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笋豆

时间:2020-03-10  2020-03-10  其它菜谱  手机阅读
笋豆做法
   材料:
   黄豆600公克,甘草20公克,八角2粒,辣椒2支,盐8公克,糖15公克,酱油45㏄,水400㏄
  
   做法:
  

  1.将黄豆洗净,与所有调味料一起浸泡3小时。

  2.浸泡好的黄豆捞起沥干后,放入干锅中,用小火炒至干香即可食用。


  

竹笋豆干丝

竹笋豆干丝做法
   材料:
   沙拉笋3支,豆干3片,酸菜心2片,姜4片,盐1/2小匙,糖1/4小匙
  
   做法:
  

  1.把沙拉笋、豆干、姜片切丝备用。

  2.酸菜心切细丝,汆烫沥干。

  3.起油锅先把姜丝爆香,再放入豆干丝炒干。

  4.陆续放入酸菜丝、笋丝一起炒至收干。

  5.最后,放入调味料拌匀即可起锅食用。


  

金针笋豆腐鱼片汤

金针笋豆腐鱼片汤做法
   材料:
   金针笋150公克,嫩豆腐100公克,鱼片100公克,胡萝卜30公克,黑木耳30公克,姜20公克,高汤700cc,水1000cc,沙拉油1大匙,A.盐1小匙,鸡粉1/2小匙,米酒1/2大匙,B.胡椒粉少许,香油少许
  
   做法:
  

  1.金针笋洗净切段;嫩豆腐切块;胡萝卜、姜切片;黑木耳洗净切片备用。

  2.取一汤锅,倒入水煮滚后,放入鱼片汆烫30秒,捞出备用。

  3.热锅,倒入沙拉油烧热,放入作法1的姜片爆香后,倒入高汤、作法1的豆腐块、胡萝卜片、黑木耳片煮至滚沸。

  4.于作法3的锅中续放入作法1的金针笋段及调味料A煮至约1分钟后,放入作法2的鱼片煮熟,最后加入胡椒粉、香油即可。


  

笋豆

笋豆做法
   材料:
   黄豆600公克,甘草20公克,八角2粒,辣椒2支,盐8公克,糖15公克,酱油45㏄,水400㏄
  
   做法:
  

  1.将黄豆洗净,与所有调味料一起浸泡3小时。

  2.浸泡好的黄豆捞起沥干后,放入干锅中,用小火炒至干香即可食用。


  

芦笋豆豉爆藕丁

芦笋豆豉爆藕丁做法
   材料:
   芦笋一把,莲藕1根,老干妈豆豉2汤匙,小米椒6根,大蒜3瓣,花椒1小把
  
   做法:
  

  1、莲藕切去藕节后用小刀刮皮,然后切成丁备用;芦笋去掉根部较老的部分后也切成丁,芦笋尖一段保留半指长的段;小米椒切碎、大蒜剁成蒜茸

  2、炒锅内倒入适量油烧热,油热后放入花椒爆出香味后捞出花椒扔掉,再放入辣椒碎和蒜茸爆香

  3、炒香调料后倒入藕丁大火爆炒1分钟后放入芦笋一起翻炒半分钟,倒入老干妈豆豉炒匀,最后调入少许盐和味精即可

小诀窍

  1、花椒一定要等油热之后放入才会爆出香味,待颜色稍变即可捞出扔掉,这样菜里既有花椒的香味,吃起来也不会像是吃地雷

  2、藕丁和芦笋丁不要切太大,指甲壳般大小即可,这样更容易快熟也更容易入味

  3、老干妈本身就有咸味,所以最后调入少许的盐和味精即可


  

鲫鱼竹笋豆腐汤


   材料:
   鲫鱼1条(250克),豆腐400克,黄酒、大葱、生姜、食盐、味精各适量。
  
   做法:
  

