芝麻蜜糊
材料:
黑芝麻、蜂蜜各适量。
做法:
用黑芝麻略炒捣碎,每次用芝麻2汤匙,加蜂蜜1汤匙,开水冲服。
芝麻蜜糊
材料:
黑芝麻、蜂蜜各适量。
做法:
用黑芝麻略炒捣碎,每次用芝麻2汤匙,加蜂蜜1汤匙,开水冲服。
芝麻黄芪蜂蜜糊
材料:
黑芝麻60克,黄芪20克,蜂蜜适量。
做法:
将芝麻捣烂或磨成粉状,炒熟后调入蜂蜜用煎黄芪的水冲服。
芝麻核桃蜜糊
材料:
黑芝麻100克,核桃仁100克,桑椹子100克,蜂蜜适量。
做法:
将黑芝麻、核桃仁炒熟捣烂研细;桑椹子研末,与黑芝麻、核桃仁末混合,加入蜂蜜调匀即成。
空腹服用,每日3次,每次20~30克。
番茄苹果芝麻蜜
材料:
番茄1个,苹果1个,熟芝麻15克、蜂蜜适量。
做法:
1、番茄洗净去皮,切成小块。苹果洗净去皮、核,切成小块。
2、将番茄块、苹果块、熟芝麻一起放入碗内,拌入蜂蜜即可食用。
功效
滋补养血,红颜悦色。
小贴士
番茄蜂蜜面膜:先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持20~50分钟,可以使皮肤滋润、白嫩、柔软,长期使用还有除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
芝麻蜜
材料:
黑芝麻250克,生姜120克,冰糖120克,蜂蜜120克。
做法:
芝麻炒香,姜捣烂榨汁,冰糖捣碎,三味调匀,加水适量,共煮熟,待温时调入蜂蜜,收瓶备用。早晚各服1汤匙(约15克)。
芝麻蜜丸黄酒
材料:
黑芝麻适量。
做法:
取黑芝麻淘洗干净,重复蒸3次,晒干炒熟研细,炼蜜为丸如弹子大(约重10克),温黄酒送服,每服l丸,每日2—3次。
芝麻蜜膏
材料:
黑芝麻100克,蜂蜜100克。
做法:
将黑芝麻淘净,放入锅内蒸熟,取出捣烂,加入蜂蜜拌匀为膏。
芝麻蜜汁鸡柳
材料:
鸡胸肉 1大片
做法:
1. 鸡胸肉切片,用腌料拌匀,腌至入味,沾上薯粉,热油炸至金黄香脆,取出沥干油,备用。
2. 锅中烧热少许油,爆香八角,加入汁料煮滚,倒入鸡肉,大火炒至汁料收干,上桌,洒上芝麻即可。
P/S: 颜色方面我有滴入少许黑酱油调色。
胡桃仁五味子蜜糊
材料:
胡桃仁50克,五味子3克,蜂蜜适量。
做法:
每次可用胡桃仁50克,五味子3克,洗净,蜂蜜适量,共捣成糊状服食。
绿豆豌豆蜂蜜糊
材料:
绿豆50克,豌豆50克,蜂蜜30克,湿淀粉适量。
做法:
将绿豆,豌豆分别去杂后洗净,同入沙锅,加适量水,大火煮沸后,改用中火煮至熟烂,呈开花状,以湿淀粉勾芡成糊,停火,兑入蜂蜜,拌和均匀即成。