凉拌黄花菜
材料:
鲜黄花菜350克,生姜25克,食醋20克,精盐3克,芝麻油5克,味精1克。
做法:
①将鲜黄花菜除去梗蒂和花蕊,洗净放入沸水锅中焯透,捞出放入凉水中过凉,挤去水分切成段,放入盘中。
②将生姜洗净切成细丝,一半放在黄花菜上,另一半生姜丝放入碗中,加入精盐、味精、食醋、芝麻油调制成调味汁,浇在盘中菜上即成。
凉拌黄花菜
材料:
鲜黄花菜350克,生姜25克,食醋20克,精盐3克,芝麻油5克,味精1克。
做法:
①将鲜黄花菜除去梗蒂和花蕊,洗净放入沸水锅中焯透,捞出放入凉水中过凉,挤去水分切成段,放入盘中。
②将生姜洗净切成细丝,一半放在黄花菜上,另一半生姜丝放入碗中,加入精盐、味精、食醋、芝麻油调制成调味汁,浇在盘中菜上即成。
凉拌黄花菜
材料:
黄花菜 青瓜 红萝卜 蒜 姜
做法:
1先将黄花菜用清水泡半个小时左右
2把青瓜胡萝卜姜蒜洗净备用,将青瓜胡萝卜切丝。
3.锅内加入适量清水煮沸,加入少量油,将黄花菜放入烧好的开水中煮熟煮约4、5分钟
4将煮熟的黄花菜捞出放入备好的凉开水中
5再以同样的方法将胡萝卜置入沸水中煮3-4分钟捞出置入备好的凉开水中
6加入少量油烧热爆香姜丝和蒜头
7用油煎一下生的耗油
8关小火倒入酱油
9把冷却好的黄花菜捞出倒入锅内,把原先煮好的胡萝卜及青瓜一并加入.迅速拌匀
10.最后加点香芝麻油和白醋拌匀,因人而异可适当再加些其它配料
小诀窍
管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意.
凉拌黄花菜
材料:
黄花菜、芹菜、 胡萝卜、 盐 、 味精、 辣椒油、均适量
做法:
1、准备好芹菜、胡萝卜、芹菜
2、芹菜切段。
3、把芹菜和黄花菜放开水锅中烫一下。
4、胡萝卜切成丝。
5、把胡萝卜、烫好的菜放入盆中加盐、味精、辣椒油拌匀。
6、拌匀装盘。
凉拌黄花菜
材料:
黄花菜 青瓜 芫茜 腌泡的辣椒及蒜头 葱 盐 食用油 香油
做法:
1准备食材, 黄花菜用水泡20分钟。
2自己腌泡的蒜头及辣椒,用来做凉拌菜超好吃
3 切好葱花、芫茜,蒜头青瓜切丝、泡椒切碎
4 将浸开的黄花菜洗净抓干水, 锅里加水烧沸, 随后倒,入黄花菜加少少盐煮2分钟。
5将煮好的黃花菜捞起沥干水 ,大火热锅下油加葱花爆香 加入酱油及适量水煮沸成鼓熟油备用。
6 将4和8的材料倒入碟后加入10淋上面最后加入几滴香油拌匀就可以了。
黄花菜凉拌海带丝的做法
材料:
原料:干海带50克 黄花菜50克 蒜头 生姜
做法:
1.准备好原料,海带,黄花菜发表加水泡发。
2.泡好的黄花菜,海带洗净盐开水锅里焯烫一遍捞出。
3.再泡在冰水里面放凉沥干,蒜头剁,根据自己的口感加入调味料拌匀就可以。
4.把弄好的调料倒入黄花菜海带中,拌匀
5.美味的黄花菜凉拌海带丝就做好了
小诀窍
1、焯烫时,只需原料下锅后烧开就可以,时间不需要太长。
2、原料的焯烫,先处理黄花菜,然后再焯烫带点腥味的海带,以免影响黄花菜都味道。
3、调味料可以根据自己的喜欢加入。
4.管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意..
黄花菜炒木耳
材料:
黄花菜1斤,干木耳50克,瘦肉100克,盐2克
做法:
1.焯好的黄花菜捞出来泡在凉水里两小时。泡黄花菜的间隙,泡几朵木耳。泡好后清洗干净,撕成小块。瘦肉切丝,黄花菜捏干水分。
2.锅内放油烧热,放入葱花爆香,把肉丝先下锅煸成白色,然后放木耳煸炒。
3.下黄花菜、加入少许汤、精盐,炒至黄花菜入味,出锅即可。黄花菜炒木耳如果不加肉就是著名的斋菜。
小诀窍
焯好的黄花菜捞出来泡在凉水里两小时,可以去除秋水仙碱,这就是我们小时候吃鲜黄花不中毒的秘密,简单吧
黄花菜炒鸡蛋
材料:
鸡蛋200克,黄花菜150克,葱20克,姜15克,香油5克
做法:
1.黄花菜用水泡透,泡透后把有根的地方去掉一点,然后对切一半,不嫌长的话也可以不切的。
2.鸡蛋打入碗里,加点盐,搅拌均匀。
3.锅中底油,有热倒入鸡蛋液摊开,就好开小火,时间不要长,15秒这样就行了,不然蛋会焦掉的。
4.倒入黄花菜翻炒几下,然后稍微加点水。
5.加水之后就加点盐,稍微一点糖,几点醋,淋一些香油,盖盖子闷1分钟这样。
6.起锅之前加点葱花就可以了。
云耳黄花菜蒸鸡
材料:
鸡半只,黄花菜适量,云耳适量,冬菇适量,蒜适量,姜适量,盐适量,生粉适量,生抽适量,油适量
做法:
1.将黄花菜、云耳、冬菇用温水发好。
2.鸡切件。
3.将各种配料与鸡一起装碟,搅拌均匀,上锅猛火蒸10分钟。
4.蒸熟了,还比较嫩滑。
黄花菜鹌鹑汤
材料:
鹌鹑3只,瘦肉100克,黄花菜适量,盐适量
做法:
1.将鹌鹑,瘦肉切大件飞水。
2.与泡发的黄花菜一起入锅加水烧开,文火煮1小时就加盐调味就好了。
木耳黄花菜咖喱炒饭
材料:
米饭,木耳,黄花菜,玉米粒,大蒜,咖喱粉,生抽,白砂糖,盐,葱,麻油,胡椒
做法:
1.- 木耳,黄花菜泡发后,木耳切碎(也不要太碎),黄花菜切小段。玉米粒也是需要滴~另外大蒜切丁啊
2.- 热锅倒入油,放大蒜丁煸炒一下,放木耳翻炒,然后放入黄花菜,玉米粒翻炒,炒得差不多的时候把饭倒进来
3.- 放生抽少许,咖喱粉,糖少许,盐,胡椒翻炒,出锅前放小葱段翻炒一下,淋一点麻油
4.- 挤一些番茄酱配着吃,味道很好