  豆腐切0.5厘米厚的薄片,用盐沸水烫5分钟后,沥干待用。鲫色去鳞、肠杂,抹上黄洒、食盐,腌10分钟。油烧至五成热,爆香姜片,将鱼两面煎黄后,加适量水,用小火煮30分钟,再投入豆腐片,着薄芡并撒上葱花即成。


  

水笋豆腐


   材料:
   豆腐100克,水煮竹笋60克,大葱20克,生姜末5克,豌豆荚2只,干香菇1个,水淀粉2小勺,酱油、蚝油、料酒各1小勺,鸡汤少许。
  
   做法:
  

  ①待豆腐沥水后切成极薄的片。

  ②待香菇泡开后切成片,大葱切成小段,竹笋切成稍厚的块。

  ③豌豆荚烫熟后切成斜片备用。

  ④把鸡汤煮沸,放入酱油、蚝油、生姜末和料酒,重新煮沸后倒入材料①和材料②,煮至汤水变少勾芡装盆,点缀豌豆荚即可。


  

芦笋豆腐干


   材料:
   鸡汤1000克,芦笋150克,豆腐干40克,口蘑(干品)20克,精盐3克。
  
   做法:
  

  ①把芦笋放水中汆一下,除掉异味,将其切成3厘米长的细丝;洗净口蘑,泡发,切成细丝;蒸软豆腐干,控干水分,也切成丝,将以上各料分类摆放到同一盘内。

  ②将锅内鸡汤烧开,放入盐调味,盛入摆菜丝的盘内,加盖用旺火蒸半小时,即成。


  

芦笋豆豉炝藕丁

芦笋豆豉炝藕丁做法
   材料:
   芦笋一把 莲藕1根
  
   做法:
  

  1、莲藕切去藕节后用小刀刮皮,然后切成丁备用;芦笋去掉根部较老的部分后也切成丁,芦笋尖一段保留半指长的段;小米椒切碎、大蒜剁成蒜茸

  2、炒锅内倒入适量油烧热,油热后放入花椒爆出香味后捞出花椒扔掉,再放入辣椒碎和蒜茸爆香

  3、炒香调料后倒入藕丁大火爆炒1分钟后放入芦笋一起翻炒半分钟,倒入老干妈豆豉炒匀,最后调入少许盐和味精即可

  小贴士:

  1、花椒一定要等油热之后放入才会爆出香味,待颜色稍变即可捞出扔掉,这样菜里既有花椒的香味,吃起来也不会像是吃地雷

  2、藕丁和芦笋丁不要切太大,指甲壳般大小即可,这样更容易快熟也更容易入味

  3、老干妈本身就有咸味,所以最后调入少许的盐和味精即可


  

雪笋豆米

雪笋豆米做法
   材料:
   雪菜,笋,蚕豆米,葱花,辣椒干,糖,盐
  
   做法:
  

  1、油烧热,放葱花、辣椒干爆出香味;

  2、下雪菜、笋、蚕豆米,大火煸炒,略放点糖。至于盐,要看雪菜的咸度来酌情来放,炒至蚕豆米酥了即可。


  

芦笋豆干炒肉丝

芦笋豆干炒肉丝做法
   材料:
   芦笋,豆干,猪肉,盐,油,黑糊椒粉(最好是现磨的那种)
  
   做法:
  

  1、猪肉切成丝,加入黄酒少许、淀粉少量、姜沫、葱沫,适量盐,用手揉捏拌均再腌一会儿;

  2、芦笋将半段嫩的部分切断,将后半段老的部分刨去皮,其内芯还是嫩的。

  3、将芦笋切斜刀块,放开水中抄一下捞出;豆干切成丝;

  4、先置入少量油将肉丝爆炒熟盛出,然后再放一点点油将芦笋、豆干翻炒;

  5、芦笋七分熟时放入肉丝,放适量盐,如果干的话,淋些高汤或水,注意芦笋不要炒烂了,断生即可,要脆嫩。

  6、最后撒些黑糊椒粉关火盛盘。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a31748.html

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