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鳗鱼酪梨手卷

时间:2020-03-05  2020-03-05  鱼类  手机阅读
鳗鱼酪梨手卷做法
   材料:
   市售蒲烧鳗1/2条,酪梨1/2颗,美乃滋少许,寿司饭少许,海苔1/2片
  
   做法:
  

  1.将鳗鱼放入烤箱烤热,切成条状备用。

  2.将酪梨切片去皮备用。

  3.海苔用火微烤,在一面舖上少许寿司饭,挤上美乃滋,再放鳗鱼、酪梨,卷成圆锥状即可。


  

鳗鱼酪梨手卷

鳗鱼酪梨手卷做法
   材料:
   市售蒲烧鳗1/2条,酪梨1/2颗,美乃滋少许,寿司饭少许,海苔1/2片
  
   做法:
  

  1.将鳗鱼放入烤箱烤热,切成条状备用。

  2.将酪梨切片去皮备用。

  3.海苔用火微烤,在一面舖上少许寿司饭,挤上美乃滋,再放鳗鱼、酪梨,卷成圆锥状即可。


  

香辣雪梨手撕鸡

香辣雪梨手撕鸡做法
   材料:
   鸡胸1块,雪梨1/2个,小青尖椒1/2根,小红尖椒1/2根,姜3片,小葱1根,花椒15粒,植物油1大勺,香辣花生少许,姜2片,蒜2瓣,生抽1大勺,醋1茶匙,小红米椒1个,香辣酱1茶匙
  
   做法:
  

  1.姜切片、1/3的小葱切段

  2.鸡胸洗净、放入汤锅

  3.放入姜片、葱段、一茶匙盐

  4.加清水没过鸡胸,大火加热,水沸后再煮1分钟,关火后焖15分钟

  5.浸泡好的鸡胸取出,洗去浮沫,用手撕成细丝

  6.雪梨洗净、去皮

  7.切成细丝,浸泡在冷水中,防止氧化

  8.青、红椒切细丝,与鸡丝和梨丝一起拌匀

  9.剩余的2/3小葱切碎、与其他调料混合,做成料汁,植物油烧热,放入花椒爆香,捞去花椒,将料汁和热油一同浇在鸡丝上,撒少许麻辣花生,拌匀即可


  

鳗鱼坚果手卷

鳗鱼坚果手卷做法
   材料:
   夏威夷果适量,小黄瓜1/4条,海苔片1/2片,寿司饭适量,浦烧鳗20公克
  
   做法:
  

  1.夏威夷果切碎备用。

  2.先将小黄瓜切成长条片状备用。

  3.将海苔片以小火略烤过,放上适量的寿司饭,放入少许切碎的夏威夷果,再加上作法2材料和浦烧鳗后,从左下角开始捲成圆锥状。

  4.最后撒上少量切碎的夏威夷果装饰即可。


  

鳗鱼手卷

鳗鱼手卷做法
   材料:
   寿司饭200克,熟鳗鱼、海苔、紫苏叶各适量。
  
   做法:
  

  1、切1/2宽的海苔,取少许寿司饭铺在切好的海苔的一角。将熟鳗鱼放入微波炉内烤至香脆,取出切成1厘米厚、5厘米长的条备用。

  2、将紫苏叶铺在寿司饭上卷成圆锥形。

  3、在卷好的手卷中放入鳗鱼即可。食用时加入生菜淋上芥末(海苔的接缝处可用饭粒粘好)。


  

墨西哥酪梨鸡汤

墨西哥酪梨鸡汤做法
   材料:
   鸡胸肉1副,鸡高汤5杯,酪梨2颗,红辣椒3根,大蒜3瓣,香菜少许,盐少许
  
   做法:
  

  (1)将鸡胸肉洗净后,切成条状,放入汤锅中,加入5杯鸡高汤,用大火将鸡肉煮熟。

  (2)红辣椒与大蒜切末备用,酪梨去皮、籽后,切成薄片备用。

  (3)将红辣椒末、大蒜末及酪梨片放入汤中熬煮,等到酪梨片浮起后,再加入适量的盐调味,熄火后盛入汤碗中,撒上香菜即可。


  

