枸杞子叶粥
材料:
枸杞叶30克，枸杞子30克，粳米50克。
做法:
将枸杞叶洗净后略泡，枸杞子去杂质泡发。先以粳米和杞叶加水常法煮粥，半熟时再加入杞子，熟后加少许白糖调匀即可食用。服法：早晚服食。
枸杞子叶粥
材料:
枸杞叶30克，枸杞子30克，粳米50克。
做法:
将枸杞叶洗净后略泡，枸杞子去杂质泡发。先以粳米和杞叶加水常法煮粥，半熟时再加入杞子，熟后加少许白糖调匀即可食用。服法：早晚服食。
枸杞子叶茶
材料:
鲜枸杞子叶15g。
做法:
将枸杞子叶泡入茶缸中代茶饮。
代茶饮。
牛蒡子叶茶
材料:
牛蒡子叶（鲜品）32克（干品10克）。
做法:
水煎数沸，去渣，取汁。代茶频频饮之。
车前子叶蛋羹
材料:
车前子30克，车前叶20克，鸡蛋2只，白糖适量。
做法:
车前子、车前叶清水洗净，加入清水300毫升，水煎15分钟取汁100毫升，加入鸡蛋打碎搅匀，放入加水的锅中蒸熟，加入白糖即成。
腌苏子叶
材料:
苏子叶，青红椒，葱，姜，蒜，酱油
做法:
1、苏叶洗好；
2、青红椒切丝；
3、酱油烧开，把苏叶泡到里面，充分浸泡；
4、苏叶取出，加青红椒丝、葱、姜、蒜搅拌；
5、放到罐里，一天后可食用。
算盘子叶汤(1)
材料:
算盘子（野南瓜）茎叶适量。
做法:
将上味煎汤内服外洗。
算盘子叶汤(2)
材料:
算盘子鲜叶适量，鲜根30~60克。
做法:
将上味鲜叶捣烂外敷；同时用根水煎服。
凉拌苏子叶
材料:
新鲜的苏子叶适量，蒜，盐
做法:
1、新鲜的苏子叶，倒入热水锅里，烫软捞出，过冷水。
2、用油炒熟蒜蓉。
3、等油凉了，把烫过的苏子叶倒入，加入盐，用筷子把苏子叶拌匀即可。
小诀窍
1、热水稍微烫软，就可以过冷水。过冷水，是为了不让苏子叶变黑。
2、蒜蓉油，加盐凉拌即可，味道香气扑鼻。
枸杞叶粥
材料:
主料：枸杞叶90克，糯米100克，
做法:
1.鲜枸杞叶洗净后加300毫升水，煮至200毫升时取出枸杞叶。
2.加入糯米，白糖和水煮成稀粥。
小诀窍
健康提示：
1.此粥具有补中益精，增强性能力的作用。
2.枸杞叶中有多种维生素和多种氨基酸，均为养目物质，在明目食疗方中经常使用。
3.枸杞叶性凉味苦，补虚益精，清热，糯米性温味甘，补中益气。
4.糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。
食物相克：
枸杞叶：枸杞叶与乳制品相克
枸杞叶粥
材料:
鲜枸杞叶100克，糯米50克，白糖适量。
做法:
取新鲜枸杞叶洗净加水300克，煮至200克时去叶，入糯米、白糖，再加水300克，煮成粥。早、晚餐温热食。需长期服用。