二豆红枣饮
材料:
赤小豆30克，红豇豆30克，红枣30克。
做法:
将以上3味分别洗净，一起放入锅内，加水适量，煮至豆烂即成。
早晨空腹食用。
二豆红枣饮
材料:
赤小豆30克，红豇豆30克，红枣30克。
做法:
将以上3味分别洗净，一起放入锅内，加水适量，煮至豆烂即成。
早晨空腹食用。
木瓜红枣饮
材料:
熟木瓜一个，去核红枣二十粒，红糖半片
做法:
1、把红枣洗干净。
2、红枣和红糖放进水里煮二十分钟。
3、趁红枣煮的时候，就把木瓜削好皮切小块。
4、木瓜下水煮十五分钟就可以了。
小诀窍
这个甜品用红糖别有一番滋味哦！
陈皮红枣饮
材料:
红枣3个，桔子皮1块。
做法:
红枣3个去核，桔子皮1块，煎水服。
橘皮红枣饮
材料:
橘皮10克，红枣10枚，粳米100克。
做法:
先以水煎橘皮15分钟，取汁去渣，加入大枣、粳米同煮为粥。
铁树叶红枣饮
材料:
铁树叶200克，红枣10枚。
做法:
将上2味洗净放入沙锅中，加水适量，分2次煎取药汁（方法与煎中药相同）。
鲜爵床草红枣饮
材料:
鲜爵床草100克（干品减半），红枣30克。
做法:
将鲜爵床草洗净、切碎，同红枣加水1000毫升，煎至400毫升左右，饮药汁。
二豆饭
材料:
赤小豆25克，绿豆25克，大米100克。
做法:
把绿豆、赤小豆除去杂质，淘洗干净，用水浸泡2小时；大米淘净，待用。把赤小豆、绿豆同放锅内，加入清水适量，煮30分钟后，加入大米，用文火焖熟即成。当主食食用。
二豆鲤鱼汤
材料:
赤小豆50克，绿豆50克，鲤鱼300克，姜10克，精盐2.5克，料酒10克。
做法:
把赤小豆、绿豆洗净，去杂质；鲤鱼洗净，去鳃、鳞及内脏；姜拍松。把赤小豆、绿豆用温水浸泡4小时后，放入沙锅内，加水500毫升，放入姜、精盐，用旺火烧沸，文火炖煮30分钟后，加入鲤鱼，再炖煮20分钟即成。吃鱼50克，吃赤小豆、绿豆，喝汤。
二豆炖黑鱼
材料:
赤小豆50克，绿豆50克，黑鱼1条(500克)，料酒10克，姜、葱各5克，精盐2克，大蒜10克。
做法:
把绿豆、赤小豆洗净，去杂质，用水浸泡2小时。黑鱼宰杀后，去鳃、内脏。姜切片，葱切段，大蒜去皮切片。把黑鱼抹上料酒、放入炖锅内，注入清水500毫升，加入赤小豆、绿豆、姜、葱、精盐、大蒜，炖1小时即成。每日1次，适量吃黑鱼、赤小豆、绿豆，喝汤。
二豆白糖泥
材料:
赤小豆100克，绿豆100克，白糖30克。
做法:
把赤小豆、绿豆去杂质，打成细粉，放入锅内，用文火炒熟、炒香。在赤小豆、绿豆粉中加入白糖，加水300毫升，用文火煮至浓稠即成。每日1次，每次适量。