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五仁金瓜煲

时间:2020-03-27  2020-03-27  其它菜谱  手机阅读
五仁金瓜煲做法
   材料:
   主料:南瓜,辅料:核桃仁,腰果,松子,花生,芝麻,调料:盐,鸡精,鸡油,葱花
  
   做法:
  

  1、将南瓜去皮去瓤洗净后切成大块,核桃仁、松子、腰果、花生、芝麻放在一起压碎备用;

  2、坐锅点火倒入油,至油温三成热时放入南瓜,炸熟后取出;

  3、汤煲内加入少许鸡油,放入炸熟的南瓜和一部分五仁,倒入适量清水,放入盐、鸡精调味,小火烧至汤汁变浓即可,出锅前撒上剩余的五仁和葱花。


  

五仁金瓜煲

五仁金瓜煲做法
   材料:
   主料:南瓜,辅料:核桃仁,腰果,松子,花生,芝麻,调料:盐,鸡精,鸡油,葱花
  
   做法:
  

  1、将南瓜去皮去瓤洗净后切成大块,核桃仁、松子、腰果、花生、芝麻放在一起压碎备用;

  2、坐锅点火倒入油,至油温三成热时放入南瓜,炸熟后取出;

  3、汤煲内加入少许鸡油,放入炸熟的南瓜和一部分五仁,倒入适量清水,放入盐、鸡精调味,小火烧至汤汁变浓即可,出锅前撒上剩余的五仁和葱花。


  

广府人最爱的腊味合蒸金瓜煲

广府人最爱的腊味合蒸金瓜煲做法
   材料:
   东升南瓜1个、腊肠1根、润肠1根、腊肉1截、蒸熟的糯米饭150g(白米与糯米的比例为2:1)
  
   做法:
  

  1.小南瓜在1/3处切开,将剩余2/3南瓜中的南瓜籽和南瓜瓤掏净,边缘切出锯齿形状;

  2.腊肠、润肠和腊肉用清水浸泡十几分钟、洗净;

  3.腊味分别切片待用;

  4.南瓜煲中填入米饭;

  5.将腊肠、润肠和腊肉分层铺满;

  6.填好内料的南瓜煲用保鲜膜覆盖,放入微波炉高火10分钟左右。

小诀窍

  1.腊味使用之前,一定要充分浸泡、洗净,放之过多盐分的存留;

  2.南瓜的内瓤不要全部掏空,只将较软的部分掏去即可;

  3.腊味尽量多铺一些,加热时油脂渗出,体积会缩水;

  4.如果仅用一种腊味也可以,但三种味道不同,吃起来别有滋味;

  5.微波加热的时间视自家微波炉的功率而定,至南瓜肉软熟即可;

  6.做该菜最好采用东升小金瓜,该品种水分少,肉质沙面,很甘甜,与米饭混合,口感更好。


  

微波腊味合蒸金瓜煲

微波腊味合蒸金瓜煲做法
   材料:
   东升南瓜1个、腊肠1根、润肠1根、腊肉1截、蒸熟的糯米饭150g(白米与糯米的比例为2:1)
  
   做法:
  

  1.小南瓜在1/3处切开,将剩余2/3南瓜中的南瓜籽和南瓜瓤掏净,边缘切出锯齿形状;

  2.腊肠、润肠和腊肉用清水浸泡十几分钟、洗净;

  3.腊味分别切片待用;

  4.南瓜煲中填入米饭;

  5.将腊肠、润肠和腊肉分层铺满;

  6.填好内料的南瓜煲用保鲜膜覆盖,放入微波炉高火10分钟左右。


  

腊味合蒸金瓜煲

腊味合蒸金瓜煲做法
   材料:
   小南瓜、腊肠、润肠、腊肉、米饭
  
   做法:
  

  1、小南瓜在13处切开,将剩余23南瓜中的南瓜籽和南瓜瓤掏净,边缘切出锯齿形状。2、腊肠、润肠和腊肉用清水浸泡十几分钟、洗净,腊味分别切片待用。3、南瓜煲中填入米饭,将腊肠、润肠和腊肉分层铺满,填好内料的南瓜煲用保鲜膜覆盖,放入微波炉高火10分钟左右即可。太有爱啦~


  

腊味合蒸金瓜煲

腊味合蒸金瓜煲做法
   材料:
   东升南瓜1个,糯米饭150g,腊肠1根,润肠1根,腊肉1截
  
   做法:
  

