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无花果山楂粥

时间:2020-09-05  2020-09-05  主食  手机阅读

   材料:
   无花果5枚,山楂5枚,大米100克。
  
   做法:
  

  无花果切小块,山楂切小片,与大米一起常法加水煮粥。


  

无花果山楂粥


   材料:
   无花果5枚,山楂5枚,大米100克。
  
   做法:
  

  无花果切小块,山楂切小片,与大米一起常法加水煮粥。


  

告别秋膘——苹果山楂茶

告别秋膘——苹果山楂茶做法
   材料:
   苹果2个,新鲜山楂120克,清水800ML
  
   做法:
  

  1、山楂一分为二去核;

  2、苹果去皮去核切小块;

  3、把处理好的山楂、苹果放入搅拌机加800ML水榨汁;

  4、加热煮开即可!

  5、经过搅拌,可以使苹果、山楂的营养更加溶于水中!

小诀窍

  可依据个人口味待温凉后加入蜂蜜饮用!做多点放冰箱随时来一杯提神又塑身!


  

罗汉果山楂饮


   材料:
   罗汉果10克,山楂片10克,蜂蜜适量,净水250克。
  
   做法:
  

  1、罗汉果洗净压碎;山楂洗净,与罗汉果同放锅中。

  2、锅内加净水,上火煮沸后,去渣留汁倒入杯中。将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,即可饮用。

  制好后单独饮用或同糕点配合食用。


  

草果山楂酒


   材料:
   草果50克,山楂50克,白酒500毫升。
  
   做法:
  

  将前2味洗净,晾干,在白酒中浸泡7 -10日即成。

  每日早、晚各服1次,每服10~15毫升。


  

冰糖山楂粥

冰糖山楂粥做法
   材料:
   主料:粳米100克,辅料:山楂(干)30克,调料:冰糖15克
  
   做法:
  

  1.先将干山楂放入砂锅内煎取浓汁并去渣;

  2.然后加入粳米、冰糖及清水适量煮成粥。

小诀窍

  食物相克:

  粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

  清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

  山楂(干):山楂与柠檬同食影响消化,忌于海鲜、猪肝、人参同食。


  

金橘山楂粥


   材料:
   金橘50克,山楂12克,粳米100克。
  
   做法:
  

  将粳米煮至八成熟,放入金橘与山楂,煮熟软即可食用。每日1次。


  

山楂粥


   材料:
   山楂20克,大米50克,红糖适量。
  
   做法:
  

  山楂20克,炒黄,大米50克,先煮炒山楂半小时,再下大米,煮成稀粥。加红糖适量,温食一小碗,日2次。


  

荷叶山楂粥


   材料:
   山楂30克,荷叶50克,粳米120克,白糖l5克。
  
   做法:
  

  ①将山楂与荷叶洗净放入沙锅,加水适量,煎取浓汁,去渣后与淘洗干净的粳米及白糖一同入锅,加水适量。

  ②将沙锅置火上,先用旺火烧沸后改用文火煮熬成粥。


  

桑葚山楂粥


   材料:
   桑葚子20克,山楂30克,大米100克,砂糖适量。
  
   做法:
  

  1.将桑葚先行挑选,去除杂物,然后用清水洗净。

  2.用清水将山楂冼净,并稍作打碎,备用。

  3.大米用水洗净,备用。

  4.把粥料全部准备就绪后,将山楂与桑葚同放入沙锅内,加适量清水煎药汁,先用武火煎汁,。药汁煎好后,把药渣去掉,然后加入大米,用武火煮沸后,改用文火煮粥,煮至大米糜烂后,待温加砂糖适量调味,即可。此粥可作主食,随量食用,每天1次,连服7天后停服,以后可以重复多次。注意事项:1.有消化性溃疡患者不宜食用本粥。

  2.本粥药材的用量为一个成年人的用量。专家叮咛:本粥因为酸性较强,不宜空腹进食,进食时,也不宜过饱。


  

柿叶山楂粥


   材料:
   柿叶、山楂各30克,粳米100克,白糖适量。
  
   做法:
  

  柿叶、山楂分别洗净,加水1200毫升,煎20分钟,去渣留汁于沙锅中;再将粳米淘净放入,小火慢熬成粥,下白糖,调匀。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a66345.html

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