橘子黄瓜饮
材料:
橘子2个,黄瓜l条。
做法:
将橘子、黄瓜洗净,一起捣烂取汁。
橘子黄瓜饮
材料:
橘子2个,黄瓜l条。
做法:
将橘子、黄瓜洗净,一起捣烂取汁。
橘子也来凑热闹--椰香橘子戚风蛋糕
材料:
鸡蛋5个,低筋面粉85克,细砂糖80克,椰子汁30克,橘子果肉(新鲜橘子剥皮去膜搅拌成的)50克,盐1克,白醋1克
做法:
1、将蛋清和蛋白分离,装在2个大碗中(装蛋白的碗要非常干净,不要有油或水)
2、把蛋黄搅散,依次加入20克细纱糖,油,椰子汁和橘子果肉,使水油混合
3、将面粉,盐过筛后加入蛋黄液中,用橡皮刮刀翻拌均匀至无颗粒。(不要过度划圈搅拌,以免面粉上劲儿)
4、将白醋倒入蛋青中,用电动打蛋器打出大泡后,并分3次倒入60克细纱糖,用打蛋器打至硬性发泡.此时将烤箱打开,预热180度
5、将蛋黄面粉糊和蛋白糊的1/3混合,从底往上翻拌均匀,再继续加入另2/3蛋白糊,拌匀后倒入蛋糕模。
6、放烤箱中层,烤约35-40分钟
小诀窍
如果使用橘子,一定不能加牛奶,这两者不可以同吃
明太子黄瓜蛋卷
材料:
明太子一条
做法:
1.黄瓜擦成丝,加一小勺盐渍一下,然后挤去水分
2.明太子纵向一切二,鸡蛋打散,把黄瓜丝倒入,加少许料酒和糖搅一下--明太子本身挺咸,所以不要加盐了。
3.方形摊鸡蛋卷小锅里淋上一点油,热了以后,中火,放2勺鸡蛋液转动小锅让鸡蛋液摊满表面,然后把明太子放在1头,从一头开始慢慢卷起来,然后再加1-2勺蛋液,再卷一次,边粘上压一下就可以了
吃的时候切开,沾美乃滋吃,绝配~~
黄瓜橘子汁
材料:
橘子100克,胡萝卜50克,黄瓜200克,冷开水适量。
做法:
将橘子洗净,留皮去子,剥成小块,胡萝卜与黄瓜洗净,切成小块,与橘子冷开水一同放入果汁机中绞汁。
菠萝香瓜饮
材料:
菠萝一个,香瓜一个
做法:
1.菠萝去皮,切成小块
2.香瓜洗净去皮,取半个,也切成小块
3.将上述材料放进果汁机加入200毫升凉开水榨成果汁,倒出后即可饮用。
奶香苦瓜饮
材料:
苦瓜一条,冰块少许,凉白开少许,奶油小冰棍一根
做法:
1、苦瓜洗净,去瓤去籽,切成碎块。
2、倒入搅拌机加少许凉白开打碎,多打一些时间,能打多碎就多碎(尽量不要残有细小的苦瓜碎粒)。
3、打完后倒入准备好的容器,把冰棍放进去融化,搅拌均匀就可以了。
4、有时间的话,冰镇一下再喝,像我这样谗的没法的人直接投几块冰块进去就ok了。
降脂乌龙茶-金莲花养颜茶-红茶西瓜饮-桂花酸梅汤
材料:
主料:烤乌梅,干桂花,辅料:西瓜,陈皮,金莲花,红茶,绿茶,乌龙茶,调料:冰糖
做法:
1、降脂乌龙茶:将陈皮、乌梅、冰糖用开水泡好后,再用第二遍泡好的乌龙茶进行勾兑即可;
2、金莲花养颜茶:用绿茶、冰糖、金莲花用开水冲泡即可;
3、红茶西瓜饮:将红茶用开水沏好后,再放入西瓜丁即可;
4、桂花酸梅汤:坐锅点火倒入适量水,水开后放入乌梅煮1-2小时,再放入干桂花、冰糖煮10分钟即成。
梅子冬瓜饮
材料:
冬瓜,话梅,陈皮,冰糖(看自己的口味适量)
做法:
1、把话梅、陈皮放在开水的煮开后,关小火煮10分钟。梅子和陈皮的味道就都在水里的,尝一下,看情况加点冰糖。
2、东瓜去皮,刻成小花(比较漂亮),用开水烫一下,消毒。不过要马上过冷水,否则就不脆了。
3、梅子茶放凉以后在放入冬瓜,然后放进冰箱。过一夜就可以吃了。
小诀窍
冬瓜用开水烫过要马上过凉水,梅子茶也要完全放凉,否则冬瓜都有可能不脆影响口感了。
清凉一夏的菠萝香瓜饮
材料:
材料:菠萝一个,香瓜半个
做法:
菠萝去皮,切成小块
香瓜洗净去皮,取半个,也切成小块
将上述材料放进果汁机加入200毫升凉开水榨成果汁,倒出后加少许蜂蜜调味即可。
小诀窍
菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,食用钱将果肉切成块状,在淡盐水中浸泡,浸出甙类,然后再吃;
在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝可以解油腻,促进脂肪的分解。
牛奶木瓜饮
材料:
木瓜1个约200克(夏威夷木瓜),水牛奶300克,糖20克
做法:
1、先把水牛奶加糖慢火煮开备用。
2、木瓜去皮去核切成小块备用。
3、把木瓜和牛奶放入搞拌机内搞拌一分钟即可。
小诀窍
这款牛奶木瓜饮最好是现做现饮,一定要挑新鲜够熟的木瓜来做,这样牛奶木瓜饮的口感才会达到最好的口感。