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西瓜皮炒肉片

时间:2020-08-24  2020-08-24  炒菜  手机阅读

   材料:
   猪肉200克,西瓜皮200克,精盐、味精、酱油、白糖、精制植物油各适量。
  
   做法:
  

  将西瓜皮冲洗干净,削去外表硬皮,切成薄片。猪肉洗净,切成薄片。锅上火,放入植物油烧热,放入猪肉片,快速翻炒,再加入西瓜皮片、酱油、精盐、味精、白糖,颠翻几下,起锅装盘即成。


  

西瓜皮炒肉片


   材料:
   猪肉200克,西瓜皮200克,精盐、味精、酱油、白糖、精制植物油各适量。
  
   做法:
  

  将西瓜皮冲洗干净,削去外表硬皮,切成薄片。猪肉洗净,切成薄片。锅上火,放入植物油烧热,放入猪肉片,快速翻炒,再加入西瓜皮片、酱油、精盐、味精、白糖,颠翻几下,起锅装盘即成。


  

西瓜皮炒青豆

西瓜皮炒青豆做法
   材料:
   西瓜皮200g,鲜青豆100g,红菜椒丝适量,盐1茶匙(5g),鸡精1/2茶匙(3g),油1汤匙(15ml)
  
   做法:
  

  西瓜皮削去残留的瓜瓤和翠绿外皮,只留白色部分,切成5cm长的条,青豆用水洗净。

  烧开半锅清水,将切好的西瓜皮放入汆一下,捞出沥水;接着把青豆放入,煮3分钟去除豆腥味,捞出沥水。

  炒锅烧热,放入油,大火烧热,放入西瓜皮爆炒1分钟,再放入青豆一起炒,调入盐和鸡精,撒上红菜椒丝,大火再炒2分钟盛出。

小诀窍

  在买西瓜的时候应当选择皮厚的,薄皮西瓜切不出内容来。

  最好买来带荚的鲜毛豆,自己剥出绿油油的青豆来,当然也可以购买已经剥好的。

  用黄豆代替青豆与西瓜皮同炒,也是不错的组合。


  

西瓜皮炒胰片


   材料:
   西瓜皮150克,猪胰100克。
  
   做法:
  

  将西瓜皮洗净,刨去薄层外皮,切成细丝,用精盐少许腌渍30分钟,挤去渍水,放入碗中备用。将猪胰洗净,切成薄片待用。将炒锅置火上,加植物油烧至六成热,加葱花、姜末熘炒出香,加胰片熘炒,烹入黄酒,加西瓜皮丝,急火烟炒至胰片熟烂,加精盐、味精、五香粉,继续翻炒片刻即成。


  

西瓜皮炒毛豆


   材料:
   西瓜皮,毛豆米各250克,精盐,白糖,植物油各适量。
  
   做法:
  

  将西瓜皮去硬皮,切条,用精盐腌。炒锅上火,放油烧热,下入毛豆米,西瓜皮条同炒,加入适量白糖,再炒几下即成。


  

牛肉鱼子酱西瓜皮炒饭

牛肉鱼子酱西瓜皮炒饭做法
   材料:
   西瓜皮、牛肉、葱、鸡蛋、盐、糖、食用油、生抽、生粉、鱼子酱、剩饭
  
   做法:
  

  准备

  1、牛肉切丁,放生粉、盐、生抽、一点白糖、少许蛋白、两大勺油,拌匀

  2、西瓜皮刨去外皮,切丁,放少许盐,腌制一会会,去水,待用

  步骤

  1、 锅中放适量油

  2、 放入牛肉,快速炒至变色

  3、 捞出沥油

  4、 炒牛肉的汤汁留在锅中,放入米饭,慢慢炒散

  5、 放入西瓜皮拌炒

  6、 放腌肉剩下的全蛋液

  7、 炒至蛋成型

  8、 放入牛肉粒拌炒

  9、 放少许鱼子酱、盐,拌炒均匀

  10、出锅前放入葱花即可


  

