏三日，秋冬七日。
活血养颜果蔬汁
材料:
红萝卜(中等大小)1个，芹菜150g，洋葱1个。
做法:
洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，1/d。
活血通络汤+解糖灵、活血宝
材料:
丹参10克，当归10克，生地黄30克，黄芩10克，牛膝30克，红花10克，续断10克，菟丝子30克，赭石20克，穿山甲3克，桃仁10克，党参20克。【中成药】解糖灵、活血宝。
做法:
每日1剂，水煎，分2次服，连服2周。服汤药同时服用解糖灵、活血宝：每日3次，每次饭后各服4克。忌食辛辣刺激之食物，忌烟酒。
补血养颜--紫米粥
材料:
紫米100，红枣100，白糖小许
做法:
1、将紫米 糯米分别淘洗干净，红枣去核洗净。
2、锅内放入清水 紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥将成时，加入红枣煮，以白糖调味即成。
补血养颜一一虫草茎猪肝瘦肉水
材料:
猪瘦肉300克，猪肝100克，虫草茎20克，江瑶柱15粒，红枣8个，姜3片，鸡蛋1只
做法:
1、先将虫草茎和瑶柱洗净，用有盖的大碗放入清水浸30一60分钟。
2、将猪肝洗净切片，放入清水浸泡4一5次，将血水洗浄。
3、瘦肉洗净剁碎，用盐、生粉，砂糖、生抽，清水各少许拌匀。
4、汤锅内放入6碗清水，将姜片、红枣(去核)、虫草茎、江瑶(拍碎)和水一齐加入煮滚。
5、转至中小火40分钟。鸡蛋打散待用。
6、猪肝浸泡用手轻轻抓干水至水清，用生粉拌匀。
7、待汤煲40分钟后，加入剁碎的瘦肉搅匀。
8、再放入猪肝煮至猪肝熟透。
9、最后加入鸡蛋液和食盐调味即可(边加蛋液边搅拌)。
小诀窍
剁碎的痩肉一定要加入少许清水一齐拌匀，不然瘦肉会粘在一起，不容易散开的。这个汤连汤带渣一起食用，起到补血、补铁、养颜、强身的作用。亦可加入元肉、杞子、党参、北芪之类的药材。
补血养颜燕麦粥
材料:
燕麦片，红枣，核桃，龙眼干，红糖
做法:
将红枣去核后和其他材料一起洗净下锅煮2小时。
燕麦熟后加适量红糖。
小诀窍
燕麦可以提前放冰箱浸泡一夜，这样可以缩短时间。
补血养颜——红枣桂圆茶
材料:
红枣，桂圆，枸杞，当归，鸡蛋，红糖
做法:
1、除了红糖以外，所有东西洗干净放入煲里小火慢炖，大约30分钟后，加红糖进去一起炖；
2、一共大约40－50分钟，材料都出味了，就可以了，吃的时候连汤连渣都吃掉。
3、如果想当茶那样喝的，就不用放鸡蛋，其他东西煲个30多分钟也差不多了。
小诀窍
1、煲的时间不用太严格，只要东西煲出味，你愿炖长时间点可以，短时间点也行，因为最后统统都吃掉。
2、加入当归会有点药材味，也许有些人会有点喝不惯，你也可不放。当归有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。