麦年鱼排佐酪梨酱汁

麦年鱼排佐酪梨酱汁做法
   材料:
   新鲜鲷鱼1片,酪梨1/4个,洋葱末1/2大匙,蒜末1小匙,鸡蛋液1个,A.柠檬汁25cc,糖适量,水适量,B.百里香适量,柠檬汁1/2小匙,白酒20cc,披萨草1/8小匙,芥末粉1/2小匙,黑胡椒粗粉适量,盐适量,糖适量,C.低筋面粉1大匙,奶油40g
  
   做法:
  

  1.酪梨洗净后去皮、果核备用。

  2.以汤匙刮除作法1酪梨果肉内面褐色的皮膜后备用。

  3.将作法2处理好的酪梨切成薄片备用。

  4.酪梨片放入果汁机中加入调味料A打成泥。

  5.取一汤锅,倒入作法4打好的酪梨果泥煮开,即成酪梨酱汁。

  6.鲷鱼肉洗净切成长方形,以洋葱末、蒜末及调味料B抹匀后腌渍约10分钟备用。

  7.将作法6腌渍好的鱼肉依序均匀沾上鸡蛋液及低筋面粉。

  8.取一平底锅,放入奶油,并以中小火加热融化,再放入作法7沾粉的鱼肉,煎至其表面呈金黄色后盛盘。

  9.作法8煎好的鱼肉沥掉多余的油分,再放入烤箱以180℃烤约5分钟即可取出,再淋上作法5的酪梨酱汁即可。


  

酪梨鲑鱼

酪梨鲑鱼做法
   材料:
   新鲜鲑鱼200克,面粉少许,动物鲜奶油10cc,黑胡椒粉适量,盐适量,巴西里碎1/2小匙
  
   做法:
  

  1.将酪梨酱汁放入盘内备用。

  2.鲑鱼沾面粉后用奶油煎熟,放入作法1的盘内,撒上巴西里碎装饰即完成。


  

鲜贝酪梨沙拉

鲜贝酪梨沙拉做法
   材料:
   鲜贝50公克,酪梨35公克,蕃茄35公克,柠檬20公克,洋葱末5公克,橄榄油5cc,红酒醋10cc,糖5公克,盐3公克,义式香料2公克
  
   做法:
  

  1.取一深锅,加入份量外且可淹过食材的水,把鲜贝放入滚水中汆烫熟后取出备用。

  2.酪梨洗净、切小块;蕃茄洗净、切小块备用。

  3.取一碗,挤入柠檬汁、洋葱末及所有的调味料材料后一起搅拌均匀成酱汁备用。

  4.取盘,依序排入作法2的酪梨块、蕃茄块及作法1的鲜贝,再将作法3的酱汁淋上即可享用。


  

酪梨虾

酪梨虾做法
   材料:
   酪梨1颗,虾1/2斤,洋葱末少许,蒜末少许,香菜末少许,橄榄油1大匙,盐1小匙
  
   做法:
  

  (1)把虾用滚水汆烫熟后去沙肠、去壳,与调味料拌匀备用。

  (2)仔细把透熟的酪梨剥去皮后切成漂亮的片状,摆在餐盘中,再倒上拌好的虾即可。


  

焗烤酪梨鲜虾

焗烤酪梨鲜虾做法
   材料:
   酪梨1颗,鲜虾12只,奶油1大匙,蒜头末1瓣,洋葱碎50公克,白酒1大匙,奶油白酱2大匙,高汤100cc,起司丝100公克
  
   做法:
  

  1.酪梨洗净去籽切片;鲜虾拨壳、去肠泥备用。

  2.取一平底锅,将奶油放入锅中以小火煮至融化,先放入蒜头末以小火炒香,再加入洋葱碎炒软后,加入作法1的鲜虾、白酒,转大火,让酒精蒸发。

  3.将作法1的酪梨片、奶油白酱、高汤放入作法2的锅中,续以小火拌炒均匀,再倒入烤盘中,铺上一层起司丝,即为半成品的焗烤酪梨鲜虾。

  4.预热烤箱至180℃,将作法3半成品的焗烤酪梨鲜虾放入烤箱中,烤约10∼15分钟至表面呈金黄色即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a30774.html

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