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老醋菠菜

时间:2020-10-29  2020-10-29  家常菜  手机阅读
老醋菠菜做法
   材料:
   菠菜,花生,粉丝
  
   做法:
  

  1、粉丝烫好,菠菜焯好,花生米用油炒好;

  2、以上材料装盘,加盐、陈醋、糖、味素,搅拌即可。


  

老醋菠菜脯

老醋菠菜脯做法
   材料:
   菠菜10根   鸡蛋4个  红椒半个  花生50克 配料:淀粉1茶匙(5克)姜末1汤匙(15克)老醋4汤匙(60ml)  糖2茶匙(10克)盐1/2茶匙(3ml) 香油1/2茶匙(3ml)  
  
   做法:
  

  1)锅中倒入油,大火加热至9成热后(锅边冒徐徐青烟),倒入花生米,炸15秒钟后关火,不要将花生捞出,继续用余温炸2分钟后,用漏勺捞出,放在一个平盘中摊开,放在通风处冷却。(炸过花生米的油,倒入平底锅中待用。)

  2)菠菜暂不去根,洗净后,用开水焯烫一下,捞出后放入冷水浸泡后捞出,用手挤干水份,切去菠菜的根,并改刀成8厘米长的段。

  3)红椒去蒂去籽后洗净,切成碎末。将红椒碎,老醋,姜末,糖,盐,香油和冷却好的花生米放入碗中,搅拌均匀待用。

  4)将鸡蛋打散,调入淀粉,搅拌均匀。平底锅(已经有油)加热至8成热,调成中小火,倒入一半蛋液,马上将菠菜平摊在上面,再将另外一半蛋液倒入,待底部凝固后翻面,煎1分钟即可。切成块,放入盘中,再淋上老醋汁即可。

  超级�嗦:

  **在焯菠菜前,先不要将根部切掉,这样,焯过水的菠菜,不杂乱,方便挤水,也方便整齐的码在鸡蛋上。

  **炸过花生的油很香,不要扔掉,倒入平底锅来煎鸡蛋,即节省,又好味哈。

  **花生放在平盘中冷却速度更快。放入老醋汁前,一定要确保花生已经彻底冷却,否则会口感会疲哦。

  **用老醋汁浸泡20分钟后食用,口味更佳。

  {分解ing.....}

  锅中倒入油,大火加热至9成热后(锅边冒徐徐青烟),倒入花生米,炸15秒钟后关火,不要将花生捞出,继续用余温炸2分钟后,用漏勺捞出,放在一个平盘中摊开,放在通风处冷却。(炸过花生米的油,倒入平底锅中待用。)

  菠菜暂不去根,洗净后,用开水焯烫一下,捞出后放入冷水浸泡后捞出,用手挤干水份,切去菠菜的根,并改刀成8厘米长的段。

  红椒去蒂去籽后洗净,切成碎末。将红椒碎,老醋,姜末,糖,盐,香油和冷却好的花生米放入碗中,搅拌均匀待用。

  将鸡蛋打散,调入淀粉,搅拌均匀。平底锅(已经有油)加热至8成热,调成中小火,倒入一半蛋液,马上将菠菜平摊在上面,再将另外一半蛋液倒入,待底部凝固后翻面,煎1分钟即可。切成块,放入盘中,再淋上老醋汁即可。


  

老醋菠菜

老醋菠菜做法
   材料:
   菠菜,花生,粉丝
  
   做法:
  

  1、粉丝烫好,菠菜焯好,花生米用油炒好;

  2、以上材料装盘,加盐、陈醋、糖、味素,搅拌即可。


  

陈醋菠菜花生米

陈醋菠菜花生米做法
   材料:
   菠菜,花生,大蒜,白砂糖,陈醋,鸡精,香油,生抽,胡萝卜丝
  
   做法:
  

  1.菠菜摘洗干净;用开水把菠菜烫一下迅速拿出来,在用凉水把烫好的菠菜投凉,把水份攥干净;

  2.大蒜切成末备用,(我用的是袋装的五香花生米,也可以用现炸的花生,味道会更好哟,我懒,没炸)把菠菜放到一个大点的容器里;

  3.加入调料,拌呀拌,拌呀拌,拌呀拌~~~~~最后,为了搭配颜色,我用插板弄了一些胡萝卜丝.


