红花通经茶
材料:
红花5克，泽兰5克，桂枝5克。
做法:
上药研成粗末，置热水杯中，以沸水冲泡，焖20分钟后，代茶温饮。月经量多或经期延长者忌用。
红花通经茶
材料:
红花5克，泽兰5克，桂枝5克。
做法:
上药研成粗末，置热水杯中，以沸水冲泡，焖20分钟后，代茶温饮。月经量多或经期延长者忌用。
红花通经益肤粥
材料:
红花3g，当归10g，丹参15g，糯米100g，红糖30g。
做法:
(1)、将红花、当归、丹参3味中药水煎2次，取药汁备用；淘洗干净糯米，置于沙锅中，加药汁与适量清水，文火煨粥。
(2)、粥成时加入红糖，拌匀。1/d，分2次空腹食用，5次为1个疗程，间隔5d后可服下1个疗程。
疗痛经茶
材料:
益母草15克，玄胡索10克。
做法:
上方研末，放入杯中，以沸水冲泡，焖15分钟，代茶频饮。经期前后带下色黄、味臭、小腹胀痛者忌用。
川芎调经茶
材料:
川芎6克，乌龙条6克。
做法:
上2味共置盖杯中，冲入沸水适量，泡焖15分钟，分2～3次湿饮，每日1剂。体虚气弱及阴亏火旺者忌用。
调经茶
材料:
玫瑰花10克，月季花10克，红茶3克。
做法:
将上3味研为粗末，置盖杯中，用沸水泡焖15分钟，不拘时温服，每日1剂，连服数日。本方于经前3～5日开始服用，疗效更佳。
四物调经茶
材料:
当归8克，白芍8克，川芎8克，熟地黄8克。
做法:
上药切碎，用纱布包好，放入杯中，以沸水冲泡，焖15分钟，代茶频饮。脾虚泄泻者不宜用。
二花调经茶
材料:
玫瑰花10克，月季花10克。
做法:
上药研末，用纱布包好，放入杯中，以沸水冲泡，焖5分钟。代茶频饮。平素经血量多者慎用。
顺经茶
材料:
当归身3钱、川芎1.5钱、柴胡1.5钱、桃仁3钱、制香附3钱、乌药3钱、青皮1.5钱、红花3钱、陈皮1.5钱、苏木3钱、赤芍药3钱、玄参3钱，白酒20ml。
做法:
药材洗净，加水1000ml以大火煮沸后，转小火续煮40分钟，加入白酒调匀即可。
补血通经粥
材料:
药材当归10克、黄芪10克、红花5克食材粳米100克、鸡汤适量、姜2片、葱花适量营养料盐适量
做法:
1、当归、黄芪切成薄片，与红花装入干净的小布袋内备用；米洗净，用水浸泡半小时备用。
2、将装有药材的小布袋放入锅内，加鸡汤一起熬成药汁。
3、将粳米、生姜放入药汁中煮成粥，待其浓稠时，加盐、葱花调味即可。
药材功效
1、当归和黄芪有活血行气、补养气血之功效。
2、红花有活血通经、祛瘀止痛之功效。红花一般分为川红花与藏红花两种，前者主要有活血通经之用，对气滞血瘀之闭经、痛经较为适用；后者主要有凉血解毒之用。
医师叮咛
1、川红花菊科植物红花的干燥花，以花细，色泽鲜红、质地柔润、气味芳香、手握绵软无刺者佳。
2、藏红花为尾科植物番红花的干燥柱头，宜选柱头颜色紫红，带花柱少、油润光泽者。
活血通经瘦肉汤
材料:
玄胡、艾叶、当归各9克，猪瘦肉60克，食盐少许。
做法:
将前3味加水3碗，煎成l碗；再加猪肉煮熟，用食盐调味即成。