  1.小南瓜在1/3处切开,将剩余2/3南瓜中的南瓜籽和南瓜瓤掏净,边缘切出锯齿形状

  2.腊肠、润肠和腊肉用清水浸泡十几分钟、洗净

  3.腊味分别切片待用

  4.南瓜煲中填入米饭

  5.将腊肠、润肠和腊肉分层铺满

  6.填好内料的南瓜煲用保鲜膜覆盖,放入微波炉高火10分钟左右


  

松子仁金黄鸭


   材料:
   鸭一只(约重1500克),松子仁100克.瘦猪腿肉250克,白膘100克,鸡蛋2个,料酒25克,酱油25克,白糖25克,葱10克,姜10克,精盐、味精各适量,淀粉50克,猪油750克(实耗50克)。
  
   做法:
  

  将鸭从腹部处开膛,除去内脏后洗净。鸭子拆肉,切成四大块(即胸、腿各二大块),用刀背轻轻将肉捶一遍。把猪腿肉和白膘分别剁成细末后,加入酱油、料酒、精盐、白糖拌匀,分成四份。鸡蛋同淀粉调成蛋糊,在鸭肉上涂抹一层后,将每份猪肉末涂在鸭肉上,再撒满松子仁。用手按紧抹平(但不要将松子仁陷入肉内)。再锅置火上放入猪油,烧至七、八成热时,把鸭肉倒入炸上色后,迅速捞出,放在砂锅内(锅底垫上葱姜)。放入料酒、酱油、白糖、精盐、味精、清水,用文火将其煨熟后,沥出原汁,将鸭肉切斜刀块,鸭皮朝上装盘.再把原汁下锅收浓后,取出浇在鸭肉上即可佐餐用。


  

木瓜煲侧鱼

木瓜煲侧鱼做法
   材料:
   木瓜,鱼,瘦肉,蜜枣
  
   做法:
  

  1、首先将侧鱼煎好,不用全熟,只要表皮熟就好了。

  2、木瓜切成小块。

  3、接着锅中添水,水开后放木瓜、瘦肉、蜜枣。

  4、再次沸腾的时候,再把侧鱼放进去,大约45-60分钟之后就可以喝咯!


  

柴鱼节瓜煲猪肉

柴鱼节瓜煲猪肉做法
   材料:
   柴鱼肉60克,节瓜1个,瘦肉250克,姜1片,盐适量
  
   做法:
  

  1.柴鱼肉洗净浸软;节瓜去皮洗净后切段;瘦肉洗净后切块焯水。

  2.将姜片、柴鱼肉、节瓜、瘦肉放入电砂煲中,加入1升水煲2小时。

  3.加入适量盐调味即可。


  

木瓜煲猪蹄

木瓜煲猪蹄做法
   材料:
   猪蹄一只,木瓜一只,姜,盐,葱
  
   做法:
  

  1.猪蹄细心把毛毛刮掉,清洗干净后,清水下锅,烧开后去血沫备用。

  2.木瓜去皮切开后去瓤切块备用。

  3.接一锅水烧开后放入猪蹄、姜(去皮拍扁)大火煮开后转大中火煲约30分钟后再转中小火煲约45分钟,接着倒入切好的木瓜,再次煮开后中小火煲约30分钟至猪蹄富有胶质、木瓜软烂。

  4.饮用前撒点香葱、放盐调味即可。

小诀窍

  此汤美容点:(部分摘自网络) 木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等,是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。其中,木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,具有神奇的丰胸功效;此外还可分解脂肪,去除赘肉,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥瘦身的目的。 猪蹄内含有大量的胶原蛋白,被人体吸收后,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干涩起皱,使面部皮肤显得丰满光泽、富有弹性,还能加快青春痘疤的愈合。使皮肤光滑细腻。


  

木瓜煲猪蹄

木瓜煲猪蹄做法
   材料:
   猪蹄一只,木瓜一只,姜,盐,葱
  
   做法:
  

  1.猪蹄细心把毛毛刮掉,清洗干净后,清水下锅,烧开后去血沫备用

  2.木瓜去皮切开后去瓤切块备用

  3.接一锅水烧开后放入猪蹄、姜(去皮拍扁)大火煮开后转大中火煲约30分钟后再转中小火煲约45分钟,接着倒入切好的木瓜,再次煮开后中小火煲约30分钟至猪蹄富有胶质、木瓜软烂

  4.饮用前撒点香葱、放盐调味即可


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a35001.html

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