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桂圆枸杞炖乳鸽

时间:2020-11-25  2020-11-25  家常菜  手机阅读

   材料:
   桂圆肉25克,枸杞20克,乳鸽250克,香菇30克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,胡椒粉2克,鸡油35克。
  
   做法:
  

  1、将桂圆肉洗净,去杂质;枸杞去杂质、果柄,洗净;乳鸽宰杀后,去毛桩、内脏及爪;香菇洗净,切成厚片;姜切片,葱切段。

  2、将桂圆肉、枸杞、香菇、乳鸽、料酒、姜、葱同放炖锅内,加水1800克,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、鸡精、胡椒粉、鸡油搅匀即成。


  

桂圆枸杞炖乳鸽


   材料:
   桂圆肉25克,枸杞20克,乳鸽250克,香菇30克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,胡椒粉2克,鸡油35克。
  
   做法:
  

  1、将桂圆肉洗净,去杂质;枸杞去杂质、果柄,洗净;乳鸽宰杀后,去毛桩、内脏及爪;香菇洗净,切成厚片;姜切片,葱切段。

  2、将桂圆肉、枸杞、香菇、乳鸽、料酒、姜、葱同放炖锅内,加水1800克,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、鸡精、胡椒粉、鸡油搅匀即成。


  

黄芪枸杞炖乳鸽


   材料:
   黄芪30克,枸杞30克,乳鸽1只。
  
   做法:
  

  将乳鸽去毛,去内脏,洗净。与洗净的黄芪、枸杞一并放入炖盅内,加入清水适量。隔水炖2小时,食盐少许调味即可。


  

淮山枸杞炖乳鸽

淮山枸杞炖乳鸽做法
   材料:
   乳鸽一只,淮山4-5片,枸杞约15颗
  
   做法:
  

  1、将新鲜乳鸽洗净,整只或斩成4-5大块,放入陶瓷锅内,并放入姜块;再将淮山和枸杞洗净后放入陶瓷锅内,加入适量清水。

  2、炖3或4小时。

  3、炖好后放入食盐、香菜(或葱花)即可食用。

小诀窍

  思怡建议:盐最好在炖完后吃的时候再放;如果要炖烂一点,就选择4小时;乳鸽在放入陶瓷锅前可先在滚水里面烫一下;枸杞可在炖煮结束前半小时放入。

  适合人群:男女老少皆宜。

  专家点评:营养丰富,尤其适合工作压力大的职场人士滋补身体。


  

桂圆枸杞炖羊肉


   材料:
   桂圆肉25克,枸杞20克,羊肉300克,香菇50克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油35克。
  
   做法:
  

  1、将桂圆肉洗净,去杂质;羊肉洗净,切成3厘米见方的块;香菇洗净,一切两半;姜拍松,葱切段。

  2、将桂圆肉、羊肉、香菇、姜、葱、料酒同放炖锅内,加入清水1800克,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟后,加入盐、鸡精、鸡油搅匀即成。


  

芪杞炖乳鸽


   材料:
   黄芪、枸杞子各30克,乳鸽250克。
  
   做法:
  

  乳鸽浸水淹死,去杂洗净,放入炖盅内加水适量,再加入黄芪、枸杞子,将炖盅放入锅内,隔水炖熟即成,食时加盐、味精少许。


  

桂圆枸杞豆浆

桂圆枸杞豆浆做法
   材料:
   干桂圆肉1/2杯,干黄豆1杯,枸杞,冰糖各1/4杯,清水800ml
  
   做法:
  

  1、干桂圆肉、枸杞、干黄豆洗净去杂质。

  2、将桂圆肉和枸杞用800ml的水单独浸泡(浸泡的水要留用)6小时,备用;

  3、将大豆用300ml的水浸泡8小时,备用。

  4、将泡好的桂圆肉、枸杞、黄豆连同冰糖一同装入东菱全自动水果豆浆机的网罩内,加入浸泡桂圆和枸杞的水,启动“豆浆”开关,将其搅碎并熬熟。

  5、听到断电提示音后,打开东菱全自动水果豆浆机独有的水龙头开关,盛出熬好的豆浆即可。

小诀窍

  1、要选用去皮去核的净干桂圆肉来制作,更方便、省时。

  2、浸泡:桂圆肉和枸杞的水已经吸收了两者的精华和味道,所以一定要留用,并和剩余的清水一起加入东菱全自动水果豆浆机中,能更好地保留原料的原汁原味。


  

桂圆枸杞桂花膏

桂圆枸杞桂花膏做法
   材料:
   桂圆15颗,枸杞15颗,桂花1小搓,鱼胶粉15-20克(按你自己喜欢的软硬度决定),冰糖1小块,水3-4碗
  
   做法:
  

  1.用小锅暖水煮桂圆,水烧开后转成中小火,再煮约10分钟后,加入洗净的枸杞和冰糖,再煮5分钟,待冰糖完全融化之后,熄火。

  2.倒入大的宽口的容器里,放在一边放凉。用小碗暖水融化鱼胶粉,粉水比例约为1:2。记得不停搅动,待鱼胶粉完全融化之后,倒进桂圆水里,搅匀,再放入1小搓桂花,搅匀。待桂圆水完全凉透后,把他们倒进小碗里,盖上保鲜膜,放进冰箱。约1-2小时后,桂圆羹变硬,就可以吃了。若想冬天吃,可以不必用鱼胶粉做成果冻,可以直接烧水泡桂圆吃也有同样的功效。


  

桂圆枸杞子茶


   材料:
   桂圆肉10枚,枸杞子15克。
  
   做法:
  

  将桂圆肉,枸杞子分别洗净,放入瓷碗中,隔水蒸熟,取出放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷10分钟即成。


  

桂圆枸杞子粥


   材料:
   桂圆肉15克,枸杞子15克,红糯米15克,大米15克。
  
   做法:
  

  以上4种原料分别淘洗干净入锅,加适量水,用大火烧开后转用小火熬煮至米烂汤稠即成。


  

桂圆枸杞粥


   材料:
   桂圆肉15克,枸杞子15克,血糯米15克,粳米15克。
  
   做法:
  

  以上4味分别淘洗干净入锅,加水适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮至米烂汤稠即成。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a82286.html

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