参芪薏苡仁粥
材料:
党参15克,黄芪20克,炒薏苡仁60克,红枣4个,粳米100克。
做法:
红枣去核,全部用料一起放入锅内,加水适量,以文火煮成粥。
参芪薏苡仁粥
材料:
党参15克,黄芪20克,炒薏苡仁60克,红枣4个,粳米100克。
做法:
红枣去核,全部用料一起放入锅内,加水适量,以文火煮成粥。
参芪薏仁粥
材料:
党参10克,黄芪30克,薏苡仁100克,生姜5克,大枣10枚。
做法:
将党参,黄芪,大枣用清水浸泡,洗净,装入药袋内,与薏苡仁共入锅,加清水适量,用武火烧沸,再入生姜片,改用文火煨熬,至薏苡仁熟烂即可。弃药袋,空腹温服,每天2次,可连用3~5天。
参芪薏仁茶
材料:
党参5克,黄芪5克,薏苡仁5克,生姜3克,大枣5枚。
做法:
上药前3味炒黄,研未,放入保温瓶中,加入生姜、大枣,用开水冲泡,焖30分钟,频频饮用。食后胃脘饱胀、饮食呆滞者,不宜饮用。
黄芪薏仁粥
材料:
生黄芪和薏苡仁各30克,赤小豆10克,鸡内金6克,金橘饼2只,糯米30克。
做法:
黄芪水煮20分钟,去渣留汁;加薏苡仁,赤小豆,煮30分钟,再加入鸡内金,糯米煮粥。1天内分2次食服,食后吃金橘饼1只,每天1剂。
赤小豆薏苡仁粥
材料:
赤小豆、薏苡仁各适量。
做法:
将适量赤小豆、薏苡仁熬成粥。
薏苡仁粥
材料:
生薏苡仁30~60克,粳米100克。
做法:
生薏苡仁洗净晒干,碾粉30~60克,同粳米100克煮粥服食。
鱼腥草薏苡仁粥
材料:
鱼腥草、薏苡仁各30克,大米50克,油盐少许。
做法:
先煎鱼腥草取汁,将薏苡仁与大米同放煲内,加少量清水煮粥,将成时加入鱼腥草汁,油、盐调味略煮即可。
葛根薏苡仁粥
材料:
生薏苡仁(干品)50克,鲜粉葛根150克,大米50克。
做法:
1.先将鲜葛根去皮,洗净,切成小薄片。
2.将生薏苡仁洗净,去杂皮,去霉粒。
3.用清水洗净大米,去除尘土。
4.把全部材料准备就绪后,放入锅内,加入适量清水,先用武火煮沸后,再用文火煮成稀粥。本粥可作为主食,每天随量食用。粉葛根和薏苡仁可与粥一块食用。注意事项:1.本粥性属凉,对于脾胃属寒者宜少食或不用。
2.粥中苡仁,性属滑利之物,妊妇,尤有习惯性流产者不宜食用。专家叮咛:本粥在冬季不宜在晚上食用,因薏苡仁有利尿作用(轻微),以免增加夜间小便。
冬瓜薏苡仁粥
材料:
冬瓜200克,薏苡仁100克,精盐、香油各适量。
做法:
薏苡仁洗净,加水1000毫升,大火烧沸后,再将冬瓜带皮洗净,切成小丁放入,小火慢熬成粥,下精盐,淋香油,调匀。
芡实薏苡仁粥
材料:
芡实40克、薏苡仁40克、米50克、盐少许。
做法:
把米、薏苡仁洗净,芡实捣碎,一起加水,大火煮15分钟,改小火再熬1小时,加入少许盐即可食用。