益肾降脂茶
材料:
桑寄生、制首乌、黄精各15g,生蒲黄10g。
做法:
将4味药水煎2次,合并煎液。
代茶当日饮完。
益肾降脂茶
材料:
桑寄生、制首乌、黄精各15g,生蒲黄10g。
做法:
将4味药水煎2次,合并煎液。
代茶当日饮完。
清火降脂茶
材料:
普洱茶10克 干菊花20朵 山楂片10片 蜂蜜2汤匙(30ml)
做法:
1) 将干菊花和山楂片用清水冲洗干净。
2) 锅中倒入水,放入干菊花和山楂片,煮开后继续用小火煮10分钟,关火后放入普洱茶,将茶泡散后,稍稍冷却后调入蜂蜜搅拌均匀即可。
小诀窍
**这款糖水有去火,消脂的作用。如果怕麻烦,也可以将普洱茶,干菊花和山楂片放在一起,用开水冲泡,但切忌水温太高的时候调入蜂蜜,这样会破坏蜂蜜的营养成分,最好可以待水温降至60度左右再调入。
**山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。
**菊花有两种,黄菊花苦味重,有清热解毒的作用,而白菊花比较甘甜,在清肝名目方面更好一些。
**普洱茶不象其他的茶叶需要密封,将它放在常温通风的地方就好。避免受潮阳光直射与异味的渗入,让它继续发酵即可。
山楂降脂茶
材料:
山楂10克,红茶3克,陈皮5克。
做法:
上药放入保温瓶中,冲入热水大半瓶,塞紧塞子10多分钟,当茶频饮,1日饮完。胃酸过高,有溃疡病者不宜饮用。
首乌降脂茶
材料:
何首乌15克,茶叶5克,丹参5克。
做法:
将何首乌切成薄片,放入茶杯中,加入沸水后,盖上茶杯盖,焖10分钟即可饮用。每日1剂,代茶频饮。
乌龙降脂茶
材料:
何首乌10克,乌龙茶10克,桑寄生10克,草决明10克,葛根10克。
做法:
此为袋泡茶配方。上方加工成末、装袋,每袋3克。取1袋泡茶置保温瓶中,用沸水冲泡5~10分钟即可饮用,每日1~2袋。
茵陈降脂茶
材料:
茵陈、泽泻、葛根各5克。
做法:
将茵陈、泽泻、葛根分别拣杂,用水洗干净后,晒干,同放入一较大茶杯中。
健身降脂茶
材料:
何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10g。
做法:
将前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶即可饮用。1/d,代茶饮用。
丹田降脂茶
材料:
丹参、田七、川芎、泽泻、人参、当归、首乌、黄精各等份。
做法:
将上8味共研粗末拌匀,每取30克用纱布包扎,置保温杯中,用沸水冲泡,加盖焖30分钟。
代茶饮,每日1~2次。
健身降脂茶-普洱中国
材料:
原料:何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。
做法:
用法:将前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂,代茶饮用。
功效:活血利湿,降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。
益肾饮茶
材料:
女贞子、旱莲子、枸杞子各50克,白菊花30克,白砂糖适量。
做法:
将前4味中药加水煎煮,滤澄取汁,趁热加入白砂糖。代茶饮用,每天1剂,不拘时温服。