西瓜皮冬瓜皮天花粉汤


   材料:
   西瓜皮、冬瓜皮、天花粉各15g。
  
   做法:
  

  用水煎后,于一日内分2次服下。


  

黄瓜皮炒肉

黄瓜皮炒肉做法
   材料:
   黄瓜皮50克,瘦肉100克,干红辣椒数只,蒜瓣2颗,盐适量,油适量,酱油1小勺,鸡精少许
  
   做法:
  

  1.先将黄瓜皮加水泡10分钟,然后改刀切成3-4厘米长的段,抓干水备用;

  2.瘦肉切相同长短的粗丝,用少许盐和酱油抓匀;

  3.蒜瓣剁碎,干椒切丝;

  4.坐锅烧油下蒜末炒香,接着下肉丝划散炒至变色盛出;

  5.余油下干椒丝煸香,放黄瓜皮翻炒,倒入肉丝喷少许水焖一下,撒鸡精炒匀即可。

小诀窍

  1、这种是比较干的黄瓜皮,必须先稍稍泡发,但是时间也不能太长,泡过了没有嚼头。 2、黄瓜皮本身带盐,不要再另外加盐了。 3、黄瓜皮在坛子里自然发酵带点淡淡的酸味,跟瘦肉的鲜美搭配在一起,是道比较解腻的又有嚼头的爽口菜。


  

陈皮炒肉片

陈皮炒肉片做法
   材料:
   里肌肉6两,葱2根,陈皮2大匙,腌肉料:1茶匙,盐1/4茶匙,太白粉1茶匙,酱油1茶匙
  
   做法:
  

  1.取ㄧ汤碗,将陈皮用温水浸泡约2分钟即捞起沥干水份备用。

  2.将里肌肉洗净并切成厚片,再与所有腌肉料拌匀至入味。

  3.热油锅,将作法1与作法2的材料下锅,用小火煎炒至熟即可。


  

牛肉西瓜皮蒸饺

牛肉西瓜皮蒸饺做法
   材料:
   料酒,生抽,香油,生姜粉,五香粉,盐,黑胡椒,葱(只要葱白部分),牛肉,西瓜皮(牛肉西瓜皮量的比例1比2),面粉,开水,冷水
  
   做法:
  

  1、牛肉剁碎(我这次偷懒是用料理机绞的肉,还是觉得剁的好吃),

  西瓜皮去外皮,红瓜瓤可以适当留一些,剁碎,用纱布拧去水分。

  2、在牛肉里放入料酒(一点点即可)、生抽(少许)、生姜粉、五香粉、盐(适量)、黑胡椒(也可不放)、葱白碎,拌匀,西瓜皮先加适量麻油,拌匀后放入肉馅中,拌匀。

  3、取1/3面粉,用开水烫面,揉成光滑的面团,放凉。

  4、剩下的2/3面粉,加冷水和成团,与第一步中的烫面揉到一起,多揉一会儿,用湿毛巾盖上醒30分钟。

  5、醒好的面团再继续揉上一会儿。

  6、面团揉好后,擀成长条状,用刀切成小面团。

  7、擀皮儿。

  8、包饺子。

  9、蒸笼垫刷上一层油,将饺子放入排好。

  10、水煮开,上锅蒸熟即可。


  

凉拌西瓜皮

凉拌西瓜皮做法
   材料:
   西瓜皮半个,干辣椒,花椒,油,麻油,浙醋(或米醋),盐,鸡精,蒜
  
   做法:
  

  1.西瓜皮洗干净切块刨掉表皮后用盐腌片刻备用,大量蒜切碎。

  2.把蒜铺在西瓜皮上,适量花椒用油以及麻油混合后炸出香味后捞起花椒,掰开2-3个干辣椒继续炸香。

  3.适量鸡精、醋浇在西瓜皮上、再浇热油搅拌均匀放入冰箱冷藏2个小时即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a64014.html

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