  

糖醋菠菜

糖醋菠菜做法
   材料:
   菠菜,香肠,姜
  
   做法:
  

  1.菠菜入开水锅焯烫去草酸。(时间不要长,锅内也可加少许盐,防止菠

  2.菜发黄)

  3.放凉后的菠菜挤干水份。(要充分挤干,这样才能充分吸收调料的味道)

  4.挤干的菠菜切成末。(给孩子吃的所以切成末了,切段也可以)

  5.姜去皮,剁成泥

  6.姜蓉加香油,生抽,醋,盐,糖调成味汁

  7.香肠切成末。(可以不加,加了颜色更好看,孩子更喜欢)

  8.菠菜,香肠丁和味汁倒在一起拌匀

  9.用模具扣出形状,上面撒核桃碎


  

糖醋菠菜

糖醋菠菜做法
   材料:
   菠菜500公克,蕃茄酱一瓶,盐1/2小匙,鲜鸡粉1/4小匙,水50㏄,www.5060bcw.com
  
   做法:
  

  1.菠菜洗净沥干水分,切小段;备用。

  2.热锅倒入2大匙油烧热,加入菠菜段,续加入鲜鸡粉及水大火快炒至青菜变软即可,最后倒两大匙蕃茄酱(http://www.5060bcw.com)。


  

陈醋菠菜花生米

陈醋菠菜花生米做法
   材料:
   菠菜200克,花生米50克,色拉油50克,陈醋20克,精盐2克,味精3克
  
   做法:
  

  1、将菠菜清洗干净,在滚水中焯熟,捞出,过凉,挤干水分,装盘待用。

  2、将菠菜切段,装入碗中,加入精盐、味精、陈醋搅拌均匀待用。

  3、热锅放油,将清洗干净的花生米倒入锅中,炸熟。

  4、将炸好的花生米,倒入菠菜上即可。


  

老醋果仁菠菜

老醋果仁菠菜做法
   材料:
   菠菜,花生米,盐,老醋,糖
  
   做法:
  

  1.把菠菜洗净焯汤过凉挤去水份。

  2.花生米炒熟,加盐拌匀晾凉。

  3.把花生和菠菜放到一起,加入老醋,糖,少许盐拌匀即可。


  

老醋花生拌菠菜

老醋花生拌菠菜做法
   材料:
   菠菜500克花生30颗油适量辣椒 适量花椒 适量白糖 适量耗油 适量鸡精 适量盐 适量香油 适量
  
   做法:
  

  1. 将菠菜洗净,切成小段。 2. 将菠菜用开水炤熟,捞出并攥干水分。 3. 热锅放油,待油不是很热时候放入花生,待花生颜色变红即可出锅。此时,将老醋倒入碗中,将炸好的花生放入腌制两分钟。 4. 将干辣椒和花椒用热油炸熟,放入碗中备用。 5. 将菠菜、老醋花生拌匀,放入白糖、耗油、鸡精、盐、香油,将炸好的辣椒油浇上,拌匀即可享用。

  老醋花生拌菠菜做法小贴士

  如果你的脸色不佳就请常吃菠菜,它对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,因此被推崇为养颜佳品。


  

糖醋菠萝排骨

糖醋菠萝排骨做法
   材料:
   排骨,白醋,砂糖,芝麻,菠萝
  
   做法:
  

  1.先将菠萝用盐水泡过,捞起;

  2.预先调好汁,大概适量白醋、白胡椒面、砂糖、生抽,半汤匙老抽和小半碗水,我是用舌头试过味的,酸甜合适就可以了,本人不太喜欢陈醋和浙醋,改用白醋。

  3.锅热放四汤匙菜油,油热放五六汤匙砂糖,锅加热至糖开始溶化变色,倒入排骨迅速翻匀;倒入调好味的汁,翻几下,盖锅盖,焖几分钟就可以了,我的排骨块头不大,时间不需太长,再加水淀粉勾芡,浇几滴麻油,大火收汁成,如图;

  4.熄火盛起排骨,留少少芡汁,再倒入菠萝,开火兜几下可上锅,铺在排骨周围,撒上炒过的芝麻。

小诀窍

  温馨提示:有些筒子吃菠萝时觉得咀有些痒,如果菠萝泡过盐水,较能解决这个问题,而且使菠萝会加好味。谢谢捧场!!


  

糖醋菠萝排骨

糖醋菠萝排骨做法
   材料:
   主料:猪小排(猪肋排)1200克,
  
   做法:
  

  1.小排骨剁成5厘米小段,放入开水中烧煮至没有血水;

  2.约20分钟后捞起、沥干;

  3.排骨以酱油腌泡20分钟,捞起置于盘中,晾干约1小时;

  4.蒜拍碎;

  5.青椒去籽洗净,切成3厘米大小方块;

  6.番茄洗净切成小块;

  7.菠萝切成小片;

  8.水、淀粉、糖、醋、酱油混合调匀备用;

  9.将猪油烧至175度,放入小排骨炸至金黄色(约1分钟),捞起沥油,置于盘中;

  10.植物油入锅中烧热,蒜放入爆香;

  11.放入青椒翻炒,加入调味汁翻炒至微稠;

  12.再放进番茄片、菠萝片炒匀;

  13.淋在排骨上即可,趁热食用。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a77047.html

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