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黄花菜板栗煲鸡汤

时间:2021-06-25  2021-06-25  汤类  手机阅读
黄花菜板栗煲鸡汤做法
   材料:
   黄花菜 鸡肉 板栗 枸杞 姜 盐
  
   做法:
  

  黄花中蛋白蛋、脂肪、炭水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素的含量,都高于西红柿等常见的蔬菜。黄花菜的营养成份特别是对胎儿发育更为有益,因此可做为孕妇的保健食品。

  做法

  1.鸡肉洗干净,切成块

  2.黄花菜泡发好 板栗剥好皮

  3. 煮沸清水,放鸡、板栗和姜片,盖上锅盖大火煲30分钟左右,转小火煲20分钟。

  4.再放入黄花菜和枸杞半小时,接着下盐调味即可食用。

  小诀窍

  管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意.


  

黄花菜板栗煲鸡汤

黄花菜板栗煲鸡汤做法
   材料:
   黄花菜 鸡肉 板栗 枸杞 姜 盐
  
   做法:
  

  1.鸡肉洗干净,切成块

  2.黄花菜泡发好 板栗剥好皮

  3. 煮沸清水,放鸡、板栗和姜片,盖上锅盖大火煲30分钟左右,转小火煲20分钟。

  4.再放入黄花菜和枸杞半小时,接着下盐调味即可食用。

小诀窍

  管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意.


  

黄花菜板栗煲鸡汤

黄花菜板栗煲鸡汤做法
   材料:
   黄花菜 鸡肉 板栗 枸杞 姜 盐
  
   做法:
  

  黄花中蛋白蛋、脂肪、炭水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素的含量,都高于西红柿等常见的蔬菜。黄花菜的营养成份特别是对胎儿发育更为有益,因此可做为孕妇的保健食品。

  做法

  1.鸡肉洗干净,切成块

  2.黄花菜泡发好 板栗剥好皮

  3. 煮沸清水,放鸡、板栗和姜片,盖上锅盖大火煲30分钟左右,转小火煲20分钟。

  4.再放入黄花菜和枸杞半小时,接着下盐调味即可食用。

  小诀窍

  管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意.


  

黄花菜板栗子煲鸡

黄花菜板栗子煲鸡做法
   材料:
   主料:鸡250克,黄花菜 50克,栗子 100克,火腿丝 50克,
  
   做法:
  

  1、用蒜头,姜片,用水浸透榨干水的红枣,枸杞,黄花菜,火腿丝,鸡油爆锅

  2、关小火,把用盐,酒腌过的鸡用小火炒一下,炒到5成熟

  3、倒入用蚝油,柱候酱,鸡汁,鲍鱼汁调味的高汤倒入锅里,煮到略有虾眼水的时候把鸡捞起.

  4、加入栗子焖20分钟,一般来说,把高汤焖到略为变稠栗子就差不多都熟透了.

  5、把原来的鸡块放到锅里,煮到煮汁干身就可以起锅了

小诀窍

  起锅前加入葱花,芝麻和洒上麻油!

  这样分开处理,栗子够甜,而且鸡肉又滑又嫩!好香!

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板栗煲鸡汤

板栗煲鸡汤做法
   材料:
   鸡半只,板栗250克,香菇250克,盐适量,鸡精适量
  
   做法:
  

  1.将鸡切件汆水。

  2.板栗去皮。

  3.与新鲜的香菇一起入锅烧开后文火煮二小时即可调味出锅。


  

菠菜板栗鸡汤

菠菜板栗鸡汤做法
   材料:
   用料鸡翅200克,栗子100克,菠菜100克,蒜仔2瓣,姜片、色拉油、料酒、精盐、老抽、味精、烧汁各适量。
  
   做法:
  

  1、鸡翅洗净,改刀,放入沸水中焯透。

  2、板栗放入沸水中煮熟,剥壳去薄皮取肉。菠菜洗净,入沸水中烫一下,捞出挤干水分。

  3、锅置火上,放入色拉油烧热,炒香蒜仔、姜片,下入鸡翅、栗子,淋人老抽、烧汁炒至鸡翅上色,烹入料酒,倒入适量清水煮开,小火焖至鸡翅、栗子熟烂后放入菠菜,撒少许味精续煮2分钟即可。

小诀窍

  特点

  补脾胃,通肠胃。


  

板栗煲凤爪

板栗煲凤爪做法
   材料:
   (此用量可供3-4人食用),鸡爪 4只,老姜 2片,花生仁 200g,板栗仁 200g,水 1500ml,盐 1茶匙(5g)
  
   做法:
  

  将鸡爪洗净,剁去爪尖,放入沸水中汆煮约5分钟,随后取出沥干水分待用。

  把汆过的鸡爪、老姜片、花生仁、板栗仁和水倒入砂煲中,用大火烧沸。

  随后转小火慢慢煲煮2小时。

  最后加入盐调味即可。

小诀窍

  禁忌:患有糖尿病和消化不良的人不宜饮用这道汤水。


  

客家菜板

客家菜板做法
   材料:
   皮
  
   做法:
  
  

菜板腊肉

菜板腊肉做法
   材料:
   腊肉、白糖。
  
   做法:
  

  1、挑选肥瘦适中自家腌制的腊肉,用材火烧好后,清水侵泡30分钟后刮洗干净,沥干水分。

  2、将腊肉放入锅里,加入适量的清水烧开。

  3、然后用中火慢慢煮熟后,用筷子直插肉中,放在菜板上切成块肉,再加上白糖,塞入家人口中慢慢咀嚼,好香好安逸哟!


  

黄花菜虫草花炖鸡汤-养生汤

黄花菜虫草花炖鸡汤-养生汤做法
   材料:
   主料:鸡 黄花菜
  
   做法:
  

  1. 牛肝菌在清水中浸泡至少一个小时,然后冲洗干净。多洗几次,买来的牛肝菌干货可能会有沙子。

  2. 牛肝菌的柄,最末端可以切掉一些,那个部位比较硬,口感不好。柄的其他部分炖得时间长还是挺好吃的,没必要摘掉。

  3. 虫草花、黄花菜、红枣分别洗净,不用浸泡。

  4. 处理干净的鸡,放入锅中,倒入没过鸡的清水,放入姜和葱。

  5. 大火烧开之后捞出浮沫。

  6. 放入其他辅料,再次煮沸之后,转小火慢炖2个小时。

  7. 出锅前调入一点盐即可。

小诀窍

  管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意.


  

黄花菜淮山老母鸡汤

黄花菜淮山老母鸡汤做法
   材料:
   食材
  
   做法:
  

  1.排骨绰水后洗干净捞出备用,淮山削皮洗净备用。黄花菜用温水泡20分钟左右,清洗两到三次后捞出备用、

  2.姜切4片、

  3.所有材料一起倒入高压锅后加入适量的清水。

  4.加入料酒去腥。

  5.上锅上汽后转小火煮15分钟。

  6.15分钟后打开加入适量的盐搅拌均匀。

  7.装盘了。

小诀窍

  管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意


  

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