海带根煎汤
材料:
海带根100克，红糖适量。
做法:
加水煎汤饮用，每日1剂。
海带根煎汤
材料:
海带根100克，红糖适量。
做法:
加水煎汤饮用，每日1剂。
海带根生姜红糖汤
材料:
海带根500克，生姜45克，红糖二匙。
做法:
洗净海带根和生姜，切生姜成片，与红糖共入水中（约1000毫升），煎熬至500毫升。
海带根苹果汁
材料:
苹果1个，海带根5～6个，油菜50克，芹菜40克，柠檬1/2个。
做法:
海带根以用70克凉开水浸上一晚。苹果去皮，与油菜，芹菜一同榨汁，加入泡海带的凉开水和柠檬汁。
凉拌海带根
材料:
海带根500克，盐约1茶匙，糖1/2茶匙，味精少许，香油1汤匙，白胡椒少许，
做法:
海带根用水煮开后2-3分钟即可捞出沥干。
蒜捣成蒜泥为佳，然后和盐、糖、味精、香油、白胡椒、（辣油适量）调拌料。
拌料倒入海带根中拌匀，撒上白芝麻就好了。
薏苡根煎汤
材料:
薏苡根60克。
做法:
加水煎浓汁饮用，每日1—2次。
葡萄藤芦根煎汤
材料:
葡萄藤、鲜芦根各10克。
做法:
加水适量煎汤饮用，每日2次。
苦瓜根煎汤
材料:
苦瓜根9克。
做法:
加水适量，煎汤饮用，每日2次。
葡萄根煎汤
材料:
葡萄根30克。
做法:
加水适量煎汤饮用，每日2次。
梅树根煎汤
材料:
老梅树根60克。
做法:
加水适量煎汤饮用，每日1剂。
高粱根煎汤
材料:
高粱根2个，红糖120克。
做法:
加水煎汤饮用，每日2次。