白果薏仁无花果汤
材料:
game hen小鸡，薏仁，盐，姜，白果，
做法:
1.用一个 game hen小鸡， 也是泡过夜， 这样血水泡出来一些， 然后换水。
2.放一把薏仁，一点盐， 一片姜， 中火到水开。 换小火， 葆三个小时， 不要搅拌，
不然鸡肉会烂， 汤的味道就混了。 如果人比较虚的话可以放一颗红枣，一颗龙眼干，
（太多了会上火长痘）。
3.放白果，再宝半小时。 最后关火， 放无花果。 可以把油都撇出来。
汤很鲜很甜很清淡， 五花果是温性， 薏仁寒， 红枣跟龙眼热， 这个汤夏天补很好。
白果薏仁无花果汤
材料:
game hen小鸡，薏仁，盐，姜，白果，
做法:
1.用一个 game hen小鸡， 也是泡过夜， 这样血水泡出来一些， 然后换水。
2.放一把薏仁，一点盐， 一片姜， 中火到水开。 换小火， 葆三个小时， 不要搅拌，
不然鸡肉会烂， 汤的味道就混了。 如果人比较虚的话可以放一颗红枣，一颗龙眼干，
（太多了会上火长痘）。
3.放白果，再宝半小时。 最后关火， 放无花果。 可以把油都撇出来。
汤很鲜很甜很清淡， 五花果是温性， 薏仁寒， 红枣跟龙眼热， 这个汤夏天补很好。
白果薏仁茶
材料:
白果仁8～12个，薏苡仁100克，冰糖或白糖适量。
做法:
白果仁、薏苡仁共加适量水煮透后，加入白糖或冰糖调味，代茶饮服。
玉米无花果汤
材料:
玉米1根，干百合10g，干无花果20g，鸡腿1只（最好去皮），盐1茶匙（5g）
做法:
玉米切段、干百合、干无花果、鸡腿洗净。
把所有材料放入锅中，加水，大火烧开后改小火煮2-3个小时。
出锅前加盐即可饮用。
小诀窍
如弃鸡腿而改用鲜鱼，可减少汤水的油分，且具明目的功效。
无花果汤
材料:
无花果枝叶共250克。
做法:
加水三碗，煎汤洗患处。
花旗参无花果汤
材料:
花旗参15克，无花果4枚，牛肉360克，陈皮1枚。
做法:
将上述4味洗净，花旗参切片，无花果切开，牛肉切片，备用。瓦煲放入水烧沸，然后放入以上用料，改用中火继续煲1小时左右，加入精盐少许调味即可。
经常饮用。
苹果菊花无花果汤
材料:
苹果1个，菊花少许，枸杞少许，3颗无花果（不要太多），蜜枣几粒（没有就用圆肉代替，也可不放）
做法:
1、苹果去皮去芯切块）。
2、所有材料放在炖盅上炖两个钟左右就OK了。
白果薏米猪肚汤
材料:
猪肚80公克，白果40公克，薏仁30公克，姜片10公克，水400cc，水2杯，盐1/2茶匙，米酒1/2茶匙
做法:
1.猪肚切小块备用。
2.取一汤锅，加入适量份量外的水煮至滚沸后，将作法1的猪肚块放入滚水中汆烫约2分钟后取出、洗净，放入电锅内锅中。
3.白果及薏仁洗净后，与姜片、水加入作法2的电锅内锅中。
4.电锅外锅先加入2杯水后，放入作法3的电锅内锅，盖上锅盖、按下电锅开关，待电锅开关跳起，焖约20分钟，再加入盐及米酒调味即可。
白果薏米粥
材料:
白果仁10枚，薏米60克。
做法:
按常法煮粥食用。
白果薏米饮
材料:
白果仁8～12粒，薏苡仁100克，白糖或冰糖适量。
做法:
将白果仁及薏苡仁入锅加清水煮，待熟时加入冰糖或白糖少许调味即可。服法：每日1次，可作为糖尿病患者早餐食用。
白果薏苡仁粥
材料:
去壳白果种仁8-12粒，白糖适量，薏苡仁100克。
做法:
以上2味洗净，一同入锅，加水1000克，用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，加入白糖调味。