海带苡仁蛋汤
材料:
海带、薏苡仁各30克，鸡蛋3个，胡椒、味精、食盐、猪油各适量。
做法:
将海带洗净，切成条状；薏苡仁洗净加水，共放入高压锅内炖至熟烂，备用。锅置于旺火上，放入猪油适量，将打匀的鸡蛋炒熟，随即将海带、薏苡仁连汤倒入，加食盐、胡椒粉、味精适量调味即成。每日2次，单食或佐餐食用。
海带苡仁蛋汤
材料:
海带、薏苡仁各30克，鸡蛋3个，胡椒、味精、食盐、猪油各适量。
做法:
将海带洗净，切成条状；薏苡仁洗净加水，共放入高压锅内炖至熟烂，备用。锅置于旺火上，放入猪油适量，将打匀的鸡蛋炒熟，随即将海带、薏苡仁连汤倒入，加食盐、胡椒粉、味精适量调味即成。每日2次，单食或佐餐食用。
海带苡仁汤
材料:
海带500克，薏苡仁500克，精盐、味精各适量。
做法:
将海带洗净切丝；薏苡仁淘净，用温水浸泡1小时后，与海带一起放入沙锅内，加水适量，用大火烧沸后，改用文火炖150分钟，加精盐、味精少许调味即可。
每日1~2次，每次1小碗。
海带薏苡仁蛋汤
材料:
海带30克、薏苡仁30克、鸡蛋150克、盐2克、胡理椒粉1克。
做法:
将海带洗净，切成条状；薏苡仁洗净。
将海带和薏苡仁，同时加水一起煮熟备用。
锅中放油烧热，将搅匀的鸡蛋炒熟。
将煮熟的海带和薏苡仁，连汤倒入，和鸡蛋一起煮。
加盐、胡椒粉调味即可。
海带薏仁蛋汤
材料:
海带30克、薏苡仁30克，鸡蛋3个，胡椒粉、味精、精盐、猪油各适量。
做法:
将海带洗净，切成条状；与洗净薏苡仁共放入高压锅内，加水适量，炖至极烂，连汤备用。将锅置武火上，放猪油适量，将打匀的鸡蛋炒熟，随即将海带、薏苡仁连汤倒入，加精盐、胡椒粉、味精适量调味即可佐餐食用。或每日两次。
海带葱苡仁鸡蛋汤
材料:
海带50克，薏苡仁50克，鸡蛋1只，调料适量。
做法:
①将海带洗净，切成丝状。将薏苡仁洗净，把上述二味放入锅中炖烂。
②将鸡蛋炒熟，将海带、薏苡仁连汤倒入，加适量调料调味即可。
苡仁海带鸡蛋汤
材料:
海带30克，苡仁30克，鸡蛋3个，盐、菜油、味精、胡椒粉适量。
做法:
将海带洗净，切成条状，苡仁洗净，共放入高压锅内，加水炖至极烂，连汤备用；铁锅置旺火上，放入菜油，将打匀的鸡蛋炒熟，即将海带、苡仁连汤倒入，加盐、胡椒粉适量，炖煮片刻，起锅时加入味精。
隔日1次，佐餐食。
昆布薏仁蛋汤
材料:
昆布，薏苡仁（又称薏仁）各30克，鸡蛋2个取蛋清。
做法:
将昆布洗净，切成条状，与薏苡仁共入锅，加清水适量，炖至烂熟，再放入蛋清，边放边调，加少量盐和味精调味即可。每天2次，或佐餐食用。
海带冬瓜苡仁汤
材料:
海带30克，冬瓜100克，薏苡仁10克，白糖适量。
做法:
共煮成汤，每天1次，连服4～5天。
薏苡仁海带汤
材料:
海带30克，薏苡仁30克，鸡蛋3个，精盐3克，菜油25克，味精2克，胡椒粉2克。
做法:
将海带洗净，切成条状，薏苡仁洗净，都放入沙锅，加水炖烂，鸡蛋磕入汤碗，打搅拌匀，炒锅置旺火上，放入菜油烧至八成熟，将鸡蛋浆放入炒熟，再将海带、薏苡仁，连汤倒入锅内，加精盐、胡椒粉，煮沸放味精即成。
薏苡仁海带双仁粥
材料:
薏苡仁15g，枸杞、桃仁各15g，海带、甜杏仁各10g，绿豆20g，粳米50g。
做法:
将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。2/d。