胡萝卜茅根马蹄猪骨汤
材料:
猪骨500克，茅根50克，马蹄6个，胡萝卜半个，蜜枣2粒
做法:
1.猪骨飞水后冲洗干净浮沫；茅根清洗干净，马蹄削皮后对半切开，胡萝卜削皮后切厚块，蜜枣冲洗干净
2.全部材料放进汤锅，加入8碗清水
3.大火煲开后，转小火煲2个小时
4.放盐调味即可
胡萝卜茅根马蹄猪骨汤
材料:
猪骨500克，茅根50克，马蹄6个，胡萝卜半个，蜜枣2粒
做法:
1.猪骨飞水后冲洗干净浮沫；茅根清洗干净，马蹄削皮后对半切开，胡萝卜削皮后切厚块，蜜枣冲洗干净
2.全部材料放进汤锅，加入8碗清水
3.大火煲开后，转小火煲2个小时
4.放盐调味即可
红萝卜茅根竹蔗马蹄水
材料:
红萝卜1根，茅根100克，竹蔗3节，马蹄5个，盐适量
做法:
1.红萝卜去皮洗净切块；茅根洗净后剪短、竹蔗洗净切成小段、马蹄去皮洗净。
2.将红萝卜、茅根、竹蔗、马蹄放入电砂煲中，加入适量清水煲2小时。
3.加入适量盐调味即可。
竹蔗茅根马蹄胡萝卜
材料:
竹蔗，茅根，马蹄，胡萝卜
做法:
1.全部材料放入锅中
2.加水煮20分钟
3.加了胡萝卜，所以有些微黄
白菜马蹄猪骨汤
材料:
猪扇骨，白菜，马蹄，蜜枣适量，盐适量，鸡精适量
做法:
1.将猪骨洗净。
2.加上白菜、马蹄、两颗蜜枣一起入锅，猛火烧开后文火煮两小时调味就好。
西洋菜马蹄猪骨汤
材料:
猪大骨，西洋菜，马蹄，姜片，蜜枣
做法:
1.猪骨剁小块洗净，淖水，再次洗净
2.准备好配料
3.先把除西洋菜外的所有材料扔入汤锅内，一次性加足水
4.大火煮开，去掉表面的浮沫，至汤水清澈
5.洗净的西洋菜放入汤中，大火煮开，转小火煲2小时
6.食用前加盐调味
红萝卜竹蔗茅根马蹄水
材料:
红萝卜，竹蔗，茅根，马蹄
做法:
1、红萝卜、竹蔗、茅根、马蹄洗净，切块。
2、将所有材料加水煮40到60分钟即可饮用。
茅根马蹄竹蔗糖水
材料:
茅根1扎，竹蔗4串，马蹄250克，粉葛250克
做法:
1.茅根洗净，绕成一扎
2.马蹄洗净，去皮
3.竹蔗洗净，每小根切成4份
4.粉葛洗净，去皮，切块
5.所有材料放入锅内，加适量水煮沸，改小火煲2小时即可
薄荷茅根马蹄水
材料:
生茅根100克，马蹄250克，薄荷叶10克
做法:
1.加水没过所有材料，
2.煮开后调小火煮30分钟即可。
竹蔗茅根马蹄粥
材料:
大米100g，竹蔗250g，干茅根20g，马蹄（也称荸荠）4个，冰糖3茶匙15g
做法:
1、大米、干茅根清洗干净。
2、竹蔗洗净后削去外皮，斩成小块。
3、马蹄清洗干净，削去外皮，对半切开。
4、将茅根、竹蔗块放入锅中，加入1500ml清水，煮开后继续煮10分钟。
5、之后捞出茅根和竹蔗块，放入大米和马蹄块煮滚后改小火，煲50分钟后加入冰糖调味即可。
小诀窍
1、干茅根可以在中药店购买。
2、竹蔗为一种青皮甘蔗，南方较常见，如果买不到新鲜的竹蔗，也可以用干竹蔗代替。
马蹄胡萝卜炖猪骨汤
材料:
猪大骨，马蹄，胡萝卜，土豆，芹菜
做法:
1.猪大骨洗净后用开水焯一下，去掉血水，用冷水再冲洗干净.
2.上班前把猪大骨加足够的水放进炖锅中炖.
3.下班后把土豆和胡萝卜去皮切大块，马蹄去皮.一起放进炖锅中，再按快炖键让汤再煮起来.
4.差不多炖有30-40分钟后加入芹菜粒，盐和鸡精调味即